Definición
La maniobra de Valsalva es una técnica de respiración que se puede utilizar para ayudar a diagnosticar un problema con el sistema nervioso autónomo (SNA). También se puede usar para ayudar a restaurar una frecuencia cardíaca normal si su corazón comienza a latir demasiado rápido.
El nombre del médico italiano del siglo 17 Antonio Maria Valsalva, la técnica requiere que intente exhalar cuando las vías respiratorias están bloqueadas. También se puede utilizar una versión de la maniobra de Valsalva para ayudar a equilibrar la presión del aire en los oídos.
Además de cerrar la boca y pellizcarte la nariz, presionas como si tuvieras una evacuación intestinal. La maniobra provoca varios cambios rápidos en su ritmo cardíaco y presión arterial.
Primero debe probar esta técnica bajo la supervisión de un médico para asegurarse de que lo está haciendo correctamente y durante un período de tiempo seguro pero efectivo.
Cómo realizar la maniobra
Para realizar la maniobra de Valsalva, siga estos pasos en orden:
- Pellizca tu nariz cerrada.
- Cierra tu boca.
- Intenta exhalar, como si inflaras un globo.
- Oprima, como si tuviera una evacuación intestinal.
- Haga esto durante unos 10 a 15 segundos.
La maniobra de Valsalva se puede hacer sentada o acostada. Pregúntele a su médico qué enfoque es el adecuado para usted.
¿Cuáles son las cuatro fases de la maniobra de Valsalva?
La maniobra de Valsalva se puede dividir en cuatro fases.
Fase uno
Al soplar aire contra las vías respiratorias cerradas a medida que se empuja hacia abajo, aumenta la presión en el pecho. Esto se debe a que la presión en su aorta dentro de su pecho aumenta brevemente y la sangre es expulsada de su corazón hacia sus extremidades y el resto de su cuerpo.
Esta primera fase provoca un aumento temporal en la presión arterial.
Fase dos
La segunda fase provoca una caída constante de la presión arterial cuando una cantidad limitada de sangre en las venas regresa al corazón.
Esta menor cantidad de sangre que regresa al corazón da como resultado una menor cantidad de sangre bombeada desde el corazón y una caída de la presión arterial. Su ANS detecta esta caída de presión y responde aumentando su ritmo cardíaco y su producción, y contrayendo sus arterias.
Todo esto lleva al retorno de la presión arterial a un rango normal si su ANS está saludable.
Fase tres
Al final de la maniobra, te relajas y tu presión arterial cae por unos momentos. Esta es la tercera fase.
Fase cuatro
Pronto, la sangre comienza a correr de regreso al corazón. Después de unos pocos latidos, el flujo sanguíneo debería volver a la normalidad y su presión arterial aumentará porque sus vasos sanguíneos aún están constreñidos.
El aumento de la presión arterial idealmente hace que la frecuencia cardíaca vuelva a la normalidad. Esa es la fase cuatro.
¿Para qué se utiliza la maniobra de Valsalva?
Este simple procedimiento se utiliza por varias razones diferentes. Dos propósitos importantes están relacionados con la forma en que la maniobra de Valsalva afecta su presión arterial y frecuencia cardíaca.
Restaurando el ritmo cardíaco
Los cambios en la presión arterial y la frecuencia cardíaca a medida que avanza por las cuatro fases de la maniobra a menudo pueden restablecer un ritmo cardíaco normal cuando su corazón experimenta taquicardia.
La taquicardia es una frecuencia cardíaca anormalmente rápida. Si una maniobra de Valsalva no funciona, su médico puede recomendarle que lo intente por segunda vez.
Diagnóstico de un trastorno de ANS
Además de tratar una frecuencia cardíaca anormal, la maniobra de Valsalva también se puede utilizar para ayudar a diagnosticar un trastorno del SNA.
El patrón de su frecuencia cardíaca y los cambios en la presión arterial a través de las diversas fases de la maniobra de Valsalva pueden ayudar a su médico a identificar problemas con sus funciones nerviosas simpáticas y parasimpáticas.
Si tiene una afección llamada síndrome de taquicardia ortostática postural (POTS), experimentará aumentos significativos en su presión arterial durante las fases dos y cuatro.
POTS es una condición en la cual su presión arterial cae dramáticamente cuando se para después de haber estado sentado o acostado. Puede ser un problema de salud muy grave, que puede provocar desmayos, caídas y otras complicaciones.
Tratamiento de orejas obstruidas
La maniobra de Valsalva también puede ayudar con problemas relativamente inofensivos, como el aire que bloquea temporalmente la trompa de Eustaquio en el oído interno. Es posible que haya experimentado esta sensación durante el despegue o aterrizaje en un avión.
La maniobra de Valsalva a menudo se puede usar para ayudar a que sus oídos se abran al forzar el aire a través de los senos nasales y la trompa de Eustaquio.
Advertencias
La maniobra de Valsalva no debe usarse para tratar todo tipo de problemas cardiovasculares. No intente esta técnica si tiene presión arterial alta y tiene un alto riesgo de sufrir un derrame cerebral o un ataque cardíaco.
Hable con su médico antes de probar esta técnica si tiene un problema de ritmo cardíaco, también conocido como arritmia.
Si intenta la maniobra varias veces para frenar un corazón acelerado, pero no obtiene alivio de su taquicardia, vaya a la sala de emergencias. También debe ir a una sala de emergencias si tiene latidos cardíacos inusualmente rápidos y tiene dolor en el pecho, falta de aliento o se siente débil.
Probar la maniobra de Valsalva para despejar los oídos también debe hacerse con precaución. Si intentas exhalar demasiado fuerte, podrías romper un tímpano.
Para llevar
La maniobra de Valsalva puede ser una herramienta útil de tratamiento y diagnóstico, pero siempre debe hacerse primero con instrucciones de un médico. Si puede hacerlo de manera segura, puede ser una forma rápida y fácil de hacer que su corazón lata a un ritmo seguro y normal.
Si su médico nunca lo sugirió, continúe y pregunte. Puede resultar una gran ayuda para su corazón y su calidad de vida.
