Si bien la mayoría de los embarazos resultan en bebés sanos, alrededor del 10 al 20 por ciento de los embarazos conocidos terminan en aborto espontáneo. Un aborto espontáneo es la pérdida repentina de un embarazo antes de la semana 20. La mayoría de los abortos espontáneos ocurren en los primeros tres meses de embarazo.
Los abortos espontáneos, también conocidos como abortos espontáneos, generalmente ocurren cuando el bebé no se desarrolla normalmente dentro del útero. Las causas exactas de los abortos involuntarios no se comprenden bien. Sin embargo, se cree que pueden ocurrir abortos espontáneos cuando hay problemas con los genes o cromosomas del bebé. Ciertas condiciones de salud en la madre también pueden causar un aborto espontáneo, que incluye:
- diabetes no controlada o no diagnosticada
- infecciones virales o bacterianas, incluidas las infecciones de transmisión sexual
- problemas hormonales, como afecciones de la glándula tiroides o suprarrenal
- lupus y otros trastornos autoinmunes
La pérdida asociada con un aborto espontáneo puede ser devastadora para algunas personas. Incluso si su embarazo terminó temprano, aún puede sentir un fuerte vínculo con el bebé que perdió. Los sentimientos de tristeza, enojo y culpa por la pérdida del embarazo son comunes después de un aborto espontáneo.
Síntomas de depresión después de un aborto espontáneo
Es normal sentir una profunda tristeza y dolor después de un aborto espontáneo. En algunas mujeres, estos sentimientos pueden conducir a la depresión. La depresión, también conocida como trastorno depresivo mayor, es una enfermedad mental que causa sentimientos de tristeza persistentes e intensos durante períodos prolongados. Muchas personas con depresión también pierden interés en actividades que alguna vez disfrutaron y tienen dificultades para realizar las tareas diarias.
Para ser diagnosticado con depresión, debe experimentar cinco o más de los siguientes síntomas todos los días durante al menos dos semanas:
- sentirse triste, vacío o sin esperanza
- estar irritable o frustrado
- perder interés o disfrute en la mayoría o todas las actividades regulares
- sentirse inusualmente cansado y tener falta de energía
- durmiendo muy poco o demasiado
- comiendo muy poco o demasiado
- sentirse ansioso, inquieto o angustiado
- sentirse inútil o culpable
- tener dificultad para concentrarse, recordar cosas y tomar decisiones
- pensamientos de muerte o suicidio
- haciendo intentos de suicidio
- Tener dolores y molestias aleatorias que no desaparecen, incluso después del tratamiento.
La depresión después de un aborto espontáneo suele ser más grave inmediatamente después de la pérdida del embarazo. En un estudio, los investigadores descubrieron que las tasas de depresión en las mujeres que experimentaron abortos involuntarios disminuyeron en el transcurso de un año. Después de un año, las mujeres que tuvieron un aborto espontáneo experimentaron tasas de depresión similares a las de las mujeres que no tuvieron un aborto espontáneo.
La depresión después de un aborto espontáneo no solo afecta a la mujer que tuvo el aborto espontáneo. Según los investigadores, un número significativo de hombres experimenta depresión después de que su pareja tiene un aborto espontáneo. Sin embargo, también descubrieron que los hombres tienden a recuperarse de la depresión más rápidamente que las mujeres después de un aborto espontáneo.
Hacer frente a la depresión después de un aborto espontáneo
Puede llevar mucho tiempo recuperarse emocionalmente de un aborto espontáneo. En casos de depresión, tanto las madres como los padres generalmente requieren tratamiento. Algunos tratamientos comunes para la depresión incluyen:
- Medicamentos antidepresivos para ayudar a equilibrar los químicos en el cerebro y aliviar los síntomas depresivos.
- psicoterapia para ayudarlo a superar sus emociones y lidiar con su dolor de una manera saludable
- terapia electroconvulsiva (TEC), que es un procedimiento que implica la aplicación de corrientes eléctricas leves al cerebro y que se utiliza para tratar casos graves de depresión que no responden a medicamentos o psicoterapia
Si tiene depresión, puede ver una mejora en los síntomas al asegurarse de cumplir con su plan de tratamiento. Comer una dieta equilibrada, dormir lo suficiente y hacer ejercicio regularmente también puede ayudar a aumentar su nivel de energía y evitar los síntomas.
Es fundamental que las parejas se ayuden mutuamente a sobrellevar la depresión después de un aborto espontáneo. Los hombres y las mujeres pueden expresar su dolor de manera diferente, por lo que es importante ser respetuosos de las emociones y formas de lidiar con la pérdida. Las parejas también deben enfocarse en comunicarse con claridad y compartir sus emociones regularmente.
Leer las historias de otras parejas que han lidiado con un aborto espontáneo también puede ser útil al encontrar formas de manejar la depresión después de un aborto espontáneo. “Nunca te ayudé: aborto involuntario, dolor, curación y recuperación” y “Brazos vacíos: afrontando el aborto espontáneo, la muerte fetal y la muerte infantil” son dos libros que incluyen historias de parejas que han experimentado abortos espontáneos y consejos sobre cómo lidiar con la pérdida.. Los grupos de apoyo también pueden ser útiles para las parejas que sufren depresión después de un aborto espontáneo. Pregúntele a su médico acerca de los grupos de apoyo en su área o encuentre uno en línea en nationalshare.org.
panorama
La mayoría de las mujeres que han tenido un aborto espontáneo pueden esperar que su depresión disminuya dentro de un año después del aborto espontáneo. El tratamiento generalmente es efectivo para aliviar los síntomas, y una red de apoyo sólida puede ayudar a las mujeres a recuperarse. Muchas mujeres que han tenido un aborto espontáneo también tienen embarazos exitosos más adelante en la vida. Según la Clínica Mayo, menos del 5 por ciento de las mujeres tienen dos abortos espontáneos seguidos, y solo el 1 por ciento tiene tres o más abortos espontáneos repetidos.
Hay recursos disponibles para ayudarlo a sobrellevar la depresión después de un aborto espontáneo. No dude en buscar ayuda si la necesita.
Q:
¿Cómo puedo apoyar a un amigo o familiar que recientemente tuvo un aborto espontáneo?
Paciente anónimo
UNA:
Recuerde que cualquier pérdida es una pérdida. No importa lo avanzado del embarazo, era el hijo de alguien. Nunca digas cosas que hagan que la persona sienta que no es gran cosa y que debe seguir adelante. En cambio, escúchala. Deja que te cuente lo que sucedió, cómo sabía que era un aborto espontáneo y los temores que pueda tener. Prepárate para hablar, pero también prepárate para guardar silencio. Ten en cuenta su comportamiento. Si siente que no se las está arreglando bien, hable con ella y aliéntela a buscar ayuda porque es normal y no está sola.
Janine Kelbach, RNC-OBAnswers representa las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse consejo médico.
