Mucho antes de que incluso comience a concebir, tiene una idea de cuál es la lista de síntomas comunes del embarazo, como: su ex compañero de trabajo estaba comiendo dos panecillos al día para superar las náuseas matutinas. Los pies de tu prima se hincharon y solo podía usar chanclas. Tu vecina fue bendecida con un hermoso cabello comercial de Pantene.
Entonces, una vez que te toca, crees que lo has escuchado todo. Pero no importa cuánto lea, hable con su médico o pregunte a sus amigos que han estado allí, hay algunos efectos secundarios que todo el mundo parece guardar para sí mismos. ¡¿Lo que da?!
Bueno, podemos culpar a estos adorables síntomas de la montaña rusa hormonal que trae cambios emocionales y físicos inesperados. Algunos de estos son libros de texto, y otros desencadenaron un montón de reacciones sorprendentes que hubiera sido agradable tener en mente.
Dado que su mejor amiga no lo mencionó, o TBH, simplemente no lo atravesó, ya que la experiencia de cada persona es diferente, aquí hay 18 síntomas personales de embarazo que tomaron por sorpresa a estas embarazadas.
Cosas que pasan 'allá abajo'
1. Dolores en la entrepierna
“Cuando sucedió [el dolor de un rayo], pensé que algo estaba muy mal. Fue tan intenso que recuerdo que mis rodillas se doblaron y perdieron el equilibrio. Luego, inmediatamente llamé a mi OB para ver si necesitaba ir al hospital ". - Melanie B., Charlotte, Carolina del Norte
Consejo profesional: el dolor de un rayo se siente como un dolor punzante en el área pélvica y puede ocurrir especialmente cuando te mueves o sientes que el bebé se mueve. Es causado por la presión y la posición del bebé a medida que desciende al canal de parto para prepararse para el parto. Algunas madres han descubierto que mantenerse activas, nadar e incluso usar una camiseta sin mangas de apoyo puede ayudar.
2. hemorroides internas
“Nunca antes había experimentado [hemorroides], así que al principio no estaba segura de lo que era, así que lo revisé en [una aplicación para el embarazo] y ¡eso es lo que era! Fui a mi obstetra; me dio una crema, pero no funcionó, y luego, descubrimos que eran internos, así que no había mucho que pudiera hacer al respecto. Los obtuve aproximadamente a los 6 1/2 meses, y estoy 5 semanas después del parto, y todavía los tengo. Es un dolor agudo, por lo que ocurre mucho cuando conduzco o duermo. Era algo difícil acostumbrarse, ¡pero tenía que lidiar! - Sara S., Mint Hill, Carolina del Norte
Consejo profesional: pruebe los tratamientos tópicos de venta libre, como la hidrocortisona o la crema para hemorroides, para reducir la inflamación y sentirse más cómodo. También puede tomar baños de asiento de 10 a 15 minutos o usar una compresa fría para aliviarlo.
3. Incontinencia
“Hacia el final de mi embarazo, me oriné los pantalones cuando me reí, estornudaba, etc. Fue porque mi hijo estaba sentado en mi vejiga. Pensé que mi agua se rompió una vez. Afortunadamente, estaba en casa y revisé, ¡solo orino! Y una vez, conducía a casa y tenía que orinar muy mal. Lo hice en la casa y no pude llegar al baño a tiempo. Oriné mis pantalones justo en frente de mi esposo. Fue lo suficientemente amable como para no decir una maldita cosa. - Stephanie T., St. Louis, MO
Consejo profesional: si tiene problemas de incontinencia u otros problemas relacionados con el suelo pélvico durante y después del embarazo, puede hacer bien en ver a un fisioterapeuta del suelo pélvico que pueda trabajar con usted para elaborar un plan de juego. para fortalecer estos músculos clave que se ven afectados por el embarazo y el parto.
4. Descarga
"Tuve [alta] muy mal al principio, y luego al final, tuve que cambiarme la ropa interior dos veces al día". -Kathy P., Chicago, IL
Consejo profesional: los cambios hormonales normales que ocurren durante el embarazo pueden contribuir a este aumento en la descarga. Además, a medida que el cuello uterino y la pared vaginal se ablandan, el cuerpo aumenta la producción de secreción para ayudar a mantener a raya las infecciones. Su mejor apuesta para mantenerse seco: abastecerse de pantimedias delgadas.
Enigmas de barriga
5. Alergias alimentarias y sensibilidades
“Es extraño cómo reacciona tu cuerpo durante el embarazo. Alrededor de la mitad de mi segundo embarazo, comencé a tener reacciones alérgicas a las zanahorias crudas, nueces no tostadas y aguacate. Hasta el día de hoy, 3 años y medio después, todavía no puedo comerlos. Pero, literalmente, nada había cambiado más que yo estando embarazada . - Mandy C., Germantown, MD
Consejo profesional: los cambios hormonales pueden ser los culpables de las aversiones y sensibilidades alimentarias. Específicamente, la gonadotropina coriónica humana (hCG), la hormona que se identifica en las pruebas de embarazo, desaparece alrededor de la semana 11 del embarazo. Hasta entonces, hCG tiene la culpa de las náuseas, los antojos y las aversiones a los alimentos, pero las hormonas fluctuantes continuarán afectando la forma en que su cuerpo reacciona a los alimentos.
6. Vomitar en el tercer trimestre
“Me sorprendió vomitar NO por las náuseas matutinas, sino por el lugar en el que se encontraba mi hija en el tercer trimestre. Simplemente empujaría la comida hacia arriba, sin previo aviso. Fue muy desagradable. Mi médico dijo que no había nada que pudiera hacer . - Lauren W., Stamford, CT
Consejo profesional: el documento lo dijo primero: no hay nada que puedas hacer.
7. Súper poder de olor
“Tenía un sentido del olfato elevado. ¡Podía oler cosas que nunca había olido antes! Al igual que el perfume de las personas, el BO y los olores a comida eran tan prominentes. Y tenía aversiones a ciertos tipos de olores de comida, como ajo, cebolla y carne, que me dieron ganas de vomitar. ¡Tampoco podía soportar el olor de mi marido a menos que acabara de ducharse! - Briana H., Boston, MA
Consejo profesional: es posible que experimente un mayor sentido del olfato o hiperosmia durante el embarazo debido a los niveles fluctuantes de hcG. La investigación muestra que la mayoría de las futuras mamás experimentan esto durante su primer trimestre.
8. pedos en abundancia
“¡Tuve una gran flatulencia! Comenzó dentro del primer trimestre. Aparentemente, cuando tu cuerpo produce la hormona relaxina prenatal, relaja tus ligamentos y aparentemente también tu abdomen”. - Sia A., Destin, FL
Consejo profesional: la hormona relaxina no solo es responsable del aumento de gases, sino también la hormona progesterona, que relaja los músculos, incluidos los del intestino. Eso significa que su digestión se ralentiza y provoca flatulencia, así como eructos e hinchazón. Intente moverse durante al menos 30 minutos al día, como una caminata rápida, para acelerar la digestión y frenar los gases.
9. Acidez estomacal horrible y congestión constante
“Ojalá hubiera sabido sobre la acidez estomacal. Tuve que dormir sentada la mayor parte de mi embarazo. Realmente se sintió como fuego en mi pecho, simplemente horrible. El segundo que di a luz, desapareció por completo. También tuve tanta congestión. ¡No podía respirar por la nariz! Especialmente cuando tratas de dormir. Aparentemente esto es común (rinitis del embarazo), pero no tenía idea. El truco que encontré fue dormir con las tiras Breathe Right. ¡El embarazo es salvaje! - Janine C., Maplewood, NJ
Consejo profesional: los cambios en la forma en que se mueven los músculos esofágicos, cómo se vacía el estómago y la posición del estómago contribuyen a los problemas de acidez estomacal durante el embarazo. mientras estás comiendo (Se puede beber entre comidas).
Estrés emocional
10. Una nueva normalidad
“Desearía haber sabido que no hay una forma 'normal' de sentirse cuando estás embarazada. Había visto películas y leído algunos artículos sobre el embarazo temprano, y ninguno de ellos coincide con lo que estaba experimentando. Mi primer trimestre, no tuve náuseas ni vómitos. En cambio, tenía hambre extrema y subí 30 libras.
No estaba 'resplandeciente'. Mi cabello se volvió grasiento y asqueroso y se cayó. Tenía un acné horrible y mi piel se volvió tan sensible que apenas podía soportar que me tocaran. Todos dijeron lo emocionado que me sentiría. Ya había tenido tres abortos espontáneos, así que todo lo que sentí fue miedo y temor. Pensé que había algo mal conmigo. Ojalá hubiera sabido que hay una gran variedad de formas en que las mujeres experimentan el embarazo, incluso de un bebé a otro, y que eso no significa que haya algo malo . - Lisa D., Santa Rosa, CA
Consejo profesional: la representación de Hollywood de las mujeres embarazadas no es real. Está bien, y es totalmente normal, si no te sientes como una brillante diosa aprobada por Goop.
11. despierto toda la noche
“Estaba preparado para los cambios corporales, pero el insomnio fue inesperado. Estaba tan cansado pero no podía dormir. Estuve despierto toda la noche, pensando, preocupándome, planeando, anidando, todo”. - BriSha J., Baltimore, MD
Consejo profesional: relájese guardando las pantallas al menos una hora antes de acostarse, ya que la luz azul de sus dispositivos alterará el ritmo circadiano de su cuerpo. Es posible que también desee tomar un baño relajante. Solo tenga en cuenta que no debe hacer demasiado calor, ya que sumergirse en agua demasiado vaporosa puede ser perjudicial para su pequeño en desarrollo.
Situaciones de la piel
12. Erupción PUPPP (¿decir qué?)
“Las pápulas urticariales pruriginosas y las placas de embarazo [es] una erupción horrible, horrible y extremadamente pruriginosa de la que no conocen la causa o ninguna otra cura para el parto. Lo que a veces solo funciona. En mi caso, duró seis semanas después del parto. ¡Quería arrancarme la piel! - Jeny M., Chicago, IL
Consejo profesional: si bien se desconoce la causa exacta de la erupción PUPPP, los expertos plantean la hipótesis de que el estiramiento de la piel durante el embarazo podría ser la causa. El bicarbonato de sodio o los baños de avena pueden aliviar la picazón asociada con la erupción.
13. máscara de la madre
"El melasma [es] decoloración de la piel en la cara alrededor de las mejillas, la nariz y la frente. Lo noté durante mi segundo trimestre. Compré una crema para la piel con SPF y me mantuve alejado del sol ". - Christina C., Riverdale, Nueva Jersey
Consejo profesional: para la mayoría de las mujeres, el melasma desaparece después del parto, pero puede hablar con su profesional de la salud sobre las cremas o los esteroides tópicos que pueden aclarar la piel.
Freak-outs físicos
14. caballos Charley
“Tengo caballos charley en mis piernas. Desperté gritando. Como un sangriento asesinato. ¡Fue muy doloroso! Y tenía mucho miedo cuando sucedió por primera vez, alrededor de 5 meses, porque tengo antecedentes de trombosis venosa profunda (TVP). Pero llamé a mi médico que me envió a la sala de emergencias y descubrí que se trataba de calambres en las piernas, causados por la deshidratación y una deficiencia de magnesio. Y este es un cuento de viejas, pero una amiga me dijo que pusiera una pastilla de jabón debajo de mi cama, ¡y dejé de conseguirlas! - Dima C., Chicago, IL
Consejo profesional: Diablos, decimos que pongas esa pastilla de jabón debajo de tu cama y bebe. (Agua, eso es)
15. mami pulgar
“Tenía un dolor muy fuerte en mis manos y brazos al final de mi embarazo; se llamaba 'pulgar mami' [o tenosinovitis de De Quervain]. Lo busqué en Google y le pregunté a mi médico cuando no desapareció después de que nació mi hijo. Terminé teniendo que recibir una inyección de cortisona para terminar con el dolor ". - Patty B., Fair Lawn, Nueva Jersey
Consejo profesional: el pulgar mami es causado por la retención de líquidos durante el embarazo y a menudo se exacerba después del nacimiento por movimientos repetitivos de las manos asociados con el cuidado de su bebé y la lactancia. Si persiste, puede hablar con su médico acerca de una inyección de esteroides para reducir la inflamación, seguida de una férula que le da tiempo al tendón inflamado para sanar.
16. Síndrome de piernas inquietas (RLS)
“Creo que comenzó sobre el segundo trimestre. Es como si tus piernas tuvieran que moverse, y cuanto más luchas, peor se pone, hasta que literalmente saltan de la cama. Hace que dormir sea tan difícil. Dicen que mantenerse hidratado ayuda, pero nada realmente ayudó más que dar a luz. Todavía lo tengo de vez en cuando, ¡pero fue todo el tiempo cuando estaba embarazada y nunca antes lo había tenido!” - Aubrey D., Springfield, IL
Consejo profesional: aunque el RLS generalmente se resuelve después de dar a luz, puede aliviar la afección siguiendo un horario de sueño más regular, haciendo ejercicio de bajo impacto diariamente y masajeando o estirando los músculos de las piernas por la noche.
17. Separado antes del nacimiento
“Me sorprendió la sensación de que mi hueso pélvico se separó literalmente durante al menos dos meses antes de dar a luz. Se llama disfunción de la sínfisis del pubis. Y todo el asunto de 'todos los ligamentos se estira'. Escuchas sobre las caderas, pero literalmente todo comienza a separarse”. - Billie S., Los Ángeles, CA
Consejo profesional: esto es normal, pero hable con su médico si tiene dolor crónico. La fisioterapia y la hidroterapia (o hacer ejercicio en una piscina) pueden ayudar.
18. Cabello, cabello y más cabello
“Tomé más de un galón de agua al día, y nunca bebo mucho de nada. Pero tenía sed todo el tiempo, ¡era una locura! Ah, y ese vello facial que también brotó. ¡Eso fue algo de BS! - Colleen K., Elmhurst, IL
Consejo profesional: el hirsutismo, o el crecimiento excesivo de vello en la cara o el cuerpo, es definitivamente común entre las mujeres embarazadas, gracias a las fluctuaciones hormonales repentinas. Para obtener una solución libre de químicos, diríjase al salón de enhebrado o azucarado más cercano y no pase.
La comida para llevar
Si bien su mejor amiga puede haber experimentado una erupción cutánea con picazón, y su cuñada contuvo con un fuerte episodio de fatiga, la experiencia de embarazo de cada mujer seguramente será exclusivamente suya. Dicho esto, nunca se sabe lo que traerá su propio embarazo.
Afortunadamente, lo único que es cierto para las mujeres embarazadas en todos los ámbitos es que todas están obligadas a encontrar síntomas de ceja en un momento u otro. Por lo tanto, no importa qué combinación de extraños efectos secundarios físicos, mentales o emocionales enfrente, puede apoyarse en su pueblo de madres (y proveedores de atención médica) para ayudarlo a superarlo.
Maressa Brown es una periodista que ha cubierto la salud, el estilo de vida y la astrología durante más de una década para varias publicaciones, entre ellas The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens y Women's Health..
