A primera vista, esto podría parecer una pregunta extraña. ¿Por qué estamos hablando de naranjas en particular? ¿Qué los hace diferentes de cualquier otra fruta que pueda alimentar a su bebé?
Bueno, cuando lo piensas, son diferentes de muchas maneras. Las naranjas, a diferencia de los plátanos, las peras o los melones, son cítricos pulposos y fibrosos. Esos factores hacen una diferencia en cuándo y cómo debe alimentar a su bebé por primera vez.
La edad más común recomendada para la introducción de cítricos es de alrededor de 12 meses. Debes asegurarte de que tu bebé sea mayor y mastique alimentos con éxito antes de introducir naranjas. Aunque los pediatras ya no recomiendan retrasar la exposición de un niño a los alimentos para prevenir alergias, de hecho, parece que comer algunos alimentos antes puede ayudar a prevenir algunas reacciones, el problema con las naranjas y otros cítricos no es solo las posibles alergias, sino también la reacción que Los bebés pueden tener la acidez y el riesgo de asfixia.
Aquí hay algunos puntos a tener en cuenta.
Acidez
Las frutas cítricas son ácidas, lo que significa que cuando la fruta se metaboliza, produce ácido. Aunque los estómagos de los adultos pueden manejar la acidez de una naranja, los estómagos de los bebés son mucho más sensibles y pueden no reaccionar bien al nivel de acidez.
Si a los bebés se les dan naranjas demasiado temprano, la acidez puede, en algunos casos, causar dermatitis del pañal y enrojecimiento alrededor de la boca. Esto no significa necesariamente que su bebé sea alérgico a la fruta. Es simplemente una reacción de la piel a la acidez.
La acidez también puede causar malestar estomacal o aumentar los síntomas de reflujo ácido si su hijo tiene problemas con el reflujo ácido.
Como con la mayoría de las decisiones parentales, es mejor usar su sentido común aquí. ¿Usted u otros miembros de su familia inmediata tienen alergias alimentarias? ¿Su hijo ha sufrido habitualmente reflujo ácido? ¿Está considerando darle una cucharada grande de naranja pulposa a un niño de 2 meses? En esos casos, sería aconsejable esperar un poco más para darle a su hijo frutas ácidas.
Si, por otro lado, su hijo tiene alrededor de 12 meses de edad y usted no tiene motivos para sospechar que tiene alergias, entonces continúe y coméntelo.
La membrana
Una de las partes difíciles de alimentar a las naranjas de los bebés es la membrana transparente que mantiene juntas las secciones. Eso puede ser difícil incluso para los adultos.
Puede intentar cortar cada sección en trozos pequeños o pelar la membrana usted mismo. Para aquellos de ustedes que no están interesados en una tarde de pelado de membranas, las mandarinas en conserva son pequeñas y tienen membranas delgadas.
Otras fuentes de vitamina C
No tiene que preocuparse de que su bebé no obtenga suficiente vitamina C solo porque no está comiendo naranjas. Los bebés solo necesitan alrededor de 35 mg de vitamina C por día. Puede obtenerlo de un montón de otras frutas y verduras aptas para bebés, que incluyen:
- patatas dulces
- sandía
- fresas
- chícharos
- papaya
- col rizada
Cómo presentar naranjas a tu bebé
Introducir naranjas lentamente y en pequeñas cantidades. Algunas cucharadas pequeñas al día pueden ser un buen lugar para comenzar.
Esté atento a cualquier reacción durante los próximos dos o tres días. Busque enrojecimiento de la piel alrededor de la boca y haga un seguimiento de si desarrollan o no una dermatitis del pañal. Las erupciones de pañal pueden, por supuesto, no estar relacionadas con las frutas cítricas, pero es importante prestar atención en caso de que ambas estén relacionadas. Si su hijo tiene urticaria, hinchazón, vómitos, sibilancias o dificultad para respirar, busque atención médica de inmediato.
Asegúrese de que los trozos de naranja se corten en trozos muy pequeños (por ejemplo, más pequeños que el tamaño de una moneda de diez centavos). Y siempre permanezca con su bebé cuando esté comiendo.
Tenga cuidado y retire la membrana y las semillas que puedan ser difíciles de bajar para su hijo.
Formas de servir a los bebés naranjas
Cuando esté listo para ir más allá de las rodajas, aquí hay algunas otras formas de incorporar naranjas en las comidas de su bebé:
- paletas de hielo de naranja (puede ser jugo de naranja congelado o una mezcla de puré de naranjas y yogurt)
- jugo de naranja y zanahorias (suena asqueroso, pero por alguna razón las naranjas sacan algo especial en las zanahorias)
- batidos de naranja
- pollo naranja
Introducir nuevos alimentos a su hijo es uno de los placeres de ese primer año de crianza. A veces se necesitan algunas precauciones adicionales para asegurarse de que su pequeño pueda disfrutarlas de manera segura.
