¿Qué son los pólipos nasales?
Los pólipos nasales son crecimientos que se desarrollan en la nariz o los senos paranasales. En realidad, son bastante comunes y pueden ser causadas por alergias, inflamación o infección.
Por lo general, los pólipos nasales no causan ningún síntoma. A diferencia de otros tipos de pólipos, generalmente no son cancerosos.
En algunos casos, sin embargo, hay síntomas. Estos incluyen picazón, secreción nasal, estornudos, dificultad para respirar y más.
Los médicos pueden recetar aerosoles nasales con esteroides o prednisona para el alivio, lo que puede detener los síntomas o eliminar los pólipos por completo. Sin embargo, los síntomas y pólipos pueden reaparecer.
Si busca alternativas naturales a los medicamentos, este artículo explora qué tratamientos pueden funcionar mejor y son más efectivos.
Se ha demostrado que la mayoría de los tratamientos mejoran los síntomas y las molestias asociadas con los pólipos nasales. Ninguno ha demostrado deshacerse de los pólipos nasales por completo.
1. pimienta de cayena
Este pimiento picante y especias contiene capsaicina. Los estudios demuestran que este compuesto puede ayudar a limpiar los senos paranasales.
En un estudio de 2011 fue efectivo como aerosol nasal, mientras que en un estudio más reciente, en 2014, fue efectivo cuando se toma internamente.
Un año después, se ha demostrado que la capsaicina alivia la inflamación, abre las fosas nasales y mejora la inmunidad. Esto puede desempeñar un pequeño papel en el alivio de los síntomas de pólipos nasales y las causas de los pólipos.
Para usar: Agregue especias de pimienta de cayena generosamente a las comidas o recetas. Para la mayoría de las personas, 1–2 cucharaditas (cucharaditas) es típico.
También puede preparar un té de cayena caliente mezclando 1–2 cucharaditas de especias de pimienta de cayena en 1 taza de agua hirviendo. Endulce con miel cruda o sabor con otras hierbas al gusto para que el sabor sea más agradable.
También puede comprar capsaicina o productos de cayena como suplementos o aerosoles nasales. Compre aerosoles nasales en línea aquí.
2. Neti pot
El uso de una olla Neti, también llamada irrigación nasal, puede ayudar con los síntomas causados por pólipos nasales. También puede ayudar a abordar las causas de pólipos, como alergias o infección sinusal.
La irrigación nasal implica el uso de una olla pequeña para hacer pasar una solución de agua salada destilada o esterilizada a través de conductos nasales y senos nasales. Cuando se usa correctamente, la irrigación nasal es un complemento útil para los tratamientos de sinusitis o alergias, según un estudio de 2012.
Usar:
Paso 1: Use agua tibia, destilada o esterilizada, para llenar su olla Neti. El agua filtrada o purificada también es aceptable. Prepare agua tibia hirviendo primero y luego dejándola enfriar. Puede usar agua tibia del grifo, pero recuerde que primero debe pasar por un purificador o filtro. Nunca inserte agua caliente en la nariz.
Paso 2: Mezcle 1–2 cucharadita de sal o sal al gusto. La solución debe tener un sabor tan salado como lágrimas o sudor.
Paso 3: Incline la cabeza hacia un lado y pase la solución por una fosa nasal y la otra por un fregadero. Asegúrese de no taparse la nariz mientras esto sucede. Deje correr el agua por completo.
Sonarse la nariz después para eliminar la solución de sal. Repita todo el proceso para irrigar la otra fosa nasal y la cavidad sinusal.
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3. inhalación de vapor
Además de usar una olla Neti, la simple inhalación de vapor caliente también puede ayudar.
La investigación muestra que, junto con la irrigación nasal, la inhalación de vapor puede ayudar a los síntomas comunes con los pólipos nasales. Los dolores de cabeza causados por inflamación sinusal fueron más notables.
La inhalación de vapor incluye duchas, baños, salas de vapor, humidificadores, o incluso vapor de agua hervida sobre una estufa.
Para usar: tome una ducha o baño, o use una sala de vapor e inhale vapor para obtener beneficios. Use un humidificador siguiendo las instrucciones del producto.
Alternativamente, cocine a fuego lento agua purificada o destilada en una olla limpia sobre una estufa a temperatura media. Inhale vapor desde allí. No mantenga el agua hirviendo, ya que esto puede causar escaldaduras o quemaduras.
4. Aceite de árbol de té
El árbol del té es un aceite esencial bien conocido. La investigación lo apoya para reducir la picazón y abordar la inflamación y la infección como antimicrobianos. Esto puede ayudar tanto a las causas como a los síntomas de los pólipos nasales.
Para usar: cree una solución de agua diluida de aceite esencial de árbol de té (3-5 gotas de aceite por cada onza de aceite portador). El aceite de oliva o el aceite de almendras dulces son ejemplos de aceites portadores. Con un hisopo de algodón limpio, aplique la solución en las fosas nasales.
Puede agregar el aceite esencial a la inhalación de vapor o un difusor de aromaterapia.
Compre aceite esencial de árbol de té en línea aquí.
5. Manzanilla
Esta flor de té se ha utilizado durante siglos para ayudar a las alergias y la inflamación.
Un estudio de 2010 respalda esto, aunque algunos son solo estudios en animales.
Para usar: cree una solución diluida en agua de aceite esencial de manzanilla (3-5 gotas de aceite por cada onza de agua). Con un hisopo de algodón limpio, aplique una pequeña cantidad de solución en las fosas nasales.
También puede agregar el aceite esencial a su agua para inhalar vapor o un difusor.
O disfrute de una taza de té de manzanilla muy caliente. Puedes comprar té de manzanilla aquí.
6. Butterbur
Butterbur es una planta del género Petasites.
Se han realizado muchos estudios que investigan sus beneficios para problemas relacionados con los senos, como alergias, sinusitis, migraña, dolores de cabeza e incluso asma.
Cada uno de estos puede ser causado o ser una causa de pólipos nasales.
Para usar: obtenga un suplemento o extracto puro de petasita y siga las instrucciones de la etiqueta. Asegúrese de obtener su petasita de una compañía de suplementos confiable solamente.
Encuentre un suplemento de petasita confiable aquí.
7. la cúrcuma
Esta especia amarilla curativa y culinaria es famosa por sus beneficios antiinflamatorios.
Estas propiedades también pueden ayudar a la inflamación e irritación de las vías respiratorias, según los estudios. Sin embargo, no se ha demostrado que elimine permanentemente los pólipos nasales.
Para usar: Agregue especias de cúrcuma generosamente a los alimentos. Aproximadamente 1 a 2 cucharaditas es típico.
También puede preparar un té de cúrcuma caliente mezclando 1–2 cucharadita de especias en 1 taza de agua hirviendo. Endulce con miel cruda o sabor con otras hierbas al gusto para que el sabor sea más agradable.
8. Eucalipto
Según algunos estudios, los aceites de este árbol australiano tienen propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y descongestionantes, todo en uno. No es raro ser alérgico al eucalipto, así que tenga cuidado si tiene otras alergias.
Verifique si es alérgico diluyendo una gota de aceite esencial en 1 cucharadita de aceite portador. Luego aplique en el antebrazo y espere para ver si desarrolla una reacción dentro de las 24 horas. Esté atento a los síntomas de alergia al inhalar el aceite esencial.
Los compuestos de la planta y sus aceites se agregan a muchos medicamentos descongestionantes de venta libre.
Para usar: cree una solución diluida en agua de aceite esencial de eucalipto (3–5 gotas de aceite por cada onza de aceite portador). Con un hisopo de algodón limpio, aplique una pequeña cantidad de solución en las fosas nasales.
O agregue aceite esencial a su agua para inhalar vapor o un inhalador.
Compre el aceite esencial de eucalipto aquí.
9. Menta
La hierba de este potager está llena de mentol, que tiene notables propiedades descongestionantes que podrían ayudar a los síntomas de pólipos nasales.
Un estudio de 2015 mostró que el mentol en la inhalación de vapor puede ayudar con la descongestión y el tratamiento de los síntomas comunes de resfriado.
Para usar: cree una solución diluida de agua con aceite esencial de menta (3–5 gotas de aceite por cada onza de agua). Con un hisopo de algodón limpio, aplique una pequeña cantidad de solución en las fosas nasales.
También puede agregar aceite esencial a su agua para inhalar vapor o un difusor.
O disfrute de una taza de té de menta. Encuentre algunas buenas opciones para comprar aquí.
10. Echinacea
Aunque la equinácea es un remedio clásico para el resfriado y un refuerzo inmunitario, sus beneficios también pueden ayudar a aliviar los síntomas de los pólipos nasales.
Los estudios demuestran que puede ayudar a reducir las infecciones respiratorias, evitar que vuelvan a ocurrir y también calmar la irritación de las vías respiratorias.
Para usar: Obtenga un suplemento o extracto puro de equinácea en polvo y siga las instrucciones de la etiqueta. Asegúrese de obtener su equinácea solo de una compañía de suplementos confiable.
O disfrute de una taza de té de equinácea. Compre un delicioso té de hierbas aquí.
11. ajo
El ajo tiene muchos beneficios para la salud. Estos pueden incluir aumentar la inmunidad, combatir las infecciones antimicrobianas y reducir la inflamación, según la investigación.
Para usar: Agregue especias o raíces de ajo en polvo generosamente a los alimentos. Aproximadamente 1 a 2 cucharaditas es típico.
O bien, obtenga un suplemento o extracto de ajo en polvo puro. Siga las instrucciones de la etiqueta. Asegúrese de obtener su ajo solo de una compañía de suplementos confiable.
Encuentre un suplemento de extracto de ajo de calidad disponible para comprar aquí.
12. jengibre
Al igual que el ajo, el jengibre también puede ser una hierba útil para los pólipos nasales. El estudio SA 2013 mostró que puede aliviar la inflamación, tener propiedades antimicrobianas y mejorar la inmunidad.
Para usar: agregue especias o raíces de jengibre en polvo generosamente a los alimentos. Aproximadamente 1 a 2 cucharaditas es típico.
También puede obtener un suplemento o extracto de jengibre puro en polvo. Siga las instrucciones de la etiqueta. Asegúrese de obtener jengibre solo de una compañía de suplementos confiable.
Alternativamente, pruebe una taza caliente de té de jengibre. Las opciones de compra incluyen las que se encuentran aquí.
La línea de fondo
Los medicamentos recetados ayudan a los síntomas graves de pólipos nasales. Pero si sus síntomas son leves y está buscando enfoques naturales, pruebe estos tratamientos alternativos.
Si sus síntomas empeoran o son graves, consulte a su médico. No confíes únicamente en remedios naturales.
