Convertirse En Más Que Mi Fibromialgia

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

Era 2010, aún no había un análisis de sangre para confirmar la enfermedad. La fibromialgia se conoce comúnmente como el "diagnóstico de la papelera" o el "no podemos determinar qué le pasa y todas sus pruebas son claras, así que aquí está su diagnóstico". En ese momento, era todo lo que tenía que seguir. Me quedaba bien, así que me lo puse, pero me preguntaba si realmente habían descartado todo lo demás. A medida que los médicos continuaron arrojándome diferentes píldoras, solo me sentí peor. Simplemente tenía que haber una mejor respuesta.

Mi punto de inflexión

Después de dos años de esta confusión, ya había tenido suficiente. Las medicinas me seguían enfermando. Estaba deprimido y no veía mucho sentido continuar viviendo si la vida iba a estar llena de nada más que dolor crónico y fatiga.

Tenía tres opciones: podría encontrar una manera de terminar con todo, ingresar a una sala de psiquiatría, o podría decirle a mi familia cuán malo era realmente mi estado mental y tratar de encontrar la ayuda adecuada. Opté por el tercero.

Era difícil ser tan vulnerable, admitir que estaba tan mal y pedir la ayuda que necesitaba. Pedirle a mi mamá que me llame todos los días, pedirle a mi esposo que realmente me vea. Pero pregunté, y ese fue el comienzo.

También decidí comenzar un nuevo blog centrado en mi enfermedad en lugar de permitir que mi enfermedad se apodere de mi blog existente. Compartí lo que estaba pasando, compartí la información que encontré, las noticias y los artículos de los medios con los que me topé. Compartí los nuevos medicamentos que los médicos me lanzaron y los terribles efectos secundarios. Compartí los diversos suplementos y la falta de resultados. Compartí mis luchas, mis esperanzas de sentirme menos solo, y que tal vez alguien más se sintiera menos solo también.

La importancia de hacer preguntas

Si iba a mejorar, tenía que dejar de buscar respuestas en los médicos y estar dispuesto a probar cualquier cosa, que es precisamente lo que hice.

Me preguntaba cómo la dieta podría afectar la fibromialgia desde el principio, pero seguía recibiendo la misma respuesta: "No lo hará". Claro, me dijeron que las solanáceas, la cafeína y el azúcar podrían empeorar las cosas, pero era subjetivo y nadie parecía estar seguro. Al mismo tiempo, había nutricionistas que me decían que si renunciaba al gluten, los lácteos y los huevos, me sentiría mucho mejor.

No estaba dispuesto a dar un salto tan grande sin alguna justificación, así que investigué las pruebas de sensibilidad a los alimentos. También me topé con "Fat, Sick, and Nearly Dead", un documental que mostró cómo los jugos ayudaron a un hombre a revertir su trastorno autoinmune. Pensé que si podía beber jugo durante meses, podría hacerlo durante una semana. Tal vez cambiar mi dieta realmente ayudaría.

Comencé en 2012 con una limpieza de jugo de cinco días mientras esperaba los resultados de mis pruebas de sensibilidad a los alimentos. Los resultados volvieron y mostraron que tenía una sensibilidad leve al gluten, el suero, los huevos y la levadura. Decidí probar la vida sin esos alimentos y pasé una semana bebiendo solo frutas y verduras. Luego, reintroduje lentamente la carne y los granos sin gluten. Me sentí increíble ¡Mi esposo dijo que podía ver la diferencia en mi energía durante esos primeros cinco días de jugo!

Reflexionando sobre los tiempos más oscuros

Han pasado cuatro años y es difícil imaginar lo lejos que he llegado. Sigo haciendo jugo todos los días. También he seguido evitando el gluten por completo, así como los huevos y los lácteos. Descubrí por las malas que el gluten me provocará un brote, dejándome sintiendo fatiga mental y física como ninguna otra cosa. Cambié mi estilo de vida y mi perspectiva de la vida haciendo más ejercicio, siendo abierto con los demás y haciendo un esfuerzo por centrarme en lo positivo. Y finalmente terminé la escuela para obtener ese título.

A veces, es difícil recordar lo mal que estaban las cosas, pero parece que en el momento en que lo olvido, mi cuerpo me lo recuerda rápidamente.

Todavía tengo fibromialgia. Aún tengo días malos. Sigo luchando. Pero estoy en un lugar mucho mejor de lo que estaba durante esos dos peores años. Continúo en el blog para recordarme los cambios que necesito seguir haciendo día tras día, y solo puedo esperar que en el proceso esté ayudando a otros a hacer cambios que mejoren sus propias vidas.

Julie Ryan es una escritora y bloguera independiente. Ella comparte su viaje en Counting My Spoons. Julie está feliz de compartir que aunque todavía lucha con enfermedades crónicas, los días buenos superan a los malos y está ganando esta batalla. Julie está felizmente casada y espera muchos años de felicidad a pesar de las enfermedades crónicas.