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Recursos para el TDAH
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos del desarrollo neurológico infantil más comunes. Afecta hasta al 5 por ciento de los niños en los Estados Unidos.
Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA), aproximadamente el 2.5 por ciento de los adultos también viven con este trastorno. Los hombres tienen tres veces más probabilidades de ser diagnosticados con TDAH que las mujeres.
Los niños y adultos con TDAH pueden lidiar con el control de los impulsos, la hiperactividad y los problemas prestando atención durante períodos prolongados de tiempo. Si no se trata, puede interrumpir la capacidad de uno para procesar, comprender y aprender información.
Numerosos recursos y tratamientos, como los medicamentos y la terapia conductual, pueden ayudar a las personas con TDAH a vivir una vida plena y productiva. También hay una serie de organizaciones, recursos y herramientas educativas, como las siguientes, que pueden ayudar a las personas con TDAH y a sus amigos y familiares.
Organizaciones sin ánimo de lucro
Las organizaciones sin fines de lucro pueden ser un recurso útil, que ofrece información útil sobre el TDAH, así como información para amigos y familiares.
A continuación hay organizaciones que brindan recursos para niños y adultos que viven con TDAH. También se incluyen organizaciones sin fines de lucro ubicadas en Canadá y el Reino Unido.
- CHADD: El recurso nacional sobre el TDAH
- Asociación de Trastornos por Déficit de Atención (ADDA)
- Centro para la Conciencia del TDAH, Canadá (CADDAC)
- Fundación para el TDAH: servicios de salud mental, educación y capacitación
- La Sociedad Profesional Estadounidense de TDAH y Trastornos Relacionados (APSARD)
- TDAH Federación Mundial: del trastorno del niño al adulto
- Instituto de la mente del niño
Recursos en línea
Los recursos en línea proporcionan información sobre los signos y síntomas del TDAH, así como los estudios de investigación actuales que analizan nuevas formas de controlar y tratar el trastorno.
Las guías de recursos pueden ser especialmente útiles para los padres. Estas herramientas describen cómo el TDAH puede afectar la capacidad de un niño para aprender en el aula y equipar a los padres con el conocimiento para apoyar mejor a sus hijos en el hogar y la escuela.
- Instituto de TDAH
- LD OnLine: la guía para educadores sobre discapacidades de aprendizaje y TDAH
- ADDitude: dentro de la mente ADHD
- ImpactADHD.com: Ayudando a los padres a ayudar a los niños
- TDAH Infancia
- Centro de Información y Recursos para Padres
Abogacía y conciencia
Los grupos de defensa pueden ayudar a las personas con TDAH, así como a sus seres queridos, a sentirse empoderados. Las organizaciones que se enumeran a continuación destacan varias formas de involucrarse en el alcance comunitario (tanto en los Estados Unidos como en el extranjero) y proyectos de promoción.
- Mes de concientización sobre el TDAH
- TDAH consciente
- AGREGAR Defensor
Grupos de apoyo
Los grupos de apoyo brindan un espacio seguro para que los padres de niños con TDAH y adultos con TDAH se conecten con otras personas que entienden por lo que están pasando. Los grupos de apoyo también pueden ser terapéuticos para los seres queridos.
Los foros en línea permiten a las personas conectarse virtualmente con los miembros del grupo y ofrecen acceso conveniente a una comunidad de apoyo en cualquier momento.
- Facebook: madres con niños con TDA / TDAH
- Facebook: Apoyo para padres de niños con ADD / ADHD
- Facebook: Grupo de apoyo para adultos con TDAH
- ADDA: Grupos de apoyo para adultos
Libros
Leer libros como una forma de aprender más sobre el TDAH puede ser una forma de terapia, conocida como biblioterapia. Los libros que enseñan herramientas específicas que ayudan a niños y adultos a controlar su TDAH pueden ser especialmente informativos.
Echa un vistazo a algunos excelentes a continuación:
- Tomar el control del TDAH
- Más atención, menos déficit: estrategias de éxito para adultos con TDAH
- El libro de trabajo sobre el TDAH para niños: ayudar a los niños a ganar confianza en sí mismos, habilidades sociales y autocontrol
- Inteligente pero disperso: el enfoque revolucionario de habilidades ejecutivas para ayudar a los niños a alcanzar su máximo potencial
- Su vida puede ser mejor, utilizando estrategias para adultos ADD / ADHD
- AGREGAR Robó las llaves de mi auto
Juli Fraga es una psicóloga licenciada con sede en San Francisco, California. Se graduó con un PsyD de la Universidad del Norte de Colorado y asistió a una beca posdoctoral en UC Berkeley. Apasionada por la salud de las mujeres, aborda todas sus sesiones con calidez, honestidad y compasión. Mira lo que está haciendo en Twitter.
