La intimidad física puede ser lo último que tiene en mente después de tener un aborto espontáneo. Pero a medida que sana tanto física como mentalmente, es probable que empiece a preguntarse cuándo puede volver a tener relaciones sexuales.
En general, puede obtener luz verde para tener relaciones sexuales tan pronto como 2 semanas después de su aborto espontáneo, generalmente después de que se haya detenido el sangrado. Pero hay algunas situaciones que requieren una espera más larga y otras que podrían llevar a una visita a su médico.
Y recuerde, solo porque su cuerpo esté listo no significa que esté listo, y eso está bien. Vamos a ver.
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¿Por qué es bueno esperar antes de volver a tener relaciones sexuales?
Primero, los detalles físicos del mismo, que sabemos que pueden ser difíciles de procesar.
Después de un aborto espontáneo, puede sangrar por un período de tiempo a medida que su cuerpo limpia el útero. Mientras todo esto sucede, su cuello uterino se dilata más de lo normal. Cuando el cuello uterino está más abierto, el útero es más propenso a la infección.
Esta es la razón por la cual los médicos recomiendan esperar al menos 2 semanas después del aborto espontáneo para insertar cualquier cosa en la vagina, incluidos tampones, duchas y, sí, cualquier otra cosa que pueda penetrar.
Hasta el 20 por ciento de los embarazos (conocidos) terminan en aborto espontáneo. Esto hace que la pérdida sea una experiencia relativamente común. Pero la forma en que ocurre un aborto puede ser bastante individual.
Algunas personas pueden experimentar lo que se llama un aborto involuntario perdido (también médicamente llamado aborto perdido, aunque no es electivo), donde el feto ha muerto pero no hay signos externos. O en otras ocasiones, un aborto espontáneo puede considerarse "incompleto" si no todo el tejido fetal ha pasado de la vagina.
En estas situaciones, su médico puede recomendar una intervención médica, como ciertos medicamentos para acelerar el proceso o un procedimiento de dilatación y legrado (D y C). Las recomendaciones de esperar para tener relaciones sexuales también se aplican aquí, pero la cantidad de tiempo específica puede depender de sus síntomas y otras circunstancias únicas.
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Factores adicionales que determinan el tiempo de espera
El tiempo que toma recuperarse de un aborto espontáneo depende de varias cosas.
Por ejemplo, puede tener que ver con el desarrollo (tamaño) del feto. La definición de aborto espontáneo es la pérdida de un embarazo antes de la semana 20. Un aborto espontáneo muy temprano o un embarazo químico pueden resolverse por sí solos relativamente rápido y se parecen más a un período tardío. Un aborto involuntario posterior, por otro lado, puede requerir más tiempo de curación física.
Los abortos espontáneos que ocurren espontáneamente y provocan que todo el tejido fetal sea expulsado del útero también puede resolverse más rápidamente. Los abortos espontáneos perdidos pueden tardar más en comenzar o completarse, lo que requiere cirugía y más tiempo de recuperación general.
Su médico también puede tener diferentes pautas que debe seguir si ha experimentado un embarazo ectópico o molar.
En general, es una buena idea consultar con su médico independientemente de cómo o cuándo haya abortado. Su línea de tiempo de curación específica puede ser diferente de la de otra persona.
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Esperando a que el sangrado se detenga
Hemos mencionado que debe esperar hasta que se detenga el sangrado, ya sea después de su aborto espontáneo o después de su aborto involuntario perdido o incompleto y D y C, para tener relaciones sexuales.
Nuevamente, cuánto tiempo y cuánto sangrará puede ser bastante individual. Tiene que ver con una serie de situaciones, que incluyen si todo el tejido ha sido expulsado o no del útero. Si tiene un aborto espontáneo completo, su sangrado puede detenerse en 1 a 2 semanas. Algunos expertos dicen que no es un libro de texto y que el sangrado puede durar entre 1 día y 1 mes.
Con un procedimiento D y C, el tiempo de sangrado también puede variar. Dado que la cirugía tiene como objetivo extraer todo del útero, el sangrado puede ser un poco más corto y durar entre 1 y 2 semanas. Pero esto puede agregarse al tiempo que ya pasó sangrando al inicio del aborto espontáneo.
Tenga en cuenta que es posible que deba consultar con su médico si no ha dejado de sangrar después de su aborto espontáneo o D y C. Si ha retenido tejido, es posible que necesite más intervención quirúrgica.
Es probable que su médico programe una cita de seguimiento para examinar el contenido de su útero mediante ultrasonido y verificar si hay tejido restante. Si queda tejido, puede provocar una infección, por lo que es importante abstenerse de tener relaciones sexuales hasta que el útero esté vacío.
¿Tengo que esperar hasta después de mi primer período posterior al aborto espontáneo?
Su primer período menstrual puede ocurrir dentro de las 4 a 6 semanas posteriores a la finalización de su aborto espontáneo, pero no necesariamente tiene que esperar, especialmente si tiene un aborto espontáneo completo y se siente lista.
Solo tenga en cuenta que aún puede quedar embarazada durante este tiempo. De hecho, la fertilidad puede aumentar después de un aborto espontáneo, como se señaló en este estudio de 2016.
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La dificultad con la intimidad es normal
Si no tiene ganas de sexo después de su aborto espontáneo, definitivamente no está solo. Si bien físicamente su cuerpo puede recuperarse y el sexo puede ser técnicamente seguro, puede tomar tiempo curar las heridas emocionales de la pérdida.
Date todo el tiempo que necesites.
Puede experimentar un período de duelo después de su pérdida. Y es posible que se sorprenda al saber que el nivel de dolor que siente puede no tener que ver con la duración de su embarazo. Se trata más de cómo usted, como individuo, procesa sus emociones.
Procesar las cosas puede ser más fácil si tiene una sólida red de apoyo de familiares y amigos o si considera ver a un terapeuta para hablar sobre sus sentimientos.
Aquí está la cosa: la intimidad no tiene que ser igual al sexo. Hay muchas otras formas de expresar cercanía después de la pérdida del embarazo.
Puedes probar:
- abrazando
- acurrucarse
- tomados de la mano
- curso externo (actividad sexual sin intercambio de fluidos corporales)
- masaje
- fechas
- largas conversaciones
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¿Es doloroso el sexo después del aborto espontáneo?
A medida que aborta, el útero se contrae y puede sentir calambres dolorosos. También puede tener calambres después de su aborto espontáneo, que es similar al calambre que tiene durante sus períodos menstruales. Con el tiempo, estos calambres deberían desaparecer a medida que el útero continúe sanando.
Aún así, puede experimentar dolor o calambres durante o después del sexo, especialmente en los primeros días. Sin embargo, tenga en cuenta que el dolor puede ser causado por una infección u otras cosas que requieren la atención de un médico. Otros signos de infección incluyen:
- fiebre
- resfriado
- secreción con olor desagradable
Posibilidades de embarazo después de un aborto espontáneo
Puede quedar embarazada muy pronto después de un aborto espontáneo, incluso antes de su primer período. ¡Así es! Algunas personas pueden ovular tan pronto como 2 semanas después de que se complete el aborto espontáneo. Si tiene relaciones sexuales durante ese tiempo, el embarazo siempre es una posibilidad.
Si no está buscando concebir de inmediato, hable con su médico sobre los métodos anticonceptivos adecuados para usted. No hay una decisión correcta o incorrecta después de haber tenido una pérdida. Ten en cuenta cómo te sientes tanto física como mentalmente. Hable con su pareja sobre sus sentimientos también. Y dese suficiente tiempo para considerar sus elecciones.
Si bien puede preocuparse por otra pérdida, solo alrededor del 1 por ciento de las personas experimentan lo que se llama pérdida recurrente del embarazo. La mayoría de las que quedan embarazadas nuevamente tendrán un embarazo saludable.
Algunas otras estadísticas, según la Clínica Mayo:
- Después de un aborto espontáneo, el riesgo de otro permanece en el 20 por ciento estándar.
- Después de dos derrotas consecutivas, aumenta al 28 por ciento.
- Sin embargo, después de tres o más (lo cual es bastante raro), el riesgo asciende a alrededor del 43 por ciento.
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Cuando ver a un doctor
Haga una cita con su médico si experimenta un aumento del sangrado o si siente dolor durante o después del sexo.
Otras razones para ver a su médico:
- sangrado abundante (remojo a través de una almohadilla gruesa en 1 hora durante 2 o más horas)
- coágulos sanguíneos grandes o tejido que pasa de la vagina
- fiebre superior a 101 ° F (38.3 ° C), especialmente si persiste después de tomar Tylenol
- flujo vaginal maloliente
¿Te sientes ansioso o deprimido por el sexo después de un aborto espontáneo? También es posible que desee visitar a su médico para una derivación a un terapeuta. Date un poco de gracia y comprende que superarás tu aborto espontáneo. Puede llevar tiempo procesarlo.
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Cuidate
Es posible que sienta presión para salir de su pérdida después de haber dejado de sangrar. Y para usted o su pareja, "seguir adelante" puede parecer tener relaciones sexuales. Pero intenta recordarte que está bien no estar bien y que puedes tomarte tu tiempo.
Incluso si su aborto involuntario fue temprano, asegúrese de tener un amplio espacio para llorar y sentir todos los sentimientos que tiene. El sexo vendrá cuando estés listo, y eso puede o no ser correcto cuando tu cuerpo se haya curado.
