Visión general
La tendinitis generalmente ocurre cuando se lesiona o usa en exceso repetidamente un tendón. Los tendones son el tejido que une los músculos a los huesos.
La tendinitis en su dedo puede ocurrir por esfuerzo repetitivo debido a actividades de ocio o relacionadas con el trabajo. Si cree que podría estar sufriendo de tendinitis, visite a su médico. Probablemente sugerirán fisioterapia para ayudar con sus síntomas. Las lesiones severas del tendón pueden requerir cirugía.
Tendinitis
La tendinitis ocurre cuando sus tendones se inflaman debido a una lesión o uso excesivo. Esto puede causar dolor y rigidez en los dedos al doblarse.
A menudo, su médico puede diagnosticar tendinitis a través del examen. En algunos casos, es posible que necesite una radiografía o una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico.
Existe la posibilidad de que su dolor de tendón sea causado por tenosinovitis. La tenosinovitis ocurre cuando la vaina de tejido alrededor del tendón se irrita, pero el tendón en sí está en buena forma.
Si tiene diabetes, artritis o gota, puede ser más propenso a la tendinitis. Los tendones también se vuelven menos flexibles a medida que envejecen. Cuanto mayor sea, mayor es su riesgo de tendinitis.
Síntomas de tendinitis en su dedo
Los síntomas de tendinitis en los dedos pueden estallar al realizar tareas que involucran las manos. Los síntomas pueden incluir:
- dolor que aumenta durante el movimiento
- un bulto o protuberancia en o alrededor del tendón
- dedos hinchados
- sensación de crujido o chasquido al doblar el dedo
- calor o calor en el dedo afectado
- enrojecimiento
Dedo gatillo
El dedo en gatillo es un tipo de tenosinovitis. Se caracteriza por la posición curva (como si estuviera a punto de apretar un gatillo) en la que su dedo o pulgar pueden estar bloqueados. Puede ser difícil para usted enderezar su dedo.
Es posible que tenga un dedo en gatillo si:
- su dedo está atascado en una posición doblada
- tu dolor empeora por la mañana
- tus dedos hacen ruido cuando los mueves
- se ha formado una protuberancia donde el dedo se conecta a la palma de la mano
Tratamiento de tendinitis del dedo
Si su tendinitis es leve, lo más probable es que pueda tratarla en casa. Para tratar lesiones menores del tendón en los dedos, debe:
- Descansa el dedo lesionado. Intenta evitar usarlo.
- Pega el dedo lesionado con el sano al lado. Esto proporcionará estabilidad y limitará su uso.
- Aplique hielo o calor para ayudar con el dolor.
- Estírate y muévelo una vez que el dolor inicial disminuya.
- Tome medicamentos de venta libre para ayudar con el dolor.
Cirugía para el dedo en gatillo
Si la tendinitis en su dedo es severa y la fisioterapia no ha remediado su dolor, es posible que necesite cirugía. Generalmente se recomiendan tres tipos de cirugías para el dedo en gatillo.
- Cirugía abierta Usando un anestésico local, un cirujano hace una pequeña incisión en la palma de la mano y luego corta la vaina del tendón para darle más espacio para moverse. El cirujano usará puntos de sutura para cerrar la herida.
- Cirugía de liberación percutánea. Esta cirugía también se realiza con anestesia local. Un cirujano inserta una aguja en la parte inferior del dedo para cortar la vaina del tendón. Este tipo de cirugía es mínimamente invasiva.
- Tenosinovectomía. Un médico solo recomendará este procedimiento si las dos primeras opciones no son adecuadas, como en persona con artritis reumatoide. Una tenosinovectomía implica la extracción de parte de la vaina del tendón, lo que permite que el dedo se mueva libremente.
Prevenir la tendinitis
Para prevenir la tendinitis en los dedos, tome descansos periódicos cuando realice tareas repetitivas con las manos o los dedos, como escribir, realizar trabajos de ensamblaje o hacer manualidades.
Consejos para prevenir lesiones:
- Periódicamente estire sus dedos y manos.
- Ajuste su silla y teclado para que sean ergonómicamente amigables.
- Asegúrese de que su técnica sea correcta para la tarea que está realizando.
- Intenta cambiar tus movimientos cuando sea posible.
panorama
Si el dolor de la tendinitis del dedo es leve, descansarlo y congelarlo probablemente le permita sanar en un par de semanas. Si su dolor es intenso o no mejora con el tiempo, debe visitar a un médico para determinar si su lesión requiere fisioterapia o cirugía.
