Visión general
La disfunción eréctil (DE) es la incapacidad de obtener o mantener una erección completa durante la actividad sexual normal. Puede ocurrir esporádicamente, o puede ser un problema a largo plazo o incluso permanente.
La disfunción eréctil puede afectar a los hombres por muchas razones, incluidas causas físicas y psicológicas, como ansiedad por el rendimiento, depresión o mala salud física. ¿Pero qué hay de mirar pornografía? Esto es lo que muestra la investigación.
Porno y anorexia sexual
Si bien la disfunción eréctil afecta principalmente a hombres mayores, un estudio realizado en Italia encontró que un aumento en la visualización de pornografía en Internet entre los adolescentes puede causar "anorexia sexual" o una pérdida patológica del apetito por las interacciones romántico-sexuales. La noción de que mirar demasiada pornografía causa ED se ha extendido desde entonces como un incendio forestal.
Pero no todos los expertos piensan que sí.
"Nuestro estudio, y ahora otros dos, han encontrado que no existe una relación entre la cantidad de películas sexuales que los hombres ven y el funcionamiento eréctil con su pareja", dice Nicole Prause, PhD, psicofisióloga sexual y psicóloga licenciada en Psicofisiología Sexual y Neurociencia Afectiva. Laboratorio. Su investigación con Jim Pfaus, PhD, IF, fue publicada en Sexual Medicine y fue el primer estudio revisado por pares sobre este tema.
"En un caso, el estudio encontró una mayor excitación sexual en hombres que informaron haber visto más películas de sexo en casa", agrega.
Solo aquellos hombres que eran conservadores y en relaciones tenían alguna relación entre ver películas de sexo y el funcionamiento eréctil.
"Tomados en conjunto, esto significa que las películas de sexo no contribuyen a la disfunción eréctil", señala Prause. "Sin embargo, aquellos cuyos valores personales se contradicen con la visualización de películas de sexo pueden estar experimentando una vergüenza general en torno al sexo que también influye en su funcionamiento eréctil".
Pero la pornografía puede afectar tu apetito sexual
Sin embargo, los expertos dicen que mirar pornografía puede influir en el apetito sexual de un hombre. Esto puede dificultarles lograr una erección y tener un orgasmo con una pareja sexual.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, dice que el acceso moderno a una amplia gama de material para adultos puede dificultar que un hombre se excite con su pareja o participe en actividades sexuales como siempre lo ha hecho.
"Han desatado sus verdaderos deseos y propensiones, y ahora luchan por excitarse cuando esto no está involucrado", dice ella. "El otro compañero se siente rechazado, y como si no fuera atractivo, y el primer compañero a menudo está demasiado avergonzado para decirles lo que realmente está sucediendo".
También puede afectar cómo te miras a ti mismo
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, dice que la pornografía puede crear expectativas poco realistas sobre cómo debería ser el sexo y cómo debería verse y ser capaz su pareja. Para muchos hombres, dice, la pornografía puede generar vergüenza si sienten que no están cumpliendo con los estándares del actor.
"Además, sin mencionar la pieza en la que las personas pueden obtener cualquier fantasía que se les entregue personalmente a través de canales de pornografía, en lugar de tener que hablar con su pareja sobre lo que los excita".
Alexis Conason, PsyD, que practica en la ciudad de Nueva York, dice que no cree que el porno cause disfunción eréctil, pero es importante ver cómo alguien ve la pornografía. Por ejemplo, ver pornografía compulsiva, o ver varias escenas a la vez, o cambiar rápidamente de una escena a otra, crea una gran cantidad de estímulos que normalmente no se experimentan en encuentros sexuales de la vida real. Esto puede crear problemas de disfunción eréctil”, dice ella.
"Además, ver a los hombres en el porno puede crear sentimientos de inseguridad si los hombres se comparan con los actores, y esto puede conducir a la disfunción eréctil".
Más información: causas psicológicas de la disfunción eréctil »
Entonces, ¿qué debe hacer un chico?
Si cree que alguno de estos aspectos de la pornografía podría estar afectando su funcionamiento sexual, Goldberg recomienda ir a la pornografía rápidamente durante al menos 90 días. Esto puede ayudar a suavizar las señales visuales que se pueden desarrollar en exceso a través de la visualización regular de pornografía. Ella alienta a las personas a explorar su sexualidad y sensualidad a través de sus otros sentidos durante este descanso.
"Esta [exploración] también puede incluir la excitación a través de señales visuales, pero las señales visuales deben ser tridimensionales", dice ella. "Los ejercicios formales de pareja como el enfoque sensorial son muy útiles para restablecer la conexión de una persona con una sensualidad más robusta".
Para fines de autocomplacencia, Goldberg alienta la masturbación hasta las sensaciones en lugar de recordar imágenes pornográficas.
"Animo a las personas a que profundicen y exploren su sexualidad haciendo también un inventario de sus excitaciones fuera del mundo visual y porno", dice ella.
