Celulitis
La celulitis es grasa que empuja a través del tejido conectivo justo debajo de la superficie de la piel (subcutánea). Esto causa hoyuelos en la piel que se han descrito con un aspecto similar a la cáscara de naranja o el requesón.
Se cree que afecta del 80 al 90 por ciento de las mujeres adultas, principalmente en los muslos y las nalgas.
Aunque los investigadores no están seguros de las causas exactas de la celulitis, no se considera una amenaza para la salud. Sin embargo, a muchas mujeres que lo tienen no les gusta desde un punto de vista cosmético.
Vinagre de manzana para celulitis
Si busca en Google u otros motores de búsqueda el "vinagre de sidra de manzana para celulitis", obtendrá enlaces a una página tras página de instrucciones sobre cómo usar el vinagre de sidra de manzana (ACV) tanto oral como tópicamente para reducir la celulitis e incluso hacerlo mágicamente. desaparecer.
Muchos artículos en línea incluyen fotos de antes y después para ilustrar los resultados.
Sin embargo, no hay muchos, si es que hay, datos científicos que respalden las afirmaciones.
Según un artículo de 2018 de la Facultad de Medicina de Harvard, "… el vinagre de sidra de manzana ha visto su parte de declaraciones de propiedades saludables con poca evidencia médica que los respalde. Los estudios que exploran sus beneficios para la salud se han centrado en la reducción de los niveles de azúcar en la sangre y la pérdida de peso, pero estos han sido ensayos pequeños a corto plazo o estudios en animales ".
Otros tratamientos para la celulitis
Según un estudio de 2011, existen varios tratamientos tópicos para la celulitis que incluyen agentes para:
- prevenir la formación de radicales libres
- restaurar la estructura de la dermis
- restaurar la estructura del tejido subcutáneo
- reducir la lipogénesis (formación metabólica de grasa)
- promueve la lipólisis (hidrólisis para descomponer las grasas y otros lípidos)
- aumentar el flujo de microcirculación
El estudio concluye que hay poca evidencia clínica de que estos tratamientos tópicos mejoren la celulitis o conduzcan a su resolución.
Beber ACV
Los efectos secundarios del consumo de grandes cantidades de vinagre de manzana incluyen niveles potencialmente bajos de potasio. Según la Universidad de Washington, no se recomiendan más de 1 a 2 cucharadas de ACV por día.
Para llevar
El vinagre de manzana es un tratamiento alternativo popular para una variedad de afecciones, incluida la celulitis. Sin embargo, no hay mucha evidencia médica que respalde estas afirmaciones de salud.
El uso de ACV puede o no ofrecer beneficios para la salud y nutricionales. Aunque el ACV no se considera necesariamente dañino, existen riesgos. Por ejemplo,
- ACV es altamente ácido. Utilizado en grandes cantidades o sin diluir, puede ser irritante.
- El ACV puede interactuar con otros medicamentos que toma, como la insulina y los diuréticos.
- ACV puede erosionar el esmalte dental.
- El ACV puede intensificar el reflujo ácido como otros alimentos ácidos.
- ACV, cuando se ingiere, agrega ácido adicional a su sistema. Este ácido adicional puede ser difícil de procesar para sus riñones, aún más si tiene una enfermedad renal crónica.
Aunque tentador, el vinagre de sidra de manzana, o cualquier suplemento, no es un sustituto de un estilo de vida saludable. El ACV puede ofrecer algunos beneficios para la salud, pero se necesitan más estudios.
Si está considerando usar ACV como una terapia alternativa, hable con su médico. Asegúrese de que sea apropiado en función de su salud actual, los medicamentos que está tomando y otros factores.
