Visión general
La ingle es un área de la cadera entre el estómago y el muslo. Se encuentra donde termina su abdomen y comienzan sus piernas. El área de la ingle tiene cinco músculos que trabajan juntos para mover la pierna. Estos se llaman:
- aductor breve
- aductor largo
- aductor magnus
- gracilis
- pectineus
El dolor en la ingle es una molestia en esta área. El dolor generalmente resulta de una lesión causada por la actividad física, como los deportes. Un músculo estirado o tenso en el área de la ingle es una de las lesiones más comunes entre los atletas.
¿Qué está causando el dolor en mi ingle?
El dolor en la ingle es un síntoma común y puede pasarle a cualquiera. Hay algunas causas potenciales de dolor en la ingle que son más comunes que otras.
Causas más comunes
La causa más común de dolor en la ingle es una distensión de los músculos, ligamentos o tendones en el área de la ingle. Este tipo de lesión ocurre con mayor frecuencia en atletas, como se señaló en un estudio de 2019 publicado en la revista BMJ Open Sport and Exercise Medicine.
Si juegas un deporte de contacto, como fútbol, rugby o hockey, es probable que hayas tenido dolor en la ingle en algún momento.
Otra causa común de dolor en la ingle es una hernia inguinal. Una hernia inguinal ocurre cuando los tejidos internos del abdomen empujan a través de un punto débil en los músculos de la ingle. Esto puede crear un bulto abultado en el área de la ingle y causar dolor.
Los cálculos renales (depósitos minerales pequeños y duros en los riñones y la vejiga) o las fracturas óseas también pueden causar dolor en la ingle.
Causas menos comunes
Los trastornos y afecciones menos comunes que pueden causar dolor o molestias en la ingle son:
- inflamación intestinal
- inflamación testicular
- ganglios linfáticos agrandados
- Quistes en los ovarios
- nervios pellizcados
- infecciones del tracto urinario (ITU)
- osteoartritis de la cadera
Diagnóstico de dolor en la ingle
La mayoría de los casos de dolor en la ingle no requieren atención médica. Sin embargo, debe consultar a un médico si experimenta dolor intenso y prolongado acompañado de fiebre o hinchazón. Estos síntomas pueden indicar una afección más grave.
Su médico evaluará sus síntomas y le preguntará sobre cualquier actividad física reciente. Esta información ayudará a su médico a diagnosticar el problema. Luego realizarán un examen físico del área de la ingle junto con otras pruebas, si es necesario.
Prueba de hernia
Su médico insertará un dedo en el escroto (el saco que contiene los testículos) y le pedirá que tosa. La tos aumenta la presión en el abdomen y empuja los intestinos hacia la abertura de la hernia.
Rayos X y ultrasonido
Las radiografías y los ultrasonidos pueden ayudar a su proveedor de atención médica a ver si una fractura ósea, una masa testicular o un quiste ovárico está causando el dolor en la ingle.
Conteo sanguíneo completo (CBC)
Este tipo de análisis de sangre puede ayudar a determinar si hay una infección presente.
Tratamiento para el dolor en la ingle
El tratamiento para el dolor en la ingle dependerá de la causa subyacente. A menudo puede tratar cepas leves en casa, pero el dolor de ingle más intenso puede requerir tratamiento médico.
Cuidados en el hogar
Si su dolor en la ingle es el resultado de una tensión, el tratamiento en el hogar es probablemente su mejor opción. Descansar y tomar un descanso de la actividad física durante dos o tres semanas permitirá que su esfuerzo sane naturalmente.
Se pueden tomar medicamentos para el dolor, incluido el acetaminofeno (Tylenol), para controlar el dolor y las molestias. La aplicación de compresas de hielo durante 20 minutos varias veces al día también puede ayudar.
Tratamiento médico
Si un hueso roto o una fractura es la causa de su dolor en la ingle, es posible que se requiera cirugía para reparar el hueso. También puede necesitar cirugía si una hernia inguinal es la causa subyacente de sus síntomas.
Si los métodos de cuidado en el hogar no funcionan para su lesión por esfuerzo, su médico puede recetarle medicamentos que reducen la inflamación para ayudar a aliviar sus síntomas. Si esto no funciona y tiene lesiones por esfuerzo recurrente, podrían aconsejarle que vaya a fisioterapia.
Saber cuándo contactar a su médico
Hable con su médico acerca de sus síntomas si tiene dolor moderado a intenso en la ingle o los testículos durante más de unos pocos días.
Póngase en contacto con su médico de inmediato si usted:
- notar cambios físicos en los testículos, como bultos o hinchazón
- notar sangre en su orina
- experimenta dolor que se extiende a la parte baja de la espalda, el pecho o el abdomen
- desarrollar fiebre o sentir náuseas
Si tiene alguno de estos síntomas con el dolor en la ingle, busque atención médica de emergencia.
Estos síntomas podrían ser signos de una afección más grave, como una infección testicular, torsión testicular (testículo torcido) o cáncer testicular. También debe buscar atención médica de emergencia si tiene un dolor testicular intenso que ocurre repentinamente.
Prevenir el dolor en la ingle
Hay algunos pasos que puede seguir para evitar el dolor en la ingle.
Para los atletas, el estiramiento suave es una forma de ayudar a prevenir lesiones. Hacer un calentamiento lento y constante antes de la actividad física puede ayudar a reducir el riesgo de una lesión en la ingle, especialmente si lo hace de manera constante.
Mantener un peso saludable y tener cuidado al levantar objetos pesados puede ayudar a prevenir las hernias.
