La salud y el bienestar nos tocan a cada uno de manera diferente. Esta es la historia de una persona
Durante más de 20 años, he vivido con psoriasis. Y la mayoría de esos años pasaron ocultos. Pero cuando comencé a compartir mi viaje en línea, de repente sentí una responsabilidad conmigo misma, y con los que me seguían, de intentar cosas que me incomodaban … o incluso me daban miedo.
¿Una de esas cosas? Conseguir una pedicura.
He tenido psoriasis en mis pies durante unos 10 años, principalmente en la parte inferior. Pero a medida que envejecí, se extendió a la parte superior de mis pies, mis tobillos y hasta la parte delantera de mis piernas. Como pensaba que mis pies eran feos, hice todo lo posible para evitar que otros los vieran. La única vez que incluso consideré exponerlos sin medias o maquillaje fue cuando estaba de vacaciones, para broncearme.
Pero un día decidí salir de mi zona de confort.
Decidí dejar de usar la declaración: cuando mi piel esté clara, lo haré.
Y en cambio, lo reemplacé con: Esto es difícil, pero lo voy a hacer.
voy a hacerlo
Mi primera pedicura fue en agosto de 2016. Antes de ir a mi primera visita, llamé al spa y hablé con una de las mujeres que trabajaban allí. Les expliqué mi situación y les pregunté si estaban familiarizados con la psoriasis y me sentí cómoda al aceptarme como cliente.
Hacer esto realmente ayudó a calmar mis nervios. Si hubiera tenido que entrar sin ninguna preparación, probablemente no habría ido en absoluto, por lo que era esencial tener una discusión por adelantado. No solo pude saber que la persona que me hizo la pedicura estaba de acuerdo con mi psoriasis, sino que también pude asegurarme de que no usara productos que pudieran irritar mi piel y causar un brote.
También sentí que era importante para ellos entender mi situación, en caso de que otros clientes vieran mi psoriasis y pensaran que era contagiosa. Las personas que nunca lo han visto antes a veces pueden malinterpretar.
¡Lo estoy haciendo
Aunque me había preparado para mi primera visita, estaba nervioso al entrar. Me pusieron en una silla en la parte de atrás para tener más privacidad, pero aun así me encontré mirando a mi alrededor para ver si alguien estaba mirando.
Sentado en la silla, recuerdo sentirme vulnerable y expuesto de muchas maneras. Hacerse una pedicura es una experiencia muy íntima. Alguien se sienta frente a ti y comienza a lavarte los pies, lo que para mí fue incómodo porque no era algo a lo que estaba acostumbrado. Ahora que he ido un par de veces, es mucho más cómodo. De hecho, puedo sentarme y relajarme.
Compartir en Pinterest
Todo el proceso dura aproximadamente una hora y media. Elijo el color de mis uñas, generalmente algo brillante, luego Cathy, mi dama de uñas, comienza a remojar mis pies y prepararlos para la pedicura. Como sabe sobre mi psoriasis, elige un jabón suave a base de aloe. Ella quita el esmalte viejo, me corta las uñas, luego las lima y las pule.
Cathy usa una piedra pómez para suavizar suavemente la planta de mis pies y también limpia mis cutículas. Después de eso, masajea un poco de aceite en mis piernas y lo limpia con una toalla caliente. Muy relajante.
Luego viene el color! Cathy se pone tres abrigos de mi rosa favorito. Me encanta ver el esmalte en la uña y ver lo brillante que es. Al instante, mis pies una vez "feos" van de sosos a hermosos. Ella lo sella con una capa superior, luego se lo lleva a la secadora.
¿Por qué sigo haciéndolo?
Me encanta hacer pedicuras. Algo que es tan pequeño para la mayoría de las personas es enorme para mí. Nunca pensé que haría esto y ahora se han convertido en una parte importante de mi rutina de autocuidado.
Hacerme los dedos de los pies me dio la confianza para mostrar mis pies en público. Después de mi primera pedicura, fui a una fiesta con un grupo de personas de la escuela secundaria. Hacía frío afuera, debería haber usado calcetines y botas, pero en lugar de eso, usaba sandalias porque quería mostrar mis hermosos pies.
Espero que compartir mi experiencia anime a otros a hacer algo fuera de su zona de confort. No tiene que ser una pedicura: encuentre algo que se haya estado deteniendo y pruébelo. Incluso si te da miedo … o especialmente si te da miedo.
La apertura puede ser una forma de superar la vergüenza y la incomodidad. Como alguien que se vio frenado por la psoriasis, ponerme ahí y superar mi miedo a la pedicura ha hecho maravillas para mi crecimiento, mi autoestima y mi capacidad para lucir sandalias.
