Pensamientos De La Estera De Yoga: Sobre La Fobia A La Grasa Y El Juicio Pasajero

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

La forma en que vemos el mundo da forma a lo que elegimos ser, y compartir experiencias convincentes puede enmarcar la forma en que nos tratamos, para mejor. Esta es una perspectiva poderosa

Soy una mujer "pequeña y gorda" de 43 años que también es una yogui dedicada. He estado practicando yoga durante 18 años, y es la única actividad con la que me mantengo constantemente semanalmente desde el año 2000. En una clase de yoga reciente, me encontré junto a un hombre cisgénero alto y blanco que no podía he tenido más de 25 años. Me di cuenta casi al instante de que esta era su primera clase de yoga: se abrió paso, a menudo mirando a su alrededor para ver qué debería estar haciendo.

Mi profesora de yoga no es una de esas maestras que hace tontas sus clases para novatos. Ella usa el sánscrito con más frecuencia que el inglés para referirse a las poses, y mantiene el núcleo duro de sus clases de una manera muy distinta al yoga. Es decir, no son competitivos ni agresivos, pero son extenuantes. Esta no es una clase de yoga suave.

Apuesto $ 100 a este chico que no esperaba que una clase de yoga fuera tan difícil. Aunque cualquier yogui experimentado sabe que hay variaciones que permiten que los estudiantes, desde principiantes hasta avanzados, practiquen cada postura, no optó por las variaciones menos difíciles que ofreció mi maestro. Lo vi fallar repetidamente en poses para las que no estaba listo, poses que claramente no tenía la flexibilidad para completar o sostener.

Pero no era solo su falta de flexibilidad. No podía mantenerse al día con todas las vinyasas y probablemente no tenía suficiente fuerza central para mantener la pose de Warrior II. Era claramente un novato decidido empeñado en probar las variaciones más difíciles en lugar de las más fáciles que necesitaba hacer. No pude evitar pensar que una novata en yoga sería menos probable que asumiera que podía hacer las versiones clásicas de las poses de inmediato, y que su ego masculino se estaba interponiendo en su práctica.

Soy el que no debería poder salir con una clase extenuante, no él. Y aun así lo estaba golpeando

Ahora, sé lo que piensan los compañeros yoguis que leen esto: es vergonzoso alegrarse por el dolor y las dificultades de otra persona. Contradice la práctica de ahimsa, o no dañar y no ser violento, eso es tan esencial para la práctica del yoga. Nuestros ojos siempre deben permanecer en nuestra colchoneta. Nunca debemos compararnos con los compañeros practicantes porque cada cuerpo es único y tiene habilidades diferentes. No debemos actuar sobre sentimientos de juicio hacia nosotros mismos u otros Deberíamos reconocerlos, dejarlos pasar y volver a nuestro aliento ujjayi.

Entonces, dado este importante principio, tal vez no sea sorprendente que, en lo que solo puedo asumir es algún tipo de justicia kármica, mi regodeo y mis sentimientos de superioridad resultaron en mi propio sufrimiento en la práctica del yoga.

Por primera vez en meses, no pude tener una postura firme, una postura que he podido hacer durante años, incluso después de aumentar de peso después de tener a cada uno de mis hijos. Parece que mi incapacidad para mantener mis ojos y mi mente en mi propio tapete volvió a morderme.

Más allá de las consecuencias para mi propia práctica, también era consciente de que al juzgar a este tipo, estaba asumiendo mucho sin haberle hablado nunca. Por otra parte, esta es la forma en que las mujeres, las personas de color, las personas LGBTQ, las personas discapacitadas, las personas gordas y otros grupos marginados son agrupados y estereotipados todos los días.

No somos el estándar, y a menudo no se nos permite contener multitudes. Todo lo que hacemos se mide con hombres blancos, cisgénero, heterosexuales, sanos, no obesos.

La fatofobia, en particular, todavía está desenfrenada en nuestra cultura

No está estigmatizado como lo son el racismo y el sexismo. Esto se evidencia, por ejemplo, en el programa de 2018 de Netflix "Insaciable", que a pesar del hecho de que fue criticado ampliamente por los críticos por su vergüenza (entre otros temas), se renovó por una segunda temporada. Luego, están los muchos comentarios y chistes equivocados y vergonzosos dirigidos a políticos como Chris Christie y Donald Trump, que mucha gente "despertó" cree que está justificada debido a las políticas odiosas de estos políticos.

Sin embargo, como han señalado los activistas gordos, estos comentarios no perjudican a sus objetivos previstos. Simplemente refuerzan los sentimientos de fatofobia que dañan a las personas gordas promedio cuyas acciones, a diferencia de las de Trump, no lastiman a nadie.

Esta es la razón por la que estoy tan emocionado por el recientemente estrenado programa de Hulu "Shrill", protagonizado por Aidy Bryant y basado en las memorias del mismo nombre de Lindy West, que desafía la fatofobia generalizada en nuestra sociedad. No solo aborda los mitos comunes sobre las personas gordas, como la idea de que la gordura y la salud son mutuamente excluyentes, sino que, en un episodio notable, presenta a docenas de mujeres gordas en una fiesta en la piscina, sin vergüenza de mostrar sus cuerpos de traje de baño y simplemente disfrutando vida. Nunca he visto ese tipo de representación en la pantalla grande o pequeña, y se siente revolucionario.

Dado lo arraigados que están los estereotipos de las personas gordas, no pude evitar sentirme bien pensando que este hombre en mi clase de yoga podría haber mirado y sorprendido de lo fuerte y flexible que soy para una mujer gorda que tampoco lo es. t un pollo de primavera.

Las clases de yoga pueden ser un lugar difícil para las mujeres gordas

Todos sabemos cómo se espera que se vea un yogui: ágil, musculoso, sin exceso de grasa corporal. Las mujeres gordas necesitan agallas para exhibir nuestros cuerpos, para ponernos en una situación en la que sentimos que seremos juzgadas, y también para tener que reconocer que hay algunas posturas que nuestra gordura no nos permitirá hacer.

Y, sin embargo, es durante mi práctica de yoga que me siento más fuerte físicamente. Es el único lugar donde puedo estar, al menos temporalmente, agradecido y apreciar el cuerpo que me dieron, su fuerza, flexibilidad y resistencia. Desde que tuve mi segundo hijo hace 16 meses, hay ciertas posturas, particularmente giros, que son frustrantemente desafiantes debido a mi gran barriga posparto.

No mentiré, desearía no tener esa barriga. Pero cuando estoy en la zona y encerrado en mi respiración, no me siento gorda. Solo me siento fuerte.

Soy plenamente consciente de que dejé que mi ego me superara en clase ese día, y no pude practicar ahimsa mientras me sentía satisfecho y comparándome con ese tipo. Supongo que la pregunta más relevante es: ¿Ser realmente crítico ser perjudicial si el blanco del desprecio no lo sabe y no tiene consecuencias negativas para su vida? Yo diría que no lo es.

Practicar ahimsa es un viaje de toda la vida que nunca lograré o perfeccionaré por completo. Como nos mostró un episodio crucial de uno de los mejores programas de televisión, "The Good Place", alcanzar un nivel de total no-daño y desinterés no es realmente posible.

Aunque reconozco completamente que mis tendencias de juicio pueden ser dañinas, principalmente para mí mismo, ya que mi cuerpo gordo es el objetivo más común de mi desprecio, en última instancia, fue solo el ridículo silencioso que dirigí hacia este tipo.

Al final del día, no estoy orgulloso de mis tendencias críticas, particularmente dentro de mi práctica de yoga, pero me consuela el hecho de que mi juicio se dirigió hacia alguien que camina con diversas formas de privilegio. Puede ser que el verdadero empoderamiento nunca llegue a expensas de otra persona, pero, al menos temporalmente, se sintió bien vencer a un joven blanco en el yoga.

Rebecca Bodenheimer es una escritora independiente y crítica cultural con sede en Oakland cuyo trabajo ha sido publicado en CNN Opinion, Pacific Standard, The Lily, Mic, Today's Parent y más. Siga a Rebecca en Twitter @rmbodenheimer y vea su escrito aquí.