¿Por qué eso importa?
Nada es más halagador que una sonrisa hermosa y saludable, pero cuidar tus dientes y encías es algo más que una buena apariencia. La mala higiene oral puede causar caries, pérdida de dientes y enfermedad de las encías.
La enfermedad de las encías puede afectar negativamente la salud del corazón. La bacteria que causa la enfermedad de las encías también puede ingresar al torrente sanguíneo y atacar al feto, lo que posiblemente conduzca a la prematuridad y al bajo peso al nacer en los bebés.
Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con pasta dental con flúor es un buen comienzo, pero un cepillado regular puede no ser suficiente para limpiar las partículas de comida, la placa y las bacterias entre los dientes.
Las cerdas del cepillo de dientes no son lo suficientemente pequeñas como para limpiarlas eficazmente en estos espacios reducidos. Por esta razón, la American Dental Association (ADA) recomienda la limpieza interdental, como el uso de hilo dental.
Puede estar tratando de decidir cuál es mejor para la limpieza entre dientes: hilo dental o un hilo dental Waterpik. Obtener aportes de su dentista siempre es una buena idea.
También ayuda a comprender las diferencias y similitudes entre los dos para que pueda decidir cuál le proporcionará el mayor beneficio. Es importante comprender cada herramienta y comprender lo que pueden y no pueden hacer.
Pipas de agua: pros y contras
Los flossers Waterpik también se conocen como chorros de agua dental o irrigadores orales. El primer irrigador oral fue inventado en 1962 por un dentista de Colorado que fue ayudado por su paciente, un ingeniero hidráulico.
Los flossers utilizan una corriente presurizada de agua pulsante para limpiar las partículas de comida, bacterias y placa entre los dientes y debajo de la línea de las encías.
¿Quién debería usar un Waterpik?
Es posible que prefiera usar un Waterpik en lugar de hilo dental si:
- usar aparatos ortopédicos
- tener puentes no desmontables
- tener coronas
- tener implantes dentales
Un Waterpik también puede ser más fácil de usar que el hilo dental estándar para las personas con artritis, o para cualquiera que tenga dificultades para manipular y trabajar con el hilo dental.
¿Cuales son los beneficios?
Pros
- fácil de usar
- entra en áreas de difícil acceso
- limpia entre dientes apretados
Usar un Waterpik puede ser especialmente útil para entrar en áreas de la boca de difícil acceso, dientes muy separados y bolsas periodontales que pueden ser causadas por una enfermedad temprana de las encías. También pueden ayudar a mantener el aliento más fresco y prolongado, lo cual es una ventaja adicional.
Las pipas de agua son fáciles de usar. Algunas personas pueden experimentar una curva de aprendizaje mientras calculan la temperatura del agua y la configuración de energía más cómodas.
Para ser lo más efectivo posible, los nuevos usuarios deben recordar colocar la punta en la boca antes de encender la unidad y avanzar lentamente, deslizando suavemente la punta a lo largo de la línea de las encías.
Para obtener mejores resultados, se recomienda comenzar con los dientes posteriores y trabajar hacia los dientes frontales. Continúe hasta que haya limpiado el interior y el exterior de los dientes superiores e inferiores. Esto puede ayudar a asegurar que toda la boca se limpie a fondo.
¿Cuales son las desventajas?
Contras
- puede no eliminar toda la placa
- puede ser costoso
- sucio
La acción de enjuague de Waterpiks puede no ser suficiente para eliminar la placa por completo de la superficie de los dientes. A algunas personas les gusta usar hilo dental primero, para raspar y aflojar la placa. Luego se puede usar un Waterpik para enjuagar eficientemente los residuos y la placa que queda.
Las pipas de agua son seguras de usar y no presentan riesgos, excepto para la billetera, en comparación con el hilo dental tradicional.
Uso de hilo dental: ventajas y desventajas
Un viejo pero bueno, el uso de hilo dental se remonta a tiempos prehistóricos. Fue recomendado por primera vez en forma impresa por un dentista llamado Levi Spear Parmly, en su libro, "Una guía práctica para el manejo de los dientes", en 1819.
Floss fue patentado formalmente 55 años después por Asahel M. Shurtleff. Diseñó el hilo dental en un embalaje que incluía un cortador, similar a la forma en que se vende algo de hilo dental hoy en día.
El hilo dental del siglo XIX generalmente estaba hecho de seda no encerada. No ganó popularidad hasta después de la Segunda Guerra Mundial, cuando la seda fue reemplazada por nylon.
Hoy en día, el hilo dental está disponible precortado en soportes de plástico llamados picos dentales, y siempre que se cortan los hilos. Puede encontrar hilo dental en variedades con sabor, y como hebras enceradas o sin cera.
¿Quién debería usar el hilo dental?
Todos deberían usar hilo dental. Usar hilo dental es una parte importante de la higiene dental para reducir el riesgo de enfermedad de las encías y la caries dental.
¿Cuales son los beneficios?
Pros
- fácil de controlar
- capaz de limpiar cada diente por completo
Elimina bacterias, placa y partículas de comida entre los dientes. El uso del hilo dental también le permite limpiar cada diente de la placa adhesiva antes de que pueda convertirse en un sarro.
El principal beneficio de usar hilo dental es el control. Usar hilo dental manualmente le permite limpiar meticulosamente cada diente, con movimientos ascendentes y descendentes, y maniobrar el hilo dental entre los dientes.
¿Cuales son las desventajas?
Contras
- incapaz de llegar a algunas áreas
- puede hacer que sus encías sangren
Es posible que algunas personas no puedan llegar fácilmente a ciertas áreas de la boca si solo dependen del hilo dental. También es posible que le resulte difícil meterse entre dientes que están muy juntos. Si usa hilo dental muy por debajo de la línea de las encías o con demasiada fuerza, sus encías pueden sangrar.
Es importante enjuagarse la boca después de usar el hilo dental. Esto ayuda a eliminar la placa y los residuos raspados de los dientes.
¿Debo usar hilo dental antes de cepillarme o después?
La ADA dice que de cualquier manera es aceptable, siempre que haga un trabajo minucioso. Algunas personas argumentan que les gusta usar hilo dental primero para aflojar la comida y los restos de entre los dientes, que luego se pueden cepillar.
Otros prefieren cepillarse primero para eliminar la mayor parte de la placa antes de usar el hilo dental y permitir que el flúor de la pasta de dientes llegue a áreas que podrían ser bloqueadas por los alimentos.
Un estudio reciente publicado en el Journal of Periodontology mostró que la cantidad de placa entre los dientes se redujo más en la técnica de hilo dental primero, segundo cepillo.
Sin embargo, la ADA y la Academia Estadounidense de Periodoncia recomiendan cepillarse y usar hilo dental en cualquier orden para mantener una sonrisa saludable. ¡Ya sea que use hilo dental o cepillo primero, depende de usted!
La línea de fondo
El mejor método de higiene dental es uno en el que se apegará, disfrutará y podrá verse a diario.
Muchas personas prefieren el control que obtienen del hilo dental manual. Otros se entusiasman con la sensación fresca y profunda que obtienen después de usar un Waterpik. La investigación ha demostrado que hay una mínima diferencia en la eliminación de la placa entre el uso del hilo dental frente al Waterpik.
Tanto Waterpiks como el hilo dental son buenas maneras de cuidar los dientes y las encías, además del cepillado. La ADA recomienda cepillarse dos veces al día y limpiar entre los dientes una vez al día. Para lo último en limpieza y eliminación de placa, considere usar ambos dos veces al día.
Asegúrese de hablar con su dentista sobre cualquier inquietud que pueda tener. También pueden ayudarlo a determinar la mejor opción para usted.
