Si compra algo a través de un enlace en esta página, podemos ganar una pequeña comisión. Cómo funciona esto
Si bien puede no ser un tema de discusión popular en la mesa, vivir con una enfermedad crónica o incurable puede ser frustrante y abrumador a veces. También puede haber temporadas de increíble soledad, a pesar de que el mundo parece zumbar a tu alrededor. Conozco esta realidad porque la he vivido durante los últimos 16 años.
En los períodos bajos de mi viaje de enfermedad crónica con lupus, noté que conectarme con otras personas que estaban en un camino de vida similar generalmente me sacó de mi depresión. A veces, esta conexión se realiza cara a cara o mediante una plataforma digital. Otras veces la conexión ocurriría a través de la palabra escrita.
De hecho, perderme en un libro escrito por alguien que "lo entiende" me ha ayudado a inspirarme en numerosas ocasiones. A veces un libro me sacaba de la cama, de repente motivado para enfrentar el día. Y luego hubo momentos en que un libro me dio una especie de luz verde, para descansar, tomarme un tiempo "yo" y cerrar el mundo por un momento más.
Muchos de los siguientes libros me han hecho reír a carcajadas y llorar lágrimas de felicidad: lágrimas que representan hermandad, empatía, compasión o un recordatorio de que esta temporada difícil también pasará. Así que relájate con una taza de té caliente, una manta acogedora y un pañuelo o dos, y encuentra esperanza, coraje y risas en las páginas siguientes.
Continuar, guerrero
¿Alguna vez te han preguntado: "Si estuvieras atrapado en una isla desierta, qué artículo traerías?" Para mí, ese artículo sería "Continuar, Guerrero". Leí el libro quince veces y compré diez copias para regalar a mis novias. Obsesionado es quedarse corto.
Glennon Doyle Melton lleva a los lectores a través de una variedad de momentos de vida hilarantes y conmovedores mientras trata de recuperarse de la adicción al alcohol, la maternidad, las enfermedades crónicas y ser una esposa. Lo que me lleva a este libro una y otra vez es su escritura relatable y transparente. Ella es la mujer con la que querrás tomar una taza de café y tener una conversación honesta y cruda, del tipo en el que cualquier tema está en juego y no se emite ningún juicio en tu dirección.
One Door Closes: Superando la adversidad siguiendo tus sueños
Siempre parezco apoyar al desvalido, fascinado por las historias en las que las personas enfrentan probabilidades insuperables y salen en la cima. En "One Door Closes", escrito por Tom Ingrassia y Jared Chrudimsky, puedes pasar tiempo con 16 hombres y mujeres inspiradores que comparten su ascenso desde el pozo. Desde un conocido cantante que superó el cáncer de garganta y la adicción a las drogas hasta un joven que sufrió una lesión cerebral traumática después de ser atropellado por un automóvil, cada historia destaca el poder y la resistencia del cuerpo, la mente y el espíritu. Se incluye una sección de libro de trabajo que permite a los lectores reflexionar sobre sus propias luchas y sueños, con pasos de acción para alcanzar las metas deseadas.
Furiosamente feliz: un libro divertido sobre cosas horribles
Después de reírme a través del primer libro de Jenny Lawson, "Vamos a fingir que esto nunca sucedió", no podía esperar para tener en mis manos "Furiously Happy". Si bien algunos pueden pensar que una memoria sobre la ansiedad horrible y la depresión paralizante no podría levantar el ánimo de nadie, su humor fuera de lo común y la ráfaga de autodesprecio demuestran que están equivocados. Historias hilarantes sobre su vida y sus luchas con enfermedades crónicas nos envían a todos un mensaje sobre cómo el humor realmente puede cambiar la perspectiva de uno.
El sonido de un caracol salvaje comiendo
La atractiva escritura de Elisabeth Tova Bailey seguramente capturará los corazones de los lectores en todas partes que viven con y sin enfermedades crónicas. Al regresar de unas vacaciones en los Alpes suizos, Bailey de repente desarrolla una enfermedad enigmática que altera su vida. Incapaz de cuidar de sí misma, está a merced de un cuidador y de visitas aleatorias de amigos y familiares. Por capricho, uno de estos amigos le trae violetas y un caracol del bosque. La conexión que hace Bailey con esta pequeña criatura, que se mueve a un ritmo similar al suyo, es notable y prepara el escenario en "El sonido de un caracol salvaje" para un libro único y poderoso.
Audazmente
Aunque el Dr. Brené Brown ha escrito numerosos libros que cambian la vida, "Daring Greatly" me habló por su mensaje específico: cómo ser vulnerable puede cambiar tu vida. En mi propio viaje con enfermedades crónicas, había un deseo de aparecer como si tuviera todo junto y que la enfermedad no afectara mi vida. Ocultar la realidad de cómo la enfermedad me afectó física y psicológicamente durante tanto tiempo causó que creciera la vergüenza y la soledad.
En este libro, Brown rompe la idea de que ser vulnerable no es ser débil. Y cómo abrazar la vulnerabilidad puede llevar a una vida llena de alegría y a una mayor conexión con los demás. Si bien "Daring Greatly" no se escribió específicamente para la comunidad de enfermedades crónicas, creo que tiene información vital sobre la lucha colectiva de la comunidad para ser vulnerable, especialmente frente a las personas sin problemas de salud.
Shake, Rattle & Roll With It: Vivir y reír con el Parkinson
Vikki Claflin, humorista y escritora conocida por su blog Laugh-Lines.net, ofrece a los lectores una visión hilarante pero conmovedora de su vida después de ser diagnosticada con Parkinson a los 50 años. Después de muchos días oscuros, Claflin recurre a su lado optimista para llevarla. mediante. Ella cree que al hacer que los lectores se rían de sus extrañas experiencias y percances con la enfermedad, pueden encontrar el humor y la esperanza en los suyos. Recoge una copia del libro aquí.
Cuando la respiración se convierte en aire
Aunque el autor de "When Breath Becomes Air", Paul Kalanithi, falleció en marzo de 2015, su libro deja un mensaje inspirador y reflexivo que es eterno. Cerca del final de su entrenamiento de una década como neurocirujano, Kalanithi es inesperadamente diagnosticado con cáncer de pulmón metastásico en etapa 4. El diagnóstico revierte su papel de médico que salva vidas a un paciente que enfrenta la muerte, y provoca su búsqueda para responder: "¿Qué hace que valga la pena vivir?" Esta memoria emocional es tan espectacular como agridulce, sabiendo que dejó a su esposa e hijo demasiado pronto. Es seguro incitar a los lectores de cualquier edad (y cualquier estado de salud) a reflexionar sobre las cosas en su vida que realmente importan, sabiendo que la muerte es inevitable.
Yo soy: un viaje de 60 días para saber quién eres debido a quién es
Para los lectores que buscan un libro alentador con una base basada en la fe, mi sugerencia inmediata sería "I Am" de Michele Cushatt. Después de una agotadora batalla contra el cáncer que cambió su forma de hablar, verse y vivir su vida diaria, Cushatt emprendió un viaje para descubrir quién era ella. Ella descubrió cómo dejar de comprar a la presión constante de medir, y aprendió a dejar de obsesionarse con el pensamiento, "¿Soy suficiente?"
A través de relatos personales transparentes, respaldados por verdades bíblicas sólidas, "I Am" nos ayuda a ver el daño en el diálogo interno negativo y a encontrar la paz en cómo Dios nos ve en lugar de cómo nos ven los demás (nuestros problemas de salud, estilo de vida, etc.). Para mí, el libro fue un recordatorio de que mi valor no está en mi carrera, cuánto logro o si logro mis objetivos a pesar del lupus. Me ayudó a cambiar mi deseo de ser aceptado y amado por los estándares del mundo para ser amado por quien me hizo exactamente como se supone que debo ser.
Para llevar
Estos libros son opciones ideales para llevar en sus vacaciones de verano, ya sea un viaje a la playa o un día de descanso junto al lago. También son mis opciones preferidas cuando estoy demasiado enfermo para levantarme de la cama, o necesito complacerme con palabras de apoyo de alguien que entiende mi viaje. Para mí, los libros se han convertido en un escape placentero, un amigo cuando la enfermedad parece abrumadora y un estímulo para que pueda perseverar sin importar las dificultades que enfrento. ¿Qué hay en tu lista de lectura de verano que debería estar leyendo? ¡Házmelo saber en los comentarios!
Seleccionamos estos artículos en función de la calidad de los productos, y enumeramos los pros y los contras de cada uno para ayudarlo a determinar cuál funcionará mejor para usted. Nos asociamos con algunas de las compañías que venden estos productos, lo que significa que Healthline puede recibir una parte de los ingresos cuando compra algo usando los enlaces anteriores.
Marisa Zeppieri es periodista, cocinera, autora y fundadora de alimentos y salud y fundadora de LupusChick.com y LupusChick 501c3. Ella reside en Nueva York con su esposo y rescató a un terrier de ratas. Encuéntrala en Facebook y síguela en Instagram @LupusChickOfficial.
