Visión general
Aunque no hay datos recientes y formales sobre la popularidad del vello facial, no hace falta un estudio para darse cuenta de que las barbas parecen estar en todas partes. Cultivarlos parece tener muy poco que ver con mantener las caras calientes y mucho con la apariencia y el estilo.
¿Pero qué pasa con aquellos de nosotros que tenemos problemas para crecer el vello facial? Si bien hay algunos trucos para fomentar el crecimiento general del cabello, al final del día todo se reduce a la genética.
¿Es testosterona?
Es una respuesta instintiva pensar que la testosterona, la hormona sexual masculina, es responsable del crecimiento de la barba. Pero la mayoría de los hombres en realidad tienen niveles similares de testosterona.
La testosterona baja se caracteriza por una serie de otros síntomas, como:
- disfunción eréctil
- esterilidad
- disminución de la masa muscular
- desarrollo de tejido mamario
Si no experimenta estos síntomas, es probable que la terapia con testosterona de su médico o un suplemento no lo ayuden.
¿Es una condición de la piel?
En casos raros, una condición de la piel es la culpable de la falta de crecimiento del cabello. Ciertas afecciones de la piel como la alopecia causan calvicie o pérdida de cabello. Si tiene síntomas de una afección de la piel, que probablemente afecte su cabeza y su cabello, visitar a un dermatólogo podría ayudarlo.
En algunos casos, el cabello delgado o de crecimiento lento es el resultado del hipotiroidismo, una tiroides poco activa. Sin embargo, esta condición es más común entre las mujeres mayores de 50 años. El cabello fino o la pérdida de cabello también pueden ser un síntoma de una deficiencia de hierro o anemia.
Generalmente es genética
Para la mayoría de los hombres que luchan por crecer el vello facial, la genética tiene la culpa. Si su padre o abuelo tuvieron dificultades con el crecimiento del vello facial, es posible que usted también lo haga. Y para esos hombres, realmente no hay demasiadas soluciones.
Si bien los implantes de barba llegaron recientemente al mercado, son una opción extrema para un problema relativamente menor.
¿Funcionan los suplementos que mejoran la barba?
Con la creciente popularidad de la barba y el vello facial, algunos fabricantes de suplementos están aprovechando a los hombres que tienen problemas para cultivar barba. Estas compañías ofrecen suplementos y cremas que prometen barbas más gruesas y llenas. Sin embargo, la mayoría de ellos carece de credibilidad científica.
Hay alguna evidencia de que la vitamina D puede activar los folículos pilosos que han quedado inactivos. Las vitaminas B como B-12, biotina y niacina pueden fortalecer y ayudar a acondicionar el cabello. Lea más sobre vitaminas y cabello.
Uno de estos suplementos, Beardalizer, promete impulsar el crecimiento de la barba al proporcionar nutrientes como la vitamina C, la biotina y la vitamina A. Al igual que los suplementos para el cabello comercializados para las mujeres, se dice que estas vitaminas y minerales producen un cabello más grueso y saludable.
Pero si su cuerpo no estaba destinado a dejarse crecer la barba, debido a la genética, es posible que el suplemento no funcione. Una vitamina diaria típica contiene ingredientes similares y probablemente sea más barata.
Pequeños consejos que podrían pagar
Si le resulta difícil dejarse crecer la barba, hay una pequeña posibilidad de que sea porque simplemente no se está cuidando. Al igual que una buena cabellera, el vello facial requiere una dieta saludable y un sueño regular. Sus primeros pasos para alcanzar su meta de vello facial deben incluir lo siguiente:
- Reduce el estres. Según la Clínica Mayo, aunque no hay una respuesta simple de sí o no, parte de la pérdida de cabello podría estar relacionada con el estrés.
- Come una dieta saludable. Una dieta equilibrada le dará a su cuerpo todos los nutrientes que necesita.
- Descansa mucho. Cuanto mejor duermas, mejor será tu salud.
- No fume Fumar también puede conducir a la pérdida de cabello, como señala un estudio anterior.
- Cuida tu piel. Calcule su tipo de piel y siga una rutina de cuidado de la piel.
Para llevar
No se puede dejar crecer la barba si la genética simplemente no está allí. Pero, si proporciona el entorno más saludable para el crecimiento del cabello, debería ayudar a nivelar las manchas irregulares o engrosar el cabello existente.
Si nada parece funcionar, entonces consuélese con el hecho de que las modas cambian cada pocos años. Muy pronto, una cara lisa volverá a estar de moda y las barbas estarán pasadas de moda.
