Si alguna vez ha tomado un baño largo o ha pasado un tiempo en una piscina, probablemente haya notado la poda de sus dedos. Las puntas de los dedos, y a veces los dedos en su conjunto, desarrollan arrugas y arrugas que se parecen a las de una ciruela.
La poda en sí misma generalmente es inofensiva y desaparece por sí sola. Sin embargo, la poda extendida o la poda que no ocurre como resultado del agua puede ser un síntoma de un problema médico subyacente.
¿Qué causa los dedos de ciruela?
La comunidad médica solía creer que la poda fue causada por la absorción de agua por los dedos. Ahora se sabe que los dedos de ciruela son el resultado de vasos sanguíneos que se contraen debajo de la superficie de la piel. La condición está ligada a la función del sistema nervioso.
El agua puede tener este efecto, pero también hay otras causas. Por ejemplo, la poda puede ocurrir debido a daños en los fluidos o los nervios, los cuales pueden indicar una afección médica subyacente.
Condiciones médicas que causan dedos de ciruela
Si bien los dedos de poda debido a la inmersión en agua no son un problema y se resolverán rápidamente una vez que los dedos estén secos, otras condiciones pueden causar la poda sin agua.
Deshidración
Cuando no bebes suficiente agua, tu piel pierde algo de su elasticidad. Esto puede provocar dedos de poda y otras partes de su cuerpo.
Los adultos deben beber de seis a ocho vasos de agua por día, especialmente durante o después del ejercicio, o en climas cálidos.
Otras bebidas, como jugos, refrescos e incluso té, pueden hacer que esté más deshidratado. Por esta razón, no incluya este tipo de bebidas al medir su consumo de agua. Otros síntomas de deshidratación incluyen:
- fatiga
- boca seca
- orina amarilla oscura
- mareo
- dolores de cabeza
- aumento de la sed
Aprenda más sobre la deshidratación.
Diabetes
Los niveles altos de glucosa en la sangre de cualquier tipo de diabetes pueden causar dedos de ciruela. La diabetes puede dañar las glándulas sudoríparas, y la falta de sudor puede causar sequedad. Hay tres tipos de diabetes: tipo 1, tipo 2 y gestacional. Muchos de los síntomas se superponen entre las tres variaciones e incluyen:
- micción frecuente
- aumento de la sed
- hambre extrema
- fatiga
- cetonas altas en orina
- visión borrosa
- pérdida de peso inexplicable
- infecciones frecuentes
Obtenga más información sobre la diabetes tipo 1 y tipo 2.
Trastorno de la tiroides
La glándula tiroides, que está dentro del cuello y tiene forma de mariposa, es responsable de la temperatura corporal y la regulación del metabolismo.
Su tiroides regula cómo descompone los alimentos y si esos alimentos se utilizan para obtener energía inmediata o si se almacenan.
Las personas con un trastorno de la tiroides pueden tener dedos de ciruela, así como una erupción cutánea, que también puede causar arrugas en forma de ciruela. Los trastornos de la tiroides también tienen otros síntomas, según el tipo:
Hipotiroidismo
- cara hinchada
- fatiga
- estreñimiento
- aumento de peso
- aumento de la sensibilidad al frío
- dolor y rigidez en las articulaciones
- adelgazamiento del cabello
Hipertiroidismo
- pérdida repentina de peso
- transpiración
- Apetito incrementado
- temblor
- mayor sensibilidad al calor
- cabello fino y quebradizo
- cambios menstruales
Obtenga más información sobre el hipotiroidismo y el hipertiroidismo.
Linfedema
La hinchazón en los brazos y las piernas se conoce como linfedema. En la mayoría de los casos, solo una extremidad se ve afectada. Pero a veces puede afectar ambos brazos o ambas piernas. La hinchazón es causada por un bloqueo en el sistema linfático, generalmente como resultado de la extracción o daño de los ganglios linfáticos durante el tratamiento del cáncer. El líquido linfático no puede drenar adecuadamente y la acumulación de líquido causa hinchazón. Cuando la hinchazón ocurre en el brazo, puede afectar los dedos y causar dedos de ciruela. Otros síntomas de linfedema incluyen:
- una sensación de opresión o pesadez
- dolores o molestias
- rango de movimiento disminuido
- piel dura o gruesa (fibrosis)
- infecciones frecuentes
Obtenga más información sobre el linfedema.
Lupus
El lupus eritematoso sistemático, a menudo denominado "lupus", es una enfermedad autoinmune en la cual el sistema inmunitario se ataca innecesariamente, causando inflamación crónica.
Cuando la inflamación ocurre en los dedos, pueden volverse rojos y podar debido a las glándulas inflamadas. Otros síntomas del lupus varían ampliamente, y muchos están presentes en otras afecciones no asociadas con el lupus. Los síntomas pueden incluir:
- fatiga
- erupción
- perdida de cabello
- fiebre
- problemas de riñon
- problemas gastrointestinales
- ojos y boca secos
Aprende más sobre el lupus.
Deficiencia de vitamina B-12
La vitamina B-12 es solo una de las vitaminas que puede evitar que desarrolles dedos de ciruela. Es responsable de la formación de sangre, la función nerviosa, el metabolismo celular y la producción de ADN. La mayoría de las personas no tienen deficiencia de esta vitamina porque puede almacenarse en el cuerpo durante varios años.
Sin embargo, si usted es vegano o vegetariano, tiene una mayor probabilidad de tener deficiencia de vitamina B-12, ya que está presente en la carne, las aves, el pescado y los productos lácteos. Los síntomas de la deficiencia de vitamina B-12 incluyen:
- anemia
- mal equilibrio
- fatiga
- dificultad para respirar
- hormigueo en los pies
- pérdida de memoria
Obtenga más información sobre la deficiencia de vitamina B-12.
Cómo tratar los dedos de ciruela
La causa de tus dedos de ciruela determinará qué tipo de tratamiento necesitas. Si bien los dedos de ciruela causados por la inmersión en agua son una condición inofensiva y se desvanecen rápidamente, y beber más agua a menudo cura la deshidratación, otras causas pueden requerir tratamiento médico.
El tratamiento de la diabetes
Dependiendo del tipo de diabetes que tenga, su médico puede recomendarle controlar su nivel de azúcar en la sangre, seguir una dieta saludable y usar terapia con insulina o medicamentos orales.
Tratamiento de un trastorno tiroideo
Para el hipertiroidismo, su tratamiento puede incluir medicamentos, yodo radiactivo, cirugía o betabloqueantes.
El hipotiroidismo generalmente se trata con medicamentos de hormona tiroidea en forma de píldora y generalmente se toma durante toda su vida.
Tratamiento de linfedema
El tratamiento para esta afección puede incluir ejercicios, masajes, prendas de compresión, compresión neumática, envoltura del brazo y terapia descongestiva completa (CDT).
No hay cura para el linfedema, solo un manejo de los síntomas para reducir la hinchazón y controlar el dolor.
Tratamiento de lupus
Dependiendo de la gravedad del lupus, su médico puede sugerirle tomar medicamentos antiinflamatorios (AINE), corticosteroides o inmunosupresores.
La administración también incluye:
- evitando la luz solar excesiva
- descansar mucho
- realizar ejercicio moderado
- evitar fumar y fumar de segunda mano
Tratamiento de una deficiencia de vitamina B-12
Su médico puede recomendarle que tome un suplemento de vitamina B-12, como una inyección, una píldora disuelta debajo de la lengua o como un aerosol nasal.
La línea de fondo
La mayoría de nosotros experimentaremos dedos de ciruela en algún momento de nuestras vidas, ya sea que nos estemos divirtiendo en una piscina o tomando un baño extralargo.
Cuando obtiene dedos de poda sin estar sumergido en agua, este efecto secundario inofensivo podría estar apuntando a algo más grave.
Si desarrolla dedos de ciruela sin agua y no desaparecen, haga una cita con su médico. Haga una lista para su médico de cualquier síntoma concurrente. Podrán determinar la causa de sus dedos de ciruela y obtener el tratamiento que necesita.
