Masajear la delicada piel de tu pequeño con aceite es una excelente manera de unir, y se siente bien para tu bebé y para ti. El uso de aceite para masaje nutre y ayuda a proteger la piel suave de su bebé.
Incluso antes de que tu bebé tuviera un brillo en tus ojos, te dijeron que lo mejor es natural, ¿verdad? Y es cierto: la mayoría de los aceites naturales son una opción segura para masajear la delicada piel de su bebé. Incluso puede usar algunos aceites alimenticios, sin que su bebé huela a ensalada.
Sin embargo, el aceite de oliva no es algo que deba usarse regularmente en la piel de su bebé, o en absoluto, si tiene la piel seca, agrietada o eccema.
El aceite de oliva está compuesto de varios tipos de grasas:
- ácidos grasos omega-6
- ácidos grasos omega-3
- ácido linoleico
- Ácido oleico
El aceite de oliva es definitivamente bueno para la salud de su corazón cuando lo consume. En el exterior del cuerpo, los ácidos grasos omega-3 ayudan a calmar la inflamación, y el ácido linoleico puede mejorar la barrera natural de la piel.
Sin embargo, es el ácido oleico lo que hace que el aceite de oliva sea una mala elección para el cuidado de la piel, para bebés, niños o adultos.
Beneficios del masaje para bebés
No hay duda de que el masaje para bebés es beneficioso. Masajear a tu bebé te ayuda a unir, jugar y relajarte juntos. También ayuda a:
- fomentar una mayor interacción física
- fomentar más contacto visual
- su pequeño enfrenta la ansiedad del bebé (es algo real)
- calmar las hormonas del estrés de su bebé (sí, incluso los bebés tienen estrés)
- su bebé se relaja y se va a dormir (a veces)
- reducir el llanto (tal vez)
Espere al menos 45 minutos después de alimentar a su bebé. Masajear a tu pequeño con la barriga llena puede provocar que vomite, ¡sin relajarte para el bebé o para ti!
Beneficios de usar aceite de oliva específicamente
A veces está bien usar aceite de oliva en su bebé siempre que no tenga la piel seca o irritada. Junto con las grasas, el aceite de oliva contiene vitamina E y vitamina K. También está cargado de antioxidantes, que pueden ayudar a calmar la inflamación en el cuerpo.
Un estudio de 2016 encontró que los bebés que fueron masajeados con aceite de oliva o aceite de girasol tenían una piel mejor hidratada que los que recibieron masajes secos.
Pero no lo convierta en algo normal: el mismo estudio descubrió que el uso de estos aceites descompuso tópicamente la barrera de grasa natural en la piel. Y aunque los antioxidantes pueden calmar la inflamación, el ácido oleico puede empeorarla.
Riesgos de usar aceite de oliva en la piel del bebé
Un pequeño estudio de 2013 que analizó los efectos del aceite de oliva en la piel encontró que los adultos que lo usaron durante 4 semanas tenían un enrojecimiento leve. Esto podría deberse a que el aceite de oliva puede adelgazar o romper la capa externa de la piel.
Si el aceite de oliva puede hacer eso en la piel adulta, definitivamente no es una buena idea usarlo regularmente en la piel suave de su bebé. Y si tiene eccema, lo último que quiere hacer es dañar más la barrera protectora de la piel. El uso de aceite de oliva y otros aceites naturales con ácido oleico en la piel puede causar o empeorar el eccema.
Esto es importante saber, porque el 20 por ciento de los niños menores de 2 años pueden tener eccema de bebé en algún momento.
Un estudio de 2019 mostró que usar ácido oleico solo en la piel puede empeorar la inflamación, enrojecimiento e irritación. El aceite de oliva está lleno de ácido oleico. De hecho, tiene más de este tipo de grasa que el tipo omega saludable para el corazón. Si bien tiene otros componentes, el aceite de oliva puede irritar la piel.
Tipos de aceite de oliva para bebé
Como ya hemos mencionado, el aceite de oliva tiene beneficios cuando se consume. Entonces, si su bebé tiene 6 meses o más y está listo para probar los alimentos sólidos, está bien agregar algunos a sus purés de zanahorias. Las alergias al aceite de oliva son raras, pero como con todas las cosas, primero intente un poco para ver si le gusta a su bebé.
Asegúrese de usar solo aceite de oliva virgen extra (AOVE). El aceite de oliva virgen extra es la forma más pura y no está hecho con productos químicos. También tiene más nutrientes que otros tipos de aceite de oliva.
Si a veces usa aceite de oliva en la piel y el cabello de su bebé, recuerde también usar siempre aceite de oliva virgen extra. Intente mezclar aceite de oliva con otros aceites naturales o use otros aceites solo.
Si desea apegarse a lo natural, hay varios aceites naturales que son seguros para la piel de su bebé y los suyos, como:
- Aceite virgen de coco. Es rico en monolaurina de ácido graso, que hidrata y elimina las bacterias comunes en la piel con eccema.
- Aceite de jojoba. Esta es una crema hidratante segura que no adelgaza la piel.
- Aceite de semilla de borraja. Esta es otra crema hidratante segura que no irrita la piel.
Cómo masajear la piel de tu bebé
No todos los aceites naturales son iguales, especialmente cuando se usan en la piel. El aceite de oliva definitivamente es bueno para su interior, pero no para el exterior para usted y su bebé.
Apéguese a los aceites naturales que han demostrado ser saludables para la piel, incluso si usted o su bebé tienen piel seca e irritada, y especialmente si tiene eccema.
Aquí le mostramos cómo masajear con seguridad la piel suave y aterciopelada de su bebé con aceite natural:
- Agregue una cucharada de aceite de coco virgen en un tazón pequeño y poco profundo (uno en el que pueda sumergir fácilmente los dedos).
- Microondas el aceite de coco durante unos 10 a 15 segundos. Debe estar ligeramente tibio y suavemente derretido, pero no completamente derretido en un líquido.
- Lávese las manos cuidadosamente con agua tibia y jabón.
- Pruebe la temperatura del aceite de coco sumergiendo el dedo en él y frotando un poco en el interior o la muñeca. El aceite debe estar ligeramente tibio y convertirse en un líquido a medida que lo extiende sobre la piel.
- Asegúrate de estar en una habitación cálida. Desnuda a tu bebé y colócalo sobre una superficie suave para que esté frente a ti. Puede usar una toalla gruesa o una manta para amortiguarlos.
- Frota tus manos para calentarlas. Si tienes las manos secas o ásperas, humecta tus manos para suavizarlas.
- Dile a tu bebé que es hora de masaje. Hazles cosquillas para calentarlos.
- Coloque una pequeña cantidad de aceite de coco en los dedos y la palma de la mano y frótese las manos.
- Comenzando en el área del estómago y el pecho, masajee lentamente, acaricie y amase la piel de su bebé.
- Pase de 30 segundos a un minuto en cada área antes de pasar a la siguiente.
- Continúe masajeando los hombros, brazos, cuello, piernas y pies de su bebé.
- Gire a su bebé boca abajo y repita el masaje en su espalda.
- Hable con su bebé o cante una canción de cuna para mantenerlo tranquilo durante el masaje.
- Si hace esto como parte de un ritual antes de acostarse, cruce los dedos para que al final, la somnolencia se apodere.
La comida para llevar
Te han dicho una y otra vez que lo natural siempre es lo mejor. Y sí, el aceite de oliva es un aceite saludable, cuando se trata de cocinar y comer. Pero una nueva investigación muestra que el aceite de oliva no es el mejor para la piel de su bebé o la suya.
Use el aceite de oliva con moderación en la piel de su pequeño, y nada en absoluto si tiene la piel seca o eccema. Guarde el aceite de oliva para el aliño de ensaladas y pregúntele a su pediatra cuál es el mejor aceite natural para la piel de su bebé.
