¿Cuáles son mis opciones?
El daño del cabello es más que solo puntas abiertas. El cabello extremadamente dañado desarrolla grietas en la capa externa (cutícula). Una vez que la cutícula se levanta (se abre), su cabello corre el riesgo de sufrir más daños y roturas. También puede parecer aburrido o encrespado y ser difícil de manejar.
Entonces, ¿puedes realmente pasar del cabello seco y quebradizo a mechones lisos y brillantes? La respuesta no siempre es cortada y seca. En su mayor parte, el daño del cabello es permanente porque el cabello es en realidad una colección de células muertas, lo que las hace irreparables.
La única cura real es el tiempo, un par de cizallas y tomar medidas para evitar nuevos daños.
Pero no se desespere, con el cuidado adecuado del cabello y algunos tratamientos específicos, puede ayudar a restaurar la cutícula externa y comenzar a mejorar la apariencia de su cabello.
Si sabes dónde te equivocaste
A veces está muy claro cómo terminaste con el cabello dañado. Cuando se usan incorrectamente, las herramientas de tinte, lejía y peinado pueden hacer un número en sus cerraduras.
Sigue leyendo para aprender cómo prevenir más daños y suavizar tus síntomas hasta que puedas cortar el cabello dañado. Es posible que necesite "doble inmersión" para satisfacer todas sus necesidades.
1. Es de tinte
Ya sea que te hayas puesto pastel, sirena o simplemente hayas tratado de cubrir algunos grises, teñirte el cabello en casa puede tener consecuencias que duran más que el color. Los tintes químicos pueden eliminar la humedad natural de tu cabello, haciendo que el cabello liso se vuelva grueso al tacto.
A menos que, para empezar, tu cabello fuera liviano, es posible que también hayas tenido que decolorarlo antes de aplicar el tinte (para más información, ver "Es del blanqueador" a continuación).
Cómo limitar más daños
Mantente a la sombra. Los expertos recomiendan elegir un tinte dentro de tres tonos de su color natural y optar por tonos más oscuros en lugar de más claros para limitar el daño. Los colores no naturales son más difíciles de mantener y deben retocarse con más frecuencia.
Tinte con menos frecuencia. Extender el tiempo entre retoques también puede ayudar a reducir el daño. Si es posible, espere de 8 a 10 semanas, ¡o más! - entre trabajos de tinte.
Para hacer esto más factible:
- Lava tu cabello con menos frecuencia.
- Solo use champús formulados para cabello teñido.
- Enjuague el champú y el acondicionador con agua fría. El agua caliente puede hacer que la cutícula se abra o se levante, permitiendo que el tinte se enjuague.
Ve a un profesional. Los salones pueden ser caros, pero la coloración a menudo es mejor dejarla en manos de los profesionales. Un colorista profesional sabe cómo usar los productos correctos para minimizar el daño.
Opta por semi o semipermanente. Los tratamientos que alteran permanentemente el cabello pueden cambiar el cabello de manera tan agresiva que la única solución es dejarlo crecer y comenzar de nuevo.
Cíñete a un servicio a la vez. Si desea relajar, alisar o dejar el cabello químicamente, es mejor hacerlo al menos dos semanas antes de su cita de color de cabello. Esto le da a su cabello tiempo para recuperarse entre tratamientos.
Cómo aliviar el daño existente
Usa aceite de oliva. Este aceite de cocina común también es extremadamente popular en el cuidado del cabello. Se ha demostrado que los aceites ayudan a rehidratar el cabello y suavizar la cutícula. Se dice que el aceite de oliva, en particular, ayuda a suavizar el cabello y a reponer la humedad que tanto necesita.
También es fácil de trabajar y relativamente económico. Solo asegúrese de esperar unos días después de la coloración antes de hacer un tratamiento con aceite de oliva.
Use champú y acondicionador de color seguro. Estos productos están formulados con el pH adecuado para evitar que el tallo del cabello se hinche y permita que el tinte se filtre. Tu color durará más y tu cabello se verá y se sentirá mejor.
Las opciones populares incluyen:
- Champú Mineral Fusion Color Duradero
- Champú Nexxus Color Assure
- Acondicionador de hidrato de pureología
2. Es de lejía
Si ha pasado del cabello oscuro al claro, probablemente sepa muy bien el daño que el blanqueador puede infligir en su cabello.
El blanqueador se usa para eliminar el color natural del cabello de cada hebra. Para hacer esto, hace que tu cabello se hinche, permitiendo que el blanqueador llegue a la parte interna del mechón. Aquí, disuelve la melanina que le da pigmento al cabello.
Este proceso puede dejar el cabello seco, poroso, quebradizo y frágil. Los cambios permanentes en la estructura del cabello también pueden hacerlo menos fuerte y elástico.
Cómo limitar más daños
Blanquea con menos frecuencia … o nada en absoluto. No hay forma de evitarlo. El blanqueador siempre daña tu cabello hasta cierto punto. Cuanto menos lo hagas, mejor.
Añadir humedad. Antes de decolorar, presta especial atención a la hidratación de tu cabello y evita otras actividades dañinas, como el peinado con calor, durante un par de semanas.
Utiliza protección solar. Los rayos UV del sol pueden dañar tu cabello. El cabello decolorado es especialmente susceptible al daño de los rayos UV.
Intente usar un sombrero de ala ancha o una envoltura para el cabello para proteger su cabello y cuero cabelludo. También puede usar un spray para el cabello con protección UV para proteger el cabello que se asoma.
Para obtener beneficios adicionales, busque productos que también tengan acondicionador.
Las opciones populares incluyen:
- Sun Bum Beach Formula 3 en 1 tratamiento acondicionador sin enjuague para el cabello
- Bumble and Bumble Peluquería Invisible Oil Heat / UV Protective Primer
- Sun Bum Beach Formula Shine On Tratamiento acondicionador para el cabello
Tenga mucho cuidado con el cloro. Además de convertir sus mechones en un tono verde desagradable, el cloro puede eliminar la humedad de su cabello y dejarlo aún más frágil y áspero.
Para evitar esto:
- Enjuague su cabello con agua fresca antes de ir a la piscina. Esta humedad puede ayudar a evitar que el cloro cambie el color de tu cabello y seque tus mechones.
- También debes lavarte bien el cabello tan pronto como salgas de la piscina.
- Aunque cualquier champú y acondicionador hidratante debería funcionar, también puede usar un champú y acondicionador de baño especialmente formulado.
Cómo aliviar el daño existente
Usa aceite de almendras. Este aceite de olor dulce puede ayudar a suavizar y fortalecer tu cabello. Aplique una cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos en las puntas de su cabello antes de secar para rehidratar los mechones y disminuir el frizz.
Las opciones populares incluyen:
- AHORA aceite de almendras dulces
- Cuidado seco del cuero cabelludo de la cabeza y los hombros con champú anticaspa de aceite de almendras
Prueba un enjuague con agua de arroz. Por extraño que parezca, la investigación sugiere que el agua que viertes por el desagüe mientras enjuagas el arroz puede ayudar a tu cabello. Se ha demostrado que el inositol, un ingrediente que se encuentra en el agua de arroz, penetra el cabello dañado y repara el cabello de adentro hacia afuera.
3. Es de usar herramientas de calor
Peinarse con calor puede "cocinar" las fibras capilares y provocar cutículas elevadas y cabello poroso. Usar calor con demasiada frecuencia o a altas temperaturas puede hacer que tu cabello sea más propenso a sufrir daños.
Cómo limitar más daños
Secar a distancia. Los secadores de pelo son conocidos por causar daños. La buena noticia es que es posible que no tenga que renunciar por completo. Un estudio encontró que sostener el secador a 15 centímetros (aproximadamente seis pulgadas) de su cabello y mover el secador continuamente puede ayudar a reducir el daño.
Use un producto de protección contra el calor. Estos productos están destinados a ayudar a proteger el cabello y prevenir las puntas abiertas.
Las opciones populares incluyen:
- Protector térmico de aceite de argán HSI PROFESSIONAL
- TRESemme Thermal Creations Heat Tamer Spray protector
Bajar la temperatura. Cuanto más caliente sea la temperatura, más daño puede hacer. El calor excesivo puede dañar tu cabello sin importar de dónde provenga. Use la configuración de calor más baja en cualquier producto y limite el tiempo que el aire caliente, la plancha o el rizador tocan su cabello.
Secar al aire. Evite el calor por completo y deje que el aire haga todo el trabajo por usted.
Para hacer esto, envuelve suavemente tu cabello con una toalla después de bañarte. Esto ayuda a extraer el exceso de agua antes de dejar que se cuelgue libremente para que se seque. No frotes tu cabello con la toalla, ya que esto puede causar fricción innecesaria y dañar tu cabello.
El secado sin calor también puede ser una buena idea si planea peinar con una plancha o rizador. Los expertos recomiendan usar herramientas térmicas no más de una vez por semana.
Vuélvete natural. Adopta peinados sin calor como las olas de playa rociadas de sal. o permita que la textura y el estilo natural de su cabello sean el centro de atención.
Cómo aliviar el daño existente
Usa aceite de coco. Este aceite tropical es una bomba de belleza. ¿Un beneficio clave? Las moléculas del aceite son lo suficientemente pequeñas como para penetrar la cutícula externa e hidratarse de adentro hacia afuera.
También puede ayudar a reponer los aceites protectores en la parte exterior de tu cabello. Estos aceites ayudan a proteger contra daños por calor y roturas.
Busque productos que incluyan aceite de coco, o aplique el aceite calentado una vez por semana como una máscara hidratante profunda.
Las opciones populares incluyen:
- Aceite de coco orgánico extra virgen Viva Naturals
- Champú y acondicionador de coco Desert Essence
4. Es por ignorar las llamadas telefónicas de tu peluquero
Los cortes de cabello regulares pueden ser de gran ayuda para mantener tu cabello saludable y bien mantenido. Pasar demasiado tiempo entre cortes puede conducir a puntas abiertas y secas. Y como con el resto de su cadena, no puede volver a juntar las puntas abiertas.
Si bien la respuesta real aquí es cortarse el cabello para eliminar los extremos problemáticos, hay un par de cosas que puede hacer mientras espera su cita.
Cómo limitar más daños
Trata bien tu cabello. Siga las buenas prácticas de cuidado del cabello para evitar daños para que su cabello se vea bien cuando vaya más tiempo entre cortes.
Eliminar el daño. Obtenga cortes de cabello regulares para eliminar sus extremos secos y dañados. Su peluquero puede ayudarlo a decidir cuánto tiempo debe pasar entre cortes.
Cómo aliviar el daño existente
Use una mascarilla para el cabello o un tratamiento acondicionador. Las mascarillas capilares no pueden hacer milagros, pero pueden ayudar a esconderse y proteger contra las puntas abiertas.
Las opciones populares incluyen:
- Mascarilla hidratante con aceite de argán y acondicionador profundo
- Acondicionador de mascarilla capilar con aceite de coco Premium Nature
- Briogeo ¡No te desesperes, repara! Mascarilla acondicionadora profunda
Si no estás seguro de cuál es la culpa
Puede que no haya una causa obvia para sus problemas de cabello. En ese caso, siga adelante y trate los síntomas. Es posible que deba probar un par de las siguientes opciones para abordar de manera efectiva lo que está sucediendo.
1. Está enredado
El cabello dañado se enreda fácilmente. Las cutículas elevadas crean más fricción y se adhieren a otros hilos de manera más agresiva que las cutículas elegantes y cerradas. La falta de humedad en cada hebra también puede agregar a su situación nudosa.
Cómo limitar más daños
Cepille y desenrede cuidadosamente. Comience en las puntas del cabello y trabaje lentamente los nudos a medida que avanza hacia sus raíces. Comenzar en la parte superior de la cabeza y tirar con fuerza del cepillo a través de su cabello puede romperlo y provocar daños duraderos, así como fritos y frizz no deseados.
Solo cepille el cabello seco. A menos que tenga el cabello texturizado o bien rizado, solo cepíllelo cuando esté completamente seco.
Puedes usar un peine de dientes anchos para trabajar el acondicionador o desenredante a través de tu cabello, pero espera hasta que esté seco para romper el cepillo. El cabello mojado se rompe con mayor facilidad y es más propenso a estirarse demasiado, lo que puede causar daños en todo el eje.
Cepille menos. Es contradictorio, pero el cepillado es cuando es más probable que ocurra el daño. Cepille su cabello antes de lavarlo y cuando sea absolutamente necesario durante todo el día. Sé gentil cuando te cepilles.
Ata tu cabello. Coloque su cabello en una coleta, trenza o moño suelto antes de realizar cualquier actividad que con frecuencia enrede su cabello. Esto a menudo incluye salir a correr o conducir con las ventanas cerradas.
Cómo aliviar el daño existente
Presta atención a la humedad. El cabello que carece de aceites naturales a menudo es áspero, opaco y propenso a la electricidad estática y los enredos. El cabello correctamente hidratado tiene menos probabilidades de enredarse o anudarse. Si el acondicionador solo no es suficiente, considere agregar un acondicionador o desenredante sin enjuague a su rutina.
Las opciones populares incluyen:
- Aveeno Nourish + Condition Tratamiento sin enjuague
- Desenredante extra hidratante para niños Shea Moisture
- The Honest Company Detangler acondicionador
2. Es aburrido y seco
El cabello dañado a menudo carece del aceite natural y la humedad que recubre el exterior de la cutícula. Sin esto, el cabello pierde su brillo.
Cómo limitar más daños
Lavar menos El champú está diseñado para eliminar la acumulación de aceites y productos en el cuero cabelludo. A medida que avanza por su cabello, también elimina los aceites de su cabello. Intenta lavarte cada dos días, o menos si puedes, para ayudar a mantener esos aceites en tu cabello y evitar que se elimine la humedad.
Cómo aliviar el daño existente
Use un champú y acondicionador formulado para cabello seco. Los champús con humedad adicional y detergentes menos intensos pueden ayudar a evitar que se elimine demasiado aceite y a agregar humedad nuevamente. Tenga cuidado de lavar solo el cuero cabelludo.
Usa aceite de jojoba. El aceite de jojoba puede ayudar a fortalecer y rehidratar el cabello. Jojoba se agrega con frecuencia a los acondicionadores, pero puede agregar algunos a lo que posee actualmente. También puede aplicar una cantidad de aceite puro del tamaño de un centavo a un cuarto a través de las puntas mientras el cabello está húmedo.
Las opciones populares incluyen:
- Silk18 acondicionador natural para el cabello
- Nature's Gate Jojoba Revitalizing, Duo Set Champú + Acondicionador
- Aceite de jojoba orgánico Viva Naturals
3. Está frito y rizado
El cabello encrespado es una señal de que su cutícula no está acostada. También puede significar que las fibras internas de tu cabello están expuestas.
Cómo limitar más daños
Enjuague con agua fría. El agua caliente abre la capa externa de tu cabello (cutícula), mientras que el agua fría puede ayudar a cerrarla. Enjuagar con agua fría o fría puede ayudar a proteger la capa interna de tu cabello y a retener los aceites hidratantes.
Cómo aliviar el daño existente
Utiliza el producto correcto. Un champú demasiado agresivo puede eliminar demasiados aceites naturales de tu cabello. Esto puede dejarle hebras que son difíciles de desenredar y que se encrespan cuando están secas. Busque un champú y acondicionador más hidratante.
Pruebe un enjuague de vinagre de sidra de manzana (ACV). El agua y los productos que usa pueden afectar el nivel de pH de su cabello. Si el pH de tu cabello es demasiado alto, puede hacer que la cutícula se levante y se encrespe. Un enjuague con ACV puede ayudar a restablecer el equilibrio del pH en el cabello y el cuero cabelludo, así como a devolver el brillo.
Usa aceite de argán. Este aceite marroquí es altamente hidratante y rico en vitaminas A y E. También puede ayudar a prevenir la rotura si necesita cepillarse o peinarse el cabello de inmediato. Busque productos que contengan argán, o trabaje el aceite a través de sus extremos mientras su cabello aún está húmedo.
Las opciones populares incluyen:
- Set de champú y acondicionador de aceite de argán marroquí orgánico ArtNaturals
- ArtNaturals mascarilla capilar con aceite de argán
4. Es frágil y se rompe
El cabello quebradizo puede sentirse como paja y desprenderse fácilmente. Es uno de los síntomas más difíciles de manejar, y con frecuencia ocurre en el cabello excesivamente procesado.
Cómo limitar más daños
Come una dieta balanceada. Una dieta cargada de alimentos integrales como frutas, verduras y granos integrales tiene una serie de beneficios, incluido un cabello saludable. La biotina, las vitaminas A y C y el hierro son importantes para un cabello fuerte y delicioso.
Proteger del sol. Demasiada exposición al sol puede hacer que su cabello sea frágil y más propenso a la rotura. El cabello de color más claro, como el rubio y el gris, también es más susceptible al daño solar. Use un sombrero o use un producto de protección UV.
Omita los productos que cuentan con una "fijación duradera". Estos productos pueden secar tu cabello. Cepillarse o peinarse el cabello una vez que los haya aplicado también puede hacer que se rompa.
Evite morir, blanquear, tratamientos químicos y peinar con calor. Dale a tu cabello un descanso completo hasta que sea menos frágil y se mantenga unido mejor.
Cómo aliviar el daño existente
Pruebe el enfoque de remojo y frotis. Algunos expertos juran por el método de remojo y frotis.
Para hacer esto, champú y condición como normal. Seque su cabello con una toalla antes de agregar un acondicionador sin enjuague.
Una vez que trabaje el acondicionador sin enjuague, agregue un aceite para retener la humedad. Esto ayuda a que sea más fácil trabajar con tu cabello.
Las opciones populares incluyen:
- Acondicionador sin enjuague con aceite de argán ArtNaturals
- Giovanni acondicionador de tratamiento directo sin enjuague
- Acondicionador ultrahidratante Acure Organics
La línea de fondo
A menos que tenga una máquina del tiempo, no puede deshacer el daño del cabello una vez que está hecho. Pero puedes cambiar tus hábitos y darle a tu cabello un poco más de amor.
Si no ve resultados después de algunas semanas, programe una cita con su médico o dermatólogo. Pueden evaluar sus síntomas y determinar si una condición subyacente puede ser la culpable.
