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Visión general
Durante el embarazo, una afluencia de hormonas es responsable de una serie de cambios. Estas hormonas también pueden provocar síntomas no deseados, especialmente durante el primer trimestre.
Si bien las náuseas y la fatiga se encuentran entre los síntomas más comunes del embarazo, algunas mujeres también experimentan cambios en el sabor. Esto a menudo se describe como un sabor "amargo" o "metálico".
Si sientes que tienes monedas viejas en la boca, los cambios sensoriales del embarazo pueden ser los culpables.
Cambios sensoriales y embarazo
Cuando está embarazada, los niveles de estrógeno y progesterona aumentan para ayudar a su cuerpo a mantener a su bebé en crecimiento. Si bien las hormonas son ciertamente necesarias, también contribuyen a los cambios sintomáticos en el cuerpo.
Esto es especialmente cierto durante el primer trimestre ya que su cuerpo se está adaptando al embarazo.
Para algunas mujeres, el embarazo provoca cambios en el apetito y las preferencias alimentarias. Es posible que tenga un fuerte deseo de chocolate, encurtidos o papas fritas que no tenía antes. Obtenga más información sobre los antojos de embarazo aquí.
O quizás algunos de los alimentos que solía amar tienen un sabor horrible durante el embarazo. En los peores casos, algunos alimentos pueden provocar náuseas matutinas.
Los cambios sensoriales del embarazo también pueden dejar sabores inusuales en la boca. Uno común de estos es el notorio sabor metálico.
¿Qué hay detrás del sabor metálico?
Las náuseas matutinas, que causan vómitos, son una preocupación común durante el primer trimestre. También puede experimentar otros cambios sensoriales durante este tiempo, incluidos los que afectan el olfato y el gusto. Se cree que los cambios hormonales causan una afección llamada disgeusia en algunas mujeres embarazadas.
La disgeusia se refiere a cambios en el gusto. Específicamente, puede hacer que su boca pruebe:
- metálico
- salado
- quemado
- rancio
- falta
Los estudios muestran que la disgeusia generalmente es peor en la primera parte del embarazo y mejora hacia el final. Hay muchas explicaciones médicas para la disgeusia además del embarazo. Estos pueden incluir:
- tomando vitaminas o suplementos
- medicamentos de venta libre (OTC) y recetados
- resfriados o infecciones en la boca
- boca seca
- diabetes
- gingivitis
- enfermedad renal o hepática
- cáncer o tratamientos contra el cáncer
- exposición a metales pesados o químicos que tienen ciertos aparatos o empastes dentales
Si no tiene ninguna de las preocupaciones médicas anteriores, entonces la disgeusia probablemente se considere benigna. Sin embargo, esto debe ser evaluado por un médico, especialmente si tiene otros síntomas molestos o nuevos además del sabor del metal.
La disgeusia en sí no afecta directamente los cambios en sus antojos o aversiones a los alimentos. Pero puede hacer que algunos alimentos sepan amargos o desagradables. Este es el caso de los alimentos que dejan postgusto, como los elaborados con edulcorantes artificiales. El agua mineral también puede aumentar el sabor del metal en la boca.
Deshacerse del sabor
Médicamente hablando, no hay tratamiento que pueda eliminar el sabor metálico que experimentas en el embarazo. Aún así, hay pasos que puede seguir para minimizar los efectos de la disgeusia. Los cambios en la dieta que puede hacer incluyen:
- tomar mentas sin azúcar o mascar chicle sin azúcar
- comer artículos más fríos como trocitos de hielo y paletas de hielo
- comiendo galletas saladas para atenuar cualquier sabor a metal
- comer alimentos picantes para adormecer gustos extraños
- Consumir alimentos y bebidas agrias, como encurtidos y manzanas verdes
- beber jugos cítricos
- elegir alimentos marinados en vinagre
También puede optar por cubiertos de plástico sobre cubiertos de metal. Mantenerse bien hidratado con la ingesta de líquidos también puede ayudar a prevenir la boca seca.
La higiene oral también puede ser muy útil para mantener a raya los malos sabores (y mantener saludables las encías y los dientes). Además de cepillarse los dientes y usar hilo dental, puede cepillarse suavemente la lengua para ayudar a deshacerse de cualquier sabor metálico persistente.
Un enjuague bucal suave o enjuague con agua salada también puede ayudar.
La comida para llevar
Si bien la disgeusia puede ser un signo de un problema de salud subyacente en algunas personas, no es probable que sea una preocupación cuando es causada por el embarazo. El sabor metálico experimentado por muchas mujeres embarazadas no es dañino, y generalmente no persiste durante todo el embarazo.
Como muchos otros síntomas del embarazo, la disgeusia eventualmente desaparecerá por sí sola.
Si no puede soportar el sabor metálico, discuta los cambios en la dieta y otros remedios con su médico. Esto es especialmente importante si el sabor es tan malo que tiene problemas para comer.
