Visión general
Mientras que los médicos usan el término striae distensae, la mayoría de las personas las llaman estrías. Estas marcas rojas o blancas irregulares pueden ser una fuente de irritación.
Las estrías son una ocurrencia totalmente normal que tienen muchas personas, incluidos los hombres. Existen tratamientos que pueden ayudar a reducir la apariencia de estas marcas.
Estrías en los hombres
Un error común sobre las estrías es que solo las mujeres las contraen. Esto puede deberse a que muchas mujeres tienen estrías en el embarazo cuando su piel crece rápidamente para acomodar a un bebé. Pero los hombres también tienen estrías, y hay algunas causas que pueden aumentar su probabilidad de tenerlas.
¿Por qué ocurren las estrías?
Los médicos no han identificado una causa para las estrías. En cambio, piensan que las estrías son una combinación de varios factores que causan cambios en la piel. Éstos incluyen:
- hormonas
- estiramiento físico de la piel
- cambios en las células de la piel
Los médicos saben que hay eventos de la vida que tienen más probabilidades de causar estrías. Estos incluyen la pubertad y el aumento de peso. Ambos factores pueden estar influenciados por las hormonas, así como por el estiramiento de la piel.
Las estrías también tienen un componente genético, por lo que si alguien en su familia tiene estrías, es más probable que las tenga.
Algunas de las posibles causas de las estrías en los hombres pueden incluir:
- enfermedades suprarrenales, como el síndrome de Cushing, el síndrome de Ehlers-Danlos o el síndrome de Marfan
- crecimiento acelerado en la pubertad
- pérdida o ganancia rápida de peso
- entrenamiento con pesas con rápido crecimiento muscular
Si usa cremas con corticosteroides durante un período de tiempo prolongado, como la hidrocortisona con receta médica para tratar el eccema, es más probable que vea estrías.
Las estrías pueden aparecer en cualquier parte de la piel. En los hombres, es más probable que ocurran en áreas de aumento de peso o donde el músculo se pone rápidamente. Para los hombres adolescentes, esto suele ocurrir en las nalgas, las pantorrillas, la espalda o los muslos. Para los hombres adultos, esto suele ser las nalgas, según una revisión de 2014.
¿Qué son las estrías?
Las estrías son una forma de cicatrización de la piel que ocurre cuando la piel de una persona se estira o se encoge muy rápido. Los cambios afectan los componentes de la piel llamados colágeno y elastina que se dañan. Las estrías pueden aparecer debido a la forma en que la piel se cura.
Las estrías tienden a tener un desarrollo doble. Primero, una persona puede notar líneas irregulares rojas o moradas en áreas de la piel que se han estirado. La piel puede sentirse elevada y a menudo pica. Con el tiempo, las marcas se desvanecen a la segunda etapa. Estas estrías generalmente no tienen color y pueden sentirse más bajas que la piel que las rodea.
Remedios caseros
Hay muchos remedios caseros anecdóticos que prometen reducir o prevenir las estrías en hombres y mujeres. Muchas son aplicaciones tópicas altamente hidratantes. Algunos remedios caseros incluyen:
- aceite de almendras
- mantequilla de cocoa
- aceite de oliva
- vitamina E
Si bien estos pueden ser hidratantes, no hay evidencia de que prevengan o reduzcan la aparición de estrías. Según un artículo que analiza varios ensayos controlados aleatorios en mujeres, la manteca de cacao, la vitamina E y el aceite de oliva no fueron efectivos para reducir la aparición de estrías.
El mismo artículo informó un estudio anterior de 1996 que encontró que el masaje con aceite de vitamina E para mujeres embarazadas redujo un poco la incidencia de las estrías. Sin embargo, el tamaño de la muestra era muy pequeño y probablemente no lo suficientemente significativo como para decir que los resultados eran aplicables a un grupo más grande de personas.
Incluso si no se ha comprobado científicamente que las lociones y las cremas reducen las estrías, aún escuchará y leerá acerca de muchas personas que juran por ellas. Si los prueba, la Academia Estadounidense de Dermatología recomienda algunos consejos para un uso efectivo:
- Use el producto cuando vea por primera vez las estrías o note los signos de picazón. Los productos tópicos no suelen funcionar bien en las estrías antiguas.
- Masajee los productos. El masaje parece ayudar a que los productos funcionen de manera más efectiva.
- Aplique el producto de manera consistente durante varias semanas o meses.
Si bien las lociones y las cremas pueden no tratar las estrías, pueden reducir parte de la picazón que ocurre cuando se desarrollan. También puede ocultarlos con autobronceador. Sin embargo, el bronceado real puede hacer que las estrías parezcan más prominentes.
Tratamientos médicos
Los dermatólogos también pueden recetar tratamientos, como el ácido hialurónico o la vitamina A, para reducir la aparición de estrías.
Según la Academia Estadounidense de Dermatología, hubo dos estudios a gran escala que mostraron que la aplicación de ácido hialurónico a las nuevas estrías ayudó a que sean menos visibles.
Lo mismo ocurrió con las cremas retinoides, que son formas de vitamina A que estimulan el recambio de las células de la piel. Sin embargo, una persona tuvo que aplicar las cremas con frecuencia y en el transcurso de 24 semanas para reducir o atenuar sus estrías.
Los tratamientos médicos que pueden ayudar a reducir las estrías incluyen:
- exfoliación química
- terapia con láser
- microdermabrasión
- frecuencia de radio
- ultrasonido
Desafortunadamente, no hay muchos estudios de alto nivel basados en evidencia que hayan probado los tratamientos con estrías. Los estudios tienden a ser a menor escala, lo que dificulta concluir que cierto tratamiento definitivamente funcionará para reducir las estrías.
¿Se pueden prevenir las estrías?
Dado que la genética y las hormonas juegan un papel en el desarrollo de las estrías, no siempre es posible prevenir las estrías.
Una forma de reducir la probabilidad de desarrollar estrías es mantener un peso saludable sin fluctuaciones rápidas. Esto reduce el estiramiento de la piel que puede aumentar el riesgo de estrías.
La línea de fondo
Si le preocupa la aparición de estrías, hable con su dermatólogo sobre posibles opciones de tratamiento y medidas preventivas. Pueden tener en cuenta sus necesidades de salud específicas y hacer recomendaciones.
