Visión general
Un fuerte dolor de muelas puede arruinar una comida y el resto del día. ¿Puede una antigua práctica médica china brindarle el alivio que está buscando?
La acupresión ha estado en práctica durante más de 2,000 años. Muchas personas defienden su efectividad para ayudar a aliviar los dolores y molestias musculares. Sugieren que algunos puntos de presión también se pueden usar para curar dolores de dientes.
¿Qué es la acupresión?
La acupresión, una forma natural y holística de la medicina, es el acto de aplicar presión a cierto punto de su cuerpo. La presión le indica al cuerpo que alivie la tensión, remedie los problemas del flujo sanguíneo y reduzca el dolor. Esto puede hacerse por auto masaje o por un profesional o amigo.
¿Cómo hago acupresión?
La acupresión se puede administrar en el hogar o en un centro de terapia de acupresión. Si elige su hogar, elija un área tranquila y sin estrés de su espacio vital para ayudarlo a concentrarse y maximizar los beneficios de la acupresión.
- Ponte en una posición cómoda.
- Respira profundamente y trata de relajar tus músculos y extremidades.
- Masajee o frote cada punto con presión firme.
- Repite tantas veces como quieras.
- Asegúrese de detenerse si se produce un dolor intenso.
Top 5 puntos de presión para dolor de muelas
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Intestino delgado 18: SI18
El punto de presión del intestino delgado 18 se usa ampliamente para aliviar dolores de dientes, encías inflamadas y caries. Se encuentra perpendicular al exterior de su ojo y al exterior de su nariz. Por lo general, se llama el agujero del pómulo.
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Gall Bladder 21: GB21
El punto Gall Bladder 21 se encuentra en la parte superior de su hombro. Está justo en el medio del extremo de su hombro y al costado de su cuello. Este punto se usa para aliviar el dolor facial, el dolor de cuello y los dolores de cabeza.
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Intestino grueso 4: LI4
Este punto se usa para dolores de cabeza, estrés y otros dolores por encima del cuello. Se encuentra entre el pulgar y el índice. Puede encontrarlo apoyando su pulgar al lado del segundo nudillo de su dedo índice. La manzana (punto más alto) del músculo es donde se encuentra LI4.
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Estómago 6: ST6
El punto de presión ST6 se usa típicamente para aliviar dolencias de la boca y los dientes. Para encontrar este punto, debes apretar los dientes juntos de forma natural. Se encuentra a medio camino entre la esquina de la boca y la parte inferior del lóbulo de la oreja. Es el músculo que se flexiona cuando presionas los dientes.
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Estómago 36: ST36
Típicamente para náuseas, cansancio y estrés, el punto de presión del Estómago 36 se encuentra debajo de la rodilla. Si coloca la mano sobre la rótula, generalmente es donde descansa el meñique. Debe aplicar presión hacia abajo en la parte externa de la espinilla.
Cuándo contactar a un médico
La acupresión no debe usarse en lugar de una visita a su dentista o médico. Sin embargo, la acupresión puede usarse para aliviar el dolor temporalmente hasta que pueda programar una cita con el dentista o el médico.
Debe comunicarse con su médico si:
- su dolor empeora o es insoportable
- tienes fiebre
- tiene hinchazón en la boca, cara o cuello
- tiene dificultad para tragar o respirar
- estás sangrando por la boca
Para llevar
La acupresión puede proporcionarle un alivio temporal del dolor de dientes, encías o boca al usar uno o todos los puntos de presión sugeridos. La acupresión no debe usarse en lugar de una visita al médico o al dentista. No continúes practicando acupresión si experimentas un dolor extremo mientras lo practicas.
Para evitar molestias en el futuro, el dolor dental a menudo se puede prevenir mediante una higiene oral adecuada y cambios en la dieta.
