Aceite de oliva y cuidado de la piel
El aceite de oliva, que se hace presionando aceitunas y extrayendo su aceite, viene en muchas formas diferentes y tiene muchos usos.
La mayoría de nosotros tenemos una botella de aceite de oliva en nuestros armarios, perfecta para usar en aderezos para ensaladas o salteados. Es probable que la mayoría de las personas no hayan considerado usarlo para otra cosa que no sea mejorar su cena. Pero la gente está buscando cada vez más el aceite de oliva por sus beneficios como humectante facial.
De hecho, un estudio descubrió que cuando los investigadores aplicaban aceite de oliva a la piel de los ratones que estaban expuestos a los rayos ultravioleta que podrían causar cáncer, el aceite de oliva realmente trabajó para combatir las células que causan cáncer. Las tasas de tumores fueron significativamente más bajas en los ratones a los que se les aplicó aceite de oliva en la piel.
Beneficios para la piel del aceite de oliva
Es rico en vitaminas
El aceite de oliva tiene algunos beneficios reportados para la piel. Según el Consejo Internacional del Olivo, el aceite de oliva tiene muchas vitaminas, incluidas A, D y K, así como vitamina E.
Tiene propiedades antioxidantes
El aceite de oliva también es un antioxidante, por lo que podría ayudar a prevenir o revertir el daño causado por la radiación ultravioleta que causa cáncer. Tiene una concentración muy alta de un ingrediente llamado escualeno en comparación con los otros tipos de grasas y aceites que los humanos comen normalmente. El escualeno es lo que le da al aceite de oliva un impulso antioxidante adicional.
Hidrata y combate las bacterias
Si eres propenso al acné, usar un jabón hecho con aceite de oliva puede ayudar a disminuir tu acné al eliminar las bacterias que causan el acné. El aceite de oliva también es conocido por hidratar e hidratar tu piel.
¿Cómo puedes usar aceite de oliva en tu cara?
El aceite de oliva a menudo se usa como ingrediente en productos de lavado de cara. Hay cosméticos que tienen bases de aceite de oliva. También se puede encontrar en algunos jabones, jabones y lociones.
Es posible usar el aceite de oliva como humectante sin ningún ingrediente adicional al aplicarlo directamente sobre su piel. A partir de ahí, puede eliminar cualquier exceso de aceite con una toalla o paño. Puede ser especialmente útil usar aceite de oliva como humectante después de haber estado expuesto al sol o sufrir una quemadura solar.
Riesgos y advertencias
Si bien el aceite de oliva puede ser beneficioso de alguna manera, otros estudios han sugerido que si tiene piel sensible, particularmente piel grasa o una afección cutánea como la dermatitis, el aceite de oliva podría no ser la mejor opción. Un estudio encontró que el aceite de oliva en realidad empeoraba ciertas afecciones de la piel de los adultos y recomendó que los padres deberían evitar el uso de aceite de oliva en sus bebés. Si tiene piel sensible, realice una prueba de alergia antes de aplicarla en su cara. Frote una cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos en su antebrazo con la marca de aceite de oliva que planea usar. Si no observa reacción en 24 a 48 horas, debe ser seguro de usar.
Otro estudio conectó que el uso de aceites naturales, incluido el aceite de oliva, en bebés podría contribuir a que desarrollen eczema más adelante en la vida. Esto es especialmente cierto si tiene antecedentes familiares de eccema.
El aceite de oliva es un aceite pesado y no se absorbe fácilmente en la piel. Limpie el exceso de aceite para evitar obstruir los poros o atrapar bacterias. Elija un producto de alta calidad que no contenga aditivos ni productos químicos.
Para llevar
Si desea utilizar aceite de oliva en la cara, recuerde que la calidad es importante. Tenga cuidado con las mezclas de aceite en comparación con el aceite de oliva puro. Un estudio encontró que algunas marcas populares de aceite de oliva no cumplían con los estándares reales de lo que debería ser el aceite de oliva.
El aceite de oliva puede arruinarse durante el transporte si se expone a calor, luz u oxígeno excesivos. La calidad del aceite de oliva puede verse afectada si se utilizan aceitunas dañadas o demasiado maduras en su producción o si el aceite se almacena incorrectamente. Busque una etiqueta con una certificación del Consejo Internacional del Olivo en su botella de aceite de oliva. Y cuando use aceite de oliva en su cara, asegúrese de probar primero la reacción de su piel al aceite de oliva en una pequeña parte de su piel.
