Los granos pueden ser difíciles de eliminar, y son aún más tentadores para explotar. Ya sabes que estallar es un completo no-no. Aún así, también puede ser apagado por métodos de tratamiento convencionales que pueden ser severos para su piel.
Los remedios naturales para el cuidado de la piel están creciendo en popularidad, incluidos los utilizados en el tratamiento alternativo del acné. El hielo es uno de esos tratamientos promocionados. Hay beneficios potenciales para el hielo en las espinillas, pero la pregunta es si este método es lo suficientemente efectivo como para aclarar por completo su ruptura para siempre.
Cómo funciona
La idea de usar remedios caseros para el tratamiento del acné es ayudar a eliminar las espinillas sin los efectos secundarios de los químicos. Si bien el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo están ampliamente disponibles en el mercado, el uso excesivo de dichos productos puede empeorar su acné. De hecho, la Academia Americana de Dermatología (AAD) recomienda mantenerse alejado de los productos a base de alcohol por completo. Estos incluyen astringentes, toners, exfoliantes y más.
Los granos de hielo pueden funcionar al reducir la hinchazón en las formas inflamatorias de acné. Éstos incluyen:
- quistes
- nódulos
- pústulas
- pápulas
Es poco probable que el hielo funcione para los tipos no inflamatorios, también conocidos como puntos negros. Al reducir la inflamación de sus granos, está reduciendo directamente el tamaño. En teoría, reducir gradualmente el tamaño de su grano con hielo puede hacer que desaparezca por completo.
Cuando se usa en el acné inflamatorio, el hielo también tiene el potencial de disminuir el enrojecimiento, lo que hace que sus granos sean menos visibles. También puede tratar el dolor que ocurre con el acné quístico y nodular. Esto se debe al efecto de adormecimiento a corto plazo que crea el hielo.
A pesar de tales beneficios, no hay investigaciones disponibles que indiquen que el hielo solo es un tratamiento efectivo para las espinillas. El hielo puede considerarse como parte de una rutina inteligente para el cuidado de la piel que incluye:
- limpiezas regulares
- una crema hidratante diseñada para tu tipo de piel
- maquillaje no comedogénico
Cómo usarlo
Colocar hielo en las espinillas parece un proceso sencillo, pero hay algunos detalles a tener en cuenta antes de aplicarlo en la piel. Primero, querrás asegurarte de limpiar tu piel, tal como lo harías antes de aplicar cualquier otro tipo de tratamiento.
Antes de colocar el hielo contra su piel, envuélvalo en un paño delgado o una toalla de papel gruesa. También puede usar una compresa fría en su lugar, si no desea meterse con las consecuencias del hielo derretido.
Aplica el hielo en las espinillas solo en incrementos de un minuto. Puede probar esto durante un minuto después de las limpiezas faciales matutinas y vespertinas. Si su espinilla está extremadamente inflamada, puede realizar un seguimiento con múltiples incrementos, solo asegúrese de dejar unos cinco minutos entre cada minuto. Esto ayuda a prevenir daños en la piel.
A veces, el hielo también puede funcionar bien para tratar las espinillas cuando se usa junto con tratamientos tibios, como compresas o toallas al vapor. Al usar primero tratamientos cálidos, puede ayudar a eliminar cualquier residuo que quede atrapado en sus poros. Después de aplicar calor durante 5 a 10 minutos, puede seguir con hielo durante un minuto para disminuir la inflamación y la hinchazón. Puede repetir este proceso diariamente según sea necesario hasta que el grano desaparezca.
Sin embargo, nunca debe seguir los tratamientos de hielo con compresas calientes, ya que esto puede dañar su piel.
Qué saber antes de probar este método
La formación de hielo en las espinillas con el tiempo puede alentar la acumulación de escombros en la superficie de la piel. Por tentador que sea, nunca debes sacar la suciedad de tus poros. Picarse las espinillas en cualquier etapa puede hacer que se extiendan. Lo que es peor, el proceso de reventar y empujar también puede provocar cicatrices.
Es fácil quedar atrapado trabajando en un grano con hielo y olvidarse de los peligros potenciales de aplicar materiales congelados en la piel. Para evitar la congelación, es importante aplicar hielo solo en intervalos cortos. Si bien la congelación se asocia más comúnmente con estar afuera a temperaturas extremas durante demasiado tiempo, también puede ocurrir al usar compresas frías, hielo u otros artículos congelados contra la piel durante largos períodos de tiempo.
Deje de usar hielo inmediatamente y llame a su médico si nota:
- enrojecimiento extenso
- abrasador
- entumecimiento a largo plazo
- cambios en el color de tu piel
Cuando ver a un dermatólogo
El hielo tiene el potencial de tratar las espinillas sin los efectos secundarios que a veces se ven en los tratamientos convencionales para el acné. Aún así, no hay pruebas de que el hielo sea más efectivo. Muchos remedios naturales también pueden tomar más tiempo para funcionar, por lo que es importante ser paciente ya que su grano desaparece gradualmente. Evite rascarse o rascarse el área, ya que esto empeorará el enrojecimiento y la inflamación. Mientras tanto, considere el maquillaje mineral para ocultar el área, según lo desee.
Si sus granos no se resuelven con hielo u otros tratamientos en unas pocas semanas, puede ser hora de ver a su médico. Un dermatólogo puede ayudarlo a drenar el grano sin efectos secundarios. Hable con su médico acerca de su preferencia por los remedios naturales: pueden recomendarle productos específicos y hábitos de estilo de vida que pueden ayudar a prevenir futuros brotes. Como regla general, la AAD recomienda administrar cualquier medida de tratamiento nueva al menos de cuatro a seis semanas para que funcione antes de seguir con su dermatólogo.
