¿Qué tienen en común las personas exitosas como el músico Demi Lovato, el comediante Russell Brand, la presentadora de noticias Jane Pauley y la actriz Catherine Zeta-Jones? Ellos, como millones de personas, viven con trastorno bipolar. Cuando recibí mi diagnóstico en 2012, sabía muy poco sobre la condición. Ni siquiera sabía que corría en mi familia. Entonces, investigué e investigué, leyendo libro tras libro sobre el tema, hablando con mis médicos y educándome hasta que entendí lo que estaba sucediendo.
Aunque estamos aprendiendo más sobre el trastorno bipolar, quedan muchas ideas falsas. Aquí hay algunos mitos y hechos, para que pueda armarse con conocimiento y ayudar a terminar con el estigma.
1. Mito: El trastorno bipolar es una condición rara
Hecho: El trastorno bipolar afecta a 2 millones de adultos solo en los Estados Unidos. Uno de cada cinco estadounidenses tiene una condición de salud mental.
2. Mito: el trastorno bipolar es solo cambios de humor, que todo el mundo tiene
Hecho: Los altibajos del trastorno bipolar son muy diferentes de los cambios de humor comunes. Las personas con trastorno bipolar experimentan cambios extremos en energía, actividad y sueño que no son típicos para ellos.
El gerente de investigación en psiquiatría de una universidad de EE. UU., Que desea permanecer en el anonimato, escribe: “Solo porque te levantas feliz, te vuelves gruñón a mitad del día y luego terminas feliz nuevamente, no significa que tengas un trastorno bipolar ¡No importa con qué frecuencia te ocurra! Incluso un diagnóstico de trastorno bipolar de ciclo rápido requiere varios días seguidos de síntomas (hipo) maníacos, no solo varias horas. Los médicos buscan grupos de síntomas más que solo emociones.
3. Mito: solo hay un tipo de trastorno bipolar
Realidad: Hay cuatro tipos básicos de trastorno bipolar, y la experiencia es diferente por persona.
- Bipolar I se diagnostica cuando una persona tiene uno o más episodios depresivos y uno o más episodios maníacos, a veces con características psicóticas como alucinaciones o delirios.
-
Bipolar II tiene episodios depresivos como su característica principal y al menos un
episodio hipomaníaco. La hipomanía es un tipo de manía menos grave. Una persona con
trastorno bipolar II puede experimentar
síntomas psicóticos congruentes o incongruentes con el estado de ánimo.
- El trastorno ciclotímico (ciclotimia) se define por numerosos períodos de síntomas hipomaníacos y numerosos períodos de síntomas depresivos que duran al menos dos años (1 año en niños y adolescentes) sin cumplir los requisitos de gravedad para un episodio hipomaníaco y un episodio depresivo.
- El trastorno bipolar, de lo contrario no especificado, no sigue un patrón particular y se define por los síntomas del trastorno bipolar que no coinciden con las tres categorías enumeradas anteriormente.
4. Mito: el trastorno bipolar se puede curar con dieta y ejercicio
Realidad: El trastorno bipolar es una enfermedad de por vida y actualmente no existe cura. Sin embargo, se puede manejar bien con medicamentos y terapia de conversación, evitando el estrés y manteniendo patrones regulares de sueño, alimentación y ejercicio.
5. Mito: Mania es productiva. Estás de buen humor y divertido
Hecho: en algunos casos, una persona maníaca puede sentirse bien al principio, pero sin tratamiento las cosas pueden ser perjudiciales e incluso aterradoras. Pueden ir de compras y gastar más de lo que pueden. Algunas personas se vuelven demasiado ansiosas o muy irritables, se enojan por las cosas pequeñas y se enojan con sus seres queridos. Una persona maníaca puede perder el control de sus pensamientos y acciones e incluso perder el contacto con la realidad.
6. Mito: los artistas con trastorno bipolar perderán su creatividad si reciben tratamiento
Hecho: El tratamiento a menudo le permite pensar con mayor claridad, lo que probablemente mejorará su trabajo. La autora nominada al Premio Pulitzer Marya Hornbacher descubrió esto de primera mano.
“Estaba muy persuadido de que nunca volvería a escribir cuando me diagnosticaran trastorno bipolar. Pero antes, escribí un libro; y ahora estoy en mi séptimo.
Ella ha descubierto que su trabajo es aún mejor con el tratamiento.
“Cuando estaba trabajando en mi segundo libro, todavía no recibía tratamiento para el trastorno bipolar, y escribí unas 3.000 páginas del peor libro que hayas visto en tu vida. Y luego, en el medio de escribir ese libro, que de alguna manera no pude terminar porque seguía escribiendo y escribiendo y escribiendo, me diagnosticaron y me trataron. Y el libro en sí, el libro que finalmente se publicó, escribí en 10 meses más o menos. Una vez que recibí tratamiento para mi trastorno bipolar, pude canalizar la creatividad de manera efectiva y concentrarme. Hoy en día trato con algunos síntomas, pero en general sigo con mi día”, dijo. “Una vez que lo manejas, es ciertamente habitable. Es tratable Puedes trabajar con eso. No tiene que definir tu vida ". Ella habla sobre su experiencia en su libro "Madness: A Bipolar Life,"Y actualmente está trabajando en un libro de seguimiento sobre su camino hacia la recuperación.
7. Mito: las personas con trastorno bipolar son siempre maníacas o deprimidas
Hecho: Las personas con trastorno bipolar pueden experimentar largos períodos de estado de ánimo equilibrado y equilibrado llamado eutimia. Por el contrario, a veces pueden experimentar lo que se conoce como un "episodio mixto", que tiene características de manía y depresión al mismo tiempo.
8. Mito: todos los medicamentos para el trastorno bipolar son iguales
Realidad: Puede tomar un poco de prueba y error encontrar el medicamento que funcione para usted. “Hay varios estabilizadores del ánimo / medicamentos antipsicóticos disponibles para tratar el trastorno bipolar. Algo que funciona para una persona podría no funcionar para otra. Si alguien prueba uno y no funciona o tiene efectos secundarios, es muy importante que se lo comunique a su proveedor. El proveedor debe estar allí para trabajar en equipo con el paciente para encontrar la opción adecuada”, escribe el gerente de investigación en psiquiatría.
Para llevar
Una de cada cinco personas es diagnosticada con una enfermedad mental, incluido el trastorno bipolar. Yo, como tantos otros, he respondido extremadamente bien al tratamiento. Mi vida diaria es normal y mis relaciones son más fuertes que nunca. No he tenido un episodio en varios años. Mi carrera es sólida y mi matrimonio con un esposo extremadamente solidario es sólido como una roca.
Le insto a que conozca los signos y síntomas comunes del trastorno bipolar y hable con su médico si cumple con alguno de los criterios para el diagnóstico. Si usted o alguien que conoce está en crisis, busque ayuda de inmediato. Llame al 911 o a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-TALK (8255). Es hora de poner fin al estigma que impide que las personas obtengan la ayuda que puede mejorar o salvar sus vidas.
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