¿Cuáles son los rasgos de personalidad de los Cinco Grandes?
Tu personalidad es única para ti y una parte importante de quien eres. Incluye sus preferencias, gestos y comportamiento. Juntos, estos pueden jugar un papel en sus amistades, relaciones, carrera y pasatiempos.
Existen innumerables pruebas de personalidad diseñadas para ayudarlo a comprender mejor su propia personalidad. Vienen en muchos formatos y se basan en diferentes modelos. El modelo de personalidad Big Five, también llamado Modelo de cinco factores (FFM), es un modelo popular.
El modelo Big Five representa cinco rasgos principales de personalidad, que puede recordar utilizando el acrónimo CANOE:
- C onscientiousness
- Una amabilidad
- N euroticismo
- Oh penitencia
- E xtraversión / Extroversión
Siga leyendo para obtener más información sobre los rasgos de personalidad de los Cinco Grandes, incluida la forma de descubrir sus propios resultados.
¿Cómo puedo obtener mis resultados?
Hay varios sitios web que ofrecen sus propias versiones de la prueba de rasgo de personalidad Big Five. Una opción popular se llama inventario Big Five. Este método utiliza su respuesta a aproximadamente 50 frases o frases cortas.
Se le pedirá que esté de acuerdo o en desacuerdo, en una escala del 1 al 5, con cada frase. Según sus respuestas, sus resultados le mostrarán dónde se encuentra en un espectro para cada rasgo. Por ejemplo, puede obtener un puntaje alto en conciencia y bajo en extraversión.
Puedes hacer el inventario Big Five por ti mismo aquí.
¿Qué significa la conciencia?
La conciencia describe una naturaleza cuidadosa y detallada.
Puntuación más alta
Si obtiene un puntaje alto en la conciencia, es probable que:
- mantener las cosas en orden
- venga preparado a la escuela o al trabajo
- son impulsados por objetivos
- son persistentes
Si es una persona concienzuda, puede seguir un horario regular y tener una habilidad especial para realizar un seguimiento de los detalles. Es probable que deliberes sobre las opciones y trabajes duro para lograr tus objetivos. Los compañeros de trabajo y amigos pueden verte como una persona confiable y justa.
Puede tender a manejar o manejar situaciones o tareas. También puede ser cauteloso o difícil de complacer.
Puntaje bajo
Una puntuación baja en conciencia podría significar que:
- están menos organizados
- completar tareas de una manera menos estructurada
- toma las cosas como vienen
- terminar las cosas a último momento
- son impulsivos
Un puntaje bajo de conciencia podría significar que prefiere un entorno sin estructura. Es posible que prefiera hacer las cosas a su propio ritmo que trabajar en una fecha límite. Esto puede hacer que parezca poco confiable para los demás.
¿Qué significa la amabilidad?
La amabilidad se refiere al deseo de mantener las cosas funcionando sin problemas.
Puntuación más alta
Una puntuación alta en amabilidad podría significar que:
- siempre están listos para ayudar
- son cariñosos y honestos
- están interesados en las personas que te rodean
- cree lo mejor de los demás
Si su puntaje es agradable, es útil y cooperativo. Sus seres queridos a menudo pueden pedirle ayuda. La gente puede verte como confiable. Puede ser la persona que otros buscan cuando intentan resolver un desacuerdo.
En algunas situaciones, puede ser demasiado confiado o dispuesto a comprometerse. Intenta equilibrar tu habilidad para complacer a los demás con la autodefensa.
Puntaje bajo
Un bajo puntaje de amabilidad podría significar que usted:
- son tercos
- les resulta difícil perdonar errores
- son egocéntricos
- tener menos compasión por los demás
Un bajo puntaje de amabilidad puede significar que tengas rencor. También podría ser menos comprensivo con los demás. Pero también es probable que evites las trampas de compararte con los demás o preocuparte por lo que otros piensen de ti.
¿Qué significa neuroticismo?
El neuroticismo describe una tendencia a tener pensamientos y sentimientos inquietantes.
Puntuación más alta
Una puntuación alta en neuroticismo puede significar que:
- a menudo se siente vulnerable o inseguro
- estresarse fácilmente
- luchar con situaciones difíciles
- tener cambios de humor
Si obtienes un puntaje alto en neuroticismo, puedes culparte cuando las cosas van mal. También puede sentirse frustrado consigo mismo fácilmente, especialmente si comete un error. Lo más probable es que también seas propenso a preocuparte.
Pero es probable que también seas más introspectivo que otros, lo que te ayuda a examinar y comprender tus sentimientos.
Puntaje bajo
Si su puntaje bajo en neuroticismo, es probable que:
- mantén la calma en situaciones estresantes
- son más optimistas
- preocuparse menos
- tener un estado de ánimo más estable
Un puntaje bajo de neuroticismo puede significar que tienes confianza. Es posible que tenga más resistencia y le resulte fácil mantener la calma bajo estrés. La relajación también puede ser más fácil para usted. Trate de tener en cuenta que esto podría no ser tan fácil para quienes lo rodean, así que sea paciente.
¿Qué significa apertura?
La apertura, o apertura a la experiencia, se refiere a un sentido de curiosidad sobre los demás y el mundo.
Puntuación más alta
Si obtuviste una puntuación alta en apertura, podrías:
- disfruta probando cosas nuevas
- ser más creativo
- tener buena imaginación
- estar dispuesto a considerar nuevas ideas
Un puntaje alto en apertura puede significar que tiene intereses generales. Puede disfrutar resolviendo problemas con nuevos métodos y le resulta fácil pensar sobre las cosas de diferentes maneras. Estar abierto a nuevas ideas puede ayudarlo a adaptarse fácilmente a los cambios.
Solo asegúrese de estar atento a cualquier situación en la que necesite establecer límites, ya sea con miembros de la familia o con el equilibrio entre su vida laboral y personal.
Puntaje bajo
Un puntaje de apertura bajo podría significar que usted:
- prefiero hacer las cosas de una manera familiar
- evitar el cambio
- son más tradicionales en tu pensamiento
Un puntaje de apertura bajo puede significar que considera los conceptos de manera directa. Es probable que otros lo vean como castigado y con los pies en la tierra.
¿Qué significa la extraversión?
La extraversión se refiere a la energía que extrae de las interacciones sociales.
Puntuación más alta:
Un puntaje alto de extraversión podría significar que usted:
- busca emoción o aventura
- Hacer amigos fácilmente
- hablar sin pensar
- disfruta estar activo con otros
Si obtiene un puntaje alto en la extraversión, podría considerarse un extrovertido. Puede disfrutar la atención y sentirse recargado después de pasar tiempo con amigos. Es probable que te sientas mejor cuando estés en un gran grupo de personas.
Por otro lado, puede tener problemas para pasar largos períodos de tiempo solo.
Puntaje bajo:
Un puntaje bajo de extraversión puede significar que usted:
- tiene dificultades para conversar o presentarse
- sentirse agotado después de socializar
- evitar grupos grandes
- son más reservados
Un puntaje de extraversión bajo puede significar que prefiere pasar tiempo solo o con un pequeño grupo de amigos cercanos. También puede ser una persona más privada cuando se trata de compartir detalles sobre su vida. Esto podría parecer un punto muerto para los demás.
¿Es confiable el modelo Big Five?
Desde su desarrollo a principios de la década de 1990, el modelo Big Five ha sido ampliamente utilizado por investigadores, profesionales de negocios y otros. Esto se debe en parte a que es un modelo efectivo.
Si bien la personalidad puede continuar desarrollándose a lo largo de su vida, un estudio de 2011 sugiere que los rasgos de personalidad de los Cinco Grandes son, en general, estables durante un período de cuatro años una vez que alcanza la edad adulta. Cualquier cambio que ocurra es generalmente pequeño y gradual.
Además, una revisión de 2006 de estudios interculturales que analizan los rasgos de personalidad de los Cinco Grandes sugiere que estos rasgos tienden a encontrarse en todo el mundo.
Algunos rasgos pueden verse como menos importantes en algunas culturas que en otras, y algunas culturas pueden valorar otros rasgos que este modelo no mide. Pero en términos generales, este modelo se considera universal.
La línea de fondo
Las pruebas de personalidad a veces pueden ayudarlo a comprenderse mejor. Pero no pueden definir completamente quién eres como persona. Una prueba no lo describirá completamente, incluso si hace algunas cosas bien.
Si desea trabajar en un sentimiento o comportamiento específico, o si cree que uno de sus rasgos podría tener un efecto negativo en sus relaciones, siempre puede buscar ayuda de un consejero o terapeuta.
Un consejero puede ayudarlo a descubrir más sobre su personalidad y explorar formas de lograr los cambios que le gustaría hacer.
