Visión general
Las náuseas son molestias estomacales y la sensación de querer vomitar. Las náuseas pueden ser un precursor para vomitar el contenido del estómago. La condición tiene muchas causas y a menudo se puede prevenir.
¿Qué causa las náuseas?
Las náuseas pueden provenir de una variedad de causas. Algunas personas son muy sensibles al movimiento o a ciertos alimentos, medicamentos o los efectos de ciertas afecciones médicas. Todas estas cosas pueden causar náuseas. Las causas comunes de náuseas se describen a continuación.
Acidez estomacal o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
La acidez estomacal o la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) pueden hacer que el contenido de su estómago retroceda hacia el esófago cuando come. Esto crea una sensación de ardor que causa náuseas.
Infección o virus
Las bacterias o los virus pueden afectar el estómago y provocar náuseas. Las bacterias transmitidas por los alimentos pueden causar una enfermedad conocida como intoxicación alimentaria. Las infecciones virales también pueden causar náuseas.
Medicamentos
Tomar ciertos medicamentos, por ejemplo, tratamientos contra el cáncer como la quimioterapia, puede causar malestar estomacal o provocar náuseas. Asegúrese de leer detenidamente la información del medicamento para cualquier tratamiento nuevo que esté tomando.
Leer esta información y hablar con su médico sobre los medicamentos y tratamientos que está recibiendo puede ayudarlo a minimizar las náuseas relacionadas con los medicamentos.
Cinetosis y mareo
El mareo por movimiento y el mareo pueden resultar de un viaje accidentado en un vehículo. Este movimiento puede hacer que los mensajes transmitidos al cerebro no se sincronicen con los sentidos, lo que provoca náuseas, mareos o vómitos.
Dieta
Comer en exceso o comer ciertos alimentos, como los alimentos picantes o ricos en grasas, puede causar malestar estomacal y causar náuseas. Comer alimentos a los que eres alérgico también puede causar náuseas.
Dolor
El dolor intenso puede contribuir a los síntomas de náuseas. Esto es cierto para afecciones dolorosas como pancreatitis, cálculos en la vesícula biliar y cálculos renales.
Úlcera
Las úlceras o llagas en el estómago o el revestimiento del intestino delgado pueden contribuir a las náuseas. Cuando come, una úlcera puede causar una sensación de ardor y náuseas repentinas.
Las náuseas también son un síntoma de varias otras afecciones médicas, que incluyen:
- vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB)
- infección en el oído
- infarto de miocardio
- bloqueo intestinal
- insuficiencia hepática o cáncer de hígado
- meningitis
- migraña
Cuando buscar ayuda médica
Busque ayuda médica inmediata si sus náuseas se acompañan de síntomas de ataque cardíaco. Los síntomas de ataque cardíaco incluyen dolor de pecho aplastante, dolor de cabeza intenso, dolor de mandíbula, sudoración o dolor en el brazo izquierdo.
También debe buscar atención de emergencia si experimenta náuseas combinadas con dolor de cabeza intenso, rigidez en el cuello, dificultad para respirar o confusión. Busque ayuda médica si sospecha que ha ingerido una sustancia venenosa o si está deshidratado.
Consulte a su médico si las náuseas lo han dejado incapaz de comer o beber durante más de 12 horas. También debe consultar a su médico si sus náuseas no disminuyen dentro de las 24 horas de intentar las intervenciones de venta libre.
Siempre busque atención médica si le preocupa que pueda estar experimentando una emergencia médica.
¿Cómo se tratan las náuseas?
El tratamiento para las náuseas depende de la causa.
Sentarse en el asiento delantero de un automóvil, por ejemplo, puede aliviar la cinetosis. La cinetosis también se puede ayudar con medicamentos como el dimenhidrinato (Dramamine), un antihistamínico o aplicando un parche de escopolamina para aliviar el mareo.
Tomar medicamentos para tratar la causa subyacente de las náuseas también puede ayudar. Los ejemplos incluyen reductores de ácido estomacal para la ERGE o medicamentos para aliviar el dolor para dolores de cabeza intensos.
Mantenerse hidratado puede ayudar a minimizar la deshidratación después de que desaparezcan las náuseas. Esto incluye tomar pequeños sorbos frecuentes de líquidos claros, como agua o una bebida que contenga electrolitos.
Cuando comience a reintroducir alimentos, es útil seguir la dieta BRAT (plátanos, arroz, puré de manzana y pan tostado) hasta que su estómago esté más calmado.
¿Cómo se previenen las náuseas?
Evitar los desencadenantes de las náuseas puede ayudar a prevenir la aparición de las náuseas. Esto incluye evitar:
- luces parpadeantes, que pueden desencadenar ataques de migraña
- calor y humedad
- viajes por mar
- olores fuertes, como perfume y olores de cocina
Tomar un medicamento contra las náuseas (escopolamina) antes de un viaje también puede prevenir la cinetosis.
Los cambios en sus hábitos alimenticios, como comer comidas pequeñas y frecuentes, pueden ayudar a reducir los síntomas de náuseas. Evitar la actividad física intensa después de las comidas también puede minimizar las náuseas. Evitar los alimentos picantes, ricos en grasas o grasosos también puede ayudar.
Los ejemplos de alimentos que tienen menos probabilidades de causar náuseas incluyen cereales, galletas, tostadas, gelatina y caldo.
