¿Qué es la glucotoxicidad?
Un nivel alto de azúcar en la sangre no tratado puede conducir a una afección llamada glucotoxicidad (a veces llamada toxicidad por glucosa). Es causada por células beta dañadas.
Las células beta ayudan a su cuerpo a crear y liberar una hormona llamada insulina. La insulina extrae el azúcar (también llamada glucosa) de la sangre para que las células puedan usarla como energía. Este proceso también ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
Con el tiempo, el nivel alto de azúcar en la sangre (también llamado hiperglucemia) puede dañar sus células beta. Las células beta dañadas causan una disminución en la producción de insulina y un aumento en la resistencia de su cuerpo a la insulina, lo que conduce a la glucotoxicidad.
¿Cuáles son los síntomas de la glucotoxicidad?
El nivel alto de azúcar en la sangre puede dañar sus órganos y tejidos. También puede disminuir la cantidad de glóbulos blancos en su cuerpo, que son una parte importante de su sistema inmunológico. Tener un sistema inmunitario debilitado lo pone en mayor riesgo de contraer infecciones. También puede dificultar la curación de las heridas.
Otros síntomas de niveles altos de azúcar en la sangre incluyen:
- sed excesiva
- micción frecuente
- visión borrosa
- fatiga
- dolor de cabeza
- boca seca
- confusión
Si regularmente tiene niveles de glucosa en sangre superiores a 240 miligramos por decilitro (mg / dL), comuníquese con su médico de inmediato. Busque atención de emergencia si también está enfermo y no puede retener el agua o los alimentos.
¿Qué causa la glucotoxicidad?
La glucotoxicidad es causada por un nivel alto de azúcar en la sangre a largo plazo, que es un síntoma muy común de diabetes. Sin embargo, puede tener un nivel alto de azúcar en la sangre sin tener diabetes. El nivel alto de azúcar en la sangre que no está relacionado con la diabetes generalmente es causado por una enfermedad subyacente, especialmente las relacionadas con el sistema endocrino o por medicamentos como los esteroides.
Los investigadores también creen que existe un fuerte vínculo entre el estrés oxidativo y la glucotoxicidad. El estrés oxidativo se refiere a tener demasiados radicales libres en el cuerpo sin suficientes antioxidantes para combatirlos. Esto puede dañar sus células beta y causar glucotoxicidad.
La hiperglucemia continua puede causar estrés oxidativo. Otras causas potenciales incluyen:
- dieta pobre
- falta de ejercicio
- estrés
¿Cómo se diagnostica la glucotoxicidad?
La mejor manera de verificar la glucotoxicidad es controlar regularmente sus niveles de azúcar en sangre e insulina. Si tiene diabetes, probablemente ya lo haga. Si no tiene diabetes o controla regularmente su nivel de azúcar en la sangre, puede hablar con su médico acerca de hacerse una prueba de A1C. Esto mide sus niveles promedio de azúcar en la sangre en los últimos tres meses.
Después de que su médico verifique sus niveles y determine si es necesario, podrían sugerirle un buen monitor de glucosa que puede usar en casa.
Si regularmente tiene niveles de azúcar en la sangre en ayunas por encima de 126 mg / dl o un A1C de más del 6.5 por ciento, tiene un mayor riesgo de desarrollar glucotoxicidad.
¿Cómo se trata la glucotoxicidad?
La mejor manera de tratar la glucotoxicidad es reducir el azúcar en la sangre. Puedes hacer esto:
- cambiando tu dieta
- hacer más ejercicio
- recibir inyecciones de insulina
- tomando medicación
La investigación que vincula la glucotoxicidad con el estrés oxidativo también sugiere que los medicamentos antioxidantes, como la metformina y la troglitazona, pueden ser un tratamiento eficaz para la glucotoxicidad causada por el estrés oxidativo.
¿La glucotoxicidad tiene alguna complicación?
Si está en riesgo de desarrollar glucotoxicidad, es importante contactar a su médico para que pueda hacer un plan para reducir el azúcar en la sangre.
La glucotoxicidad no tratada puede causar:
- problemas de tejido vascular
- disminución de la función de las células endoteliales
- problemas oculares
- problemas nerviosos
- problemas de riñon
- mayor riesgo de enfermedad cardiovascular
¿Se puede prevenir la glucotoxicidad?
Puede reducir su riesgo de desarrollar glucotoxicidad al reducir el azúcar en la sangre.
El primer paso para hacerlo implica reducir la ingesta de carbohidratos, que incluye:
- panes
- pasta
- cereal
- dulces, como refrescos, jugos, galletas, pasteles y dulces
- Fruta
- leche y yogurt
- bocadillos, como papas fritas y galletas saladas
- granos, como avena, arroz y cebada
Tenga en cuenta que no necesita evitar por completo estos alimentos. Solo asegúrate de comerlos con moderación. La cantidad de carbohidratos que debe comer depende de su peso, altura y nivel de actividad. Como regla general, apunte a 30-75 gramos de carbohidratos en una comida principal. Para bocadillos, dispara por 15-30 gramos. Comer regularmente también ayuda a mantener bajo control el azúcar en la sangre.
Reducir el estrés también puede ayudarlo a prevenir picos en el azúcar en la sangre. Si regularmente se siente estresado, intente agregar actividades desestresadoras a su rutina diaria. La meditación, los ejercicios de respiración y simplemente dormir lo suficiente pueden ayudar a reducir el estrés. También puede hacer yoga o dar una caminata rápida para desestresarse y hacer ejercicio, lo que también ayuda a reducir el azúcar en la sangre. Las técnicas simples de respiración profunda pueden ayudar a aumentar la sensibilidad a la insulina.
Un estudio de 2013 encontró que practicar regularmente ejercicios de relajación mejora la secreción de insulina y reduce la inflamación. Ambos son cruciales para tratar tanto el nivel alto de azúcar en la sangre como la glucotoxicidad.
¿Cuál es el pronóstico para la glucotoxicidad?
La glucotoxicidad puede tener efectos duraderos en las células beta y en la salud en general. Sin embargo, puede prevenir o tratar fácilmente la glucotoxicidad controlando sus niveles de azúcar en la sangre. Si tiene diabetes, trabaje en estrecha colaboración con su médico para asegurarse de que la dosis de su medicamento sea adecuada para usted.
