Las alergias al maní están en aumento y pueden causar reacciones graves, incluida la anafilaxia. Si está esperando un bebé, puede que se pregunte si hay algo que pueda hacer para reducir el riesgo de que su hijo desarrolle esta alergia potencialmente grave.
Una preocupación común es si comer maní o productos de maní durante el embarazo es seguro para su bebé. ¿Eso hará que el bebé sea más propenso a tener alergia al maní, o la exposición a los cacahuetes durante el embarazo ofrecerá algo de protección?
La verdad es que los científicos están trabajando en formas de predecir qué niños tienen más probabilidades de tener una alergia al maní, pero no hay una forma conocida de prevenir el desarrollo de una alergia. Esto es lo que debe saber sobre el maní y las alergias al maní si está embarazada.
Conceptos básicos de alergia al maní
Las alergias al maní y las nueces se encuentran entre las alergias alimentarias más comunes en los Estados Unidos. Los síntomas pueden incluir:
- un hormigueo en la boca
- calambres estomacales o náuseas
- urticaria
- respiración dificultosa
- hinchazón de la lengua
- anafilaxia
La anafilaxia es la reacción más grave y puede ser mortal. Si se produce un shock anafiláctico, la presión arterial de una persona disminuye, las vías respiratorias se contraen, la frecuencia cardíaca se acelera y el pulso se debilita. También pueden causar náuseas y vómitos severos. Llame al 911 de inmediato si alguien parece estar experimentando anafilaxia.
Si alguien ha sido diagnosticado con una alergia al maní, debe llevar un inyector automático de epinefrina (EpiPen) al salir. La epinefrina es un medicamento clave utilizado en el tratamiento de la anafilaxia. El dispositivo también debe ser de fácil acceso en casa. A veces, la exposición a los cacahuetes o productos de maní en el aire es suficiente para producir una reacción.
Por lo general, una alergia al maní se diagnostica dentro de los primeros dos años de vida. Sin embargo, dependiendo de la exposición, la alergia puede no presentarse hasta mucho más tarde. Si sospecha que su hijo tiene alergia al maní, asegúrese de consultar a un alergólogo para que le haga una prueba.
Un alergólogo puede recomendar una prueba de punción cutánea que deposita una pequeña cantidad de proteína de maní debajo de la piel, o un análisis de sangre. Si los resultados no son concluyentes, el alergólogo puede recomendar eliminar el maní o los productos de maní de la dieta durante dos a cuatro semanas. Esta "dieta de eliminación" puede ayudar a determinar si eliminar los cacahuetes mejora los síntomas.
Cacahuetes durante el embarazo
Si no eres alérgica a los cacahuetes, debes sentirte segura consumiéndolos durante el embarazo. Si tiene alergia a los cacahuetes o cualquier alimento, debe evitarlos en todo momento. Recuerde que los cacahuetes pueden estar escondidos en una variedad de alimentos, que incluyen:
- productos de chocolate y dulces
- cocina asiática
- cereales
- barras de granola
- Otros artículos procesados en lugares que también procesan productos de maní
Los cacahuetes son en realidad una opción de comida inteligente para mujeres embarazadas. Contienen proteínas y ácido fólico. Los suplementos de ácido fólico y ácido fólico se recomiendan durante el embarazo para ayudar a prevenir defectos de nacimiento, particularmente del cerebro y la columna vertebral en desarrollo.
Por supuesto, su sentido del olfato y sus preferencias de sabor pueden cambiar significativamente durante el embarazo. Si los cacahuetes no están de acuerdo con usted, busque otras fuentes de proteínas y ácido fólico. Se pueden recomendar suplementos de ácido fólico, independientemente de su dieta regular.
Genética y alergias de por vida
Las alergias al maní, como otras alergias, tienden a darse en familias. No hace mucho tiempo, se pensaba que si alguien en su familia tenía alergia al maní, debería evitar el maní durante el embarazo. El consumo de maní durante el embarazo ahora se considera seguro si la madre no tiene alergia al maní, independientemente de los antecedentes familiares.
Los expertos en alergias afirman que si bien los niños a menudo superan las alergias a la leche y los huevos, las alergias al maní junto con las alergias a los frutos secos son más propensas a durar toda la vida.
Las directrices de 2017 del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas recomiendan que todos los niños con eccema grave o alergia al huevo se consideren de alto riesgo de alergia al maní. Deben ser vistos por un especialista en alergias para una evaluación y prueba adicionales.
Si tiene alguna pregunta sobre los alimentos durante el embarazo, consulte con un nutricionista especializado en trabajar con mujeres embarazadas. Su proveedor de atención médica también puede ser un buen recurso. El embarazo puede ser un momento maravilloso pero ansioso. Siempre que tenga dudas, busque las respuestas para que pueda disfrutar estos meses tanto como sea posible.
