Los sudores nocturnos pueden ocurrir debido a causas no médicas, como hacer ejercicio, tomar una ducha caliente o tomar una bebida caliente poco antes de acostarse. Pero algunas condiciones médicas también pueden causarlos en los hombres.
Siga leyendo para obtener más información sobre las causas comunes y menos comunes de los sudores nocturnos, junto con los síntomas potencialmente graves que debe tener en cuenta.
Causas comunes
Los sudores nocturnos a menudo pueden estar relacionados con una de estas causas comunes.
1. Ansiedad o estrés
El aumento de la sudoración a menudo ocurre si se trata de ansiedad o estrés. Puede notar que suda más durante el día cuando le preocupa algo. Pero esta sudoración también puede ocurrir durante la noche.
Las personas experimentan estrés y ansiedad de maneras muy diferentes. Puede tener más síntomas emocionales que síntomas físicos o viceversa.
Otros signos de que podría estar experimentando ansiedad o estar bajo mucho estrés incluyen:
- preocupación, miedo y tensión persistentes
- dificultad para concentrarse en otras cosas que no sean la fuente de su estrés o preocupación
- esfuerzos para evitar la fuente de preocupación o estrés
- un sentimiento de temor que no puedes explicar
- dificultad para dormir
- sistema inmunitario debilitado
- sueños turbulentos
- dolores o molestias
- problemas estomacales
- respiración rápida y frecuencia cardíaca
- mayor irritabilidad
- debilidad o fatiga
- mareos y temblores
Sin tratamiento, el estrés y la ansiedad pueden tener un gran impacto en la vida diaria. Hablar con un terapeuta a menudo puede ayudarlo a lidiar con la fuente de ansiedad y mejorar los síntomas.
2. Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
Los sudores nocturnos se han relacionado con la ERGE, que ocurre cuando el músculo que generalmente mantiene cerrado el esófago no funciona correctamente. Cuando este músculo no se contrae como debería, el ácido en el estómago puede subir al esófago y causar la sensación de ardor que puede conocer como acidez estomacal.
Si esto sucede más de una vez por semana, es posible que tenga ERGE.
La ERGE puede ocurrir durante el día o la noche.
Los síntomas incluyen:
- acidez
- dolor en el pecho
- dificultad al tragar
- comida o líquido que sube a la garganta (regurgitación)
- tos, síntomas de asma u otros problemas respiratorios (generalmente con reflujo nocturno)
- problemas para dormir
Si su sudoración nocturna interrumpe su sueño con frecuencia y necesita medicamentos para aliviar la acidez estomacal al menos una o dos veces por semana, puede consultar a su médico.
3. hiperhidrosis
La sudoración ocurre como una respuesta normal a temperaturas cálidas, actividad y nerviosismo o miedo. Pero a veces, los nervios que activan las glándulas sudoríparas envían señales a estas glándulas incluso cuando no necesita sudar.
Los expertos no siempre están seguros de por qué sucede esto, pero puede causar sudoración extrema en todo el cuerpo o solo en una o dos áreas específicas. Esto se llama trastorno de hiperhdrosis.
La hiperhidrosis idiopática es la sudoración excesiva que ocurre sin una razón médica clara. La hiperhidrosis secundaria tiene una causa subyacente, como una afección médica, o puede ser inducida por medicamentos.
Con hiperhidrosis, puede:
- sudar a través de tu ropa
- sudar durante el día, aunque también podrías sudar por la noche
- nota sudor en los pies, palmas, cara o axilas
- sudar en un área o múltiples áreas
- sudor en ambos lados de tu cuerpo
Si la hiperhidrosis afecta su sueño o la vida cotidiana, su proveedor de atención médica puede recomendarle un tratamiento, incluidos medicamentos recetados.
4. Medicación
Ciertos medicamentos podrían hacer que sea más probable que experimentes sudores nocturnos.
Muchas drogas diferentes pueden causar sudores nocturnos como efecto secundario. Algunos tipos relacionados con la sudoración excesiva incluyen:
- ISRS y antidepresivos tricíclicos
- esteroides, como la cortisona y la prednisona
- acetaminofén (Tylenol), aspirina y otros analgésicos
- antipsicóticos
- medicamentos para la diabetes
- medicamentos de terapia hormonal
Si cree que la sudoración nocturna se relaciona con un medicamento que ha comenzado a tomar recientemente, infórmeselo a su proveedor. Pueden recomendar un medicamento alternativo o métodos para hacer frente a los sudores nocturnos, si la sudoración continúa perturbando su sueño o tiene otros efectos negativos.
Causas menos comunes
Si sus sudores nocturnos no son el resultado de uno de los problemas anteriores, su proveedor de atención médica puede descartar estas causas menos comunes.
5. Baja testosterona
Si sus niveles de testosterona son bajos, puede experimentar sudores nocturnos. Su cuerpo produce naturalmente menos testosterona a medida que envejece. Pero otros factores, como las lesiones, los medicamentos, las condiciones de salud y el uso indebido de sustancias, también pueden disminuir la cantidad de testosterona producida.
Otros síntomas de baja testosterona pueden incluir:
- debilidad muscular
- fatiga
- menos interés en el sexo
- disfunción eréctil
- disminución de la masa ósea
- dificultad para enfocarse y recordar cosas
- cambios de humor, incluyendo depresión o mal humor e irritabilidad
Si experimenta síntomas molestos o desagradables, su proveedor de atención médica puede recomendarle una terapia de reemplazo de testosterona para ayudarlo a aumentar sus niveles de testosterona.
6. Otros problemas hormonales
Los trastornos hormonales que pueden causar sudores nocturnos incluyen:
- hipertiroidismo
- síndrome carcinoide
- feocromocitoma
Junto con los sudores nocturnos, algunos síntomas comunes entre estas afecciones incluyen:
- aumento de la frecuencia cardíaca
- dificultad para respirar o falta de aliento
- temblores o temblores
- Diarrea
- dolor de cabeza o abdominal
- problemas de sueño
- ansiedad, nerviosismo u otros cambios de humor
Si experimenta una mayor sudoración y tiene alguno de estos otros síntomas, puede hablar con su proveedor de atención médica para descartar problemas hormonales.
7. apnea del sueño
Los sudores nocturnos en los hombres a veces pueden indicar apnea del sueño. Con la apnea del sueño, dejas de respirar mientras duermes. Esto puede suceder muchas veces en una noche, pero si duerme solo o si su pareja tiene el sueño profundo, es posible que no se dé cuenta de que algo ha sucedido.
La apnea del sueño es más común en los hombres, y aproximadamente el 25 por ciento de los hombres tienen esta afección.
Se puede desarrollar cuando el tejido en la garganta bloquea las vías respiratorias (apnea obstructiva del sueño) o cuando un derrame cerebral u otro problema médico afecta la capacidad de su sistema nervioso central para funcionar correctamente (apnea central del sueño).
Además de los sudores nocturnos, también podrías:
- ronquido
- sentirse muy cansado durante el día
- despertarse a menudo en la noche
- despertarse ahogándose o sin aliento
- tiene dolor de garganta cuando se despierta
- tiene problemas para concentrarse
- tiene síntomas anímicos, como ansiedad, depresión o irritabilidad
Dado que la apnea del sueño puede aumentar su riesgo de otros problemas de salud, es mejor hablar con su proveedor de atención médica o un especialista en sueño para descartarlo.
8. Infecciones
También es posible que las infecciones causen sudores nocturnos. Estos pueden variar desde infecciones virales leves que vienen con fiebre baja hasta infecciones graves que pueden poner en peligro la vida.
Algunas de las infecciones más graves pueden incluir:
- tuberculosis, una infección bacteriana
- endocarditis, comúnmente bacteriana y que afecta al corazón
- osteomielitis, comúnmente bacteriana y que involucra hueso
- brucelosis una infección bacteriana
Algunos signos generales de infección a tener en cuenta incluyen:
- fiebre y escalofríos
- dolores y molestias en sus músculos y articulaciones
- fatiga y debilidad
- disminución del apetito y pérdida de peso
- enrojecimiento, hinchazón y dolor en un sitio específico
Es una buena idea consultar a su proveedor de atención médica lo antes posible si estos síntomas empeoran o no mejoran después de unos días, o si la fiebre aumenta repentinamente.
Causas raras
En algunos casos raros, los sudores nocturnos pueden ocurrir como un síntoma de cáncer o ciertas afecciones neurológicas, incluido un accidente cerebrovascular.
9. Condiciones neurológicas
Una afección neurológica es cualquier problema que afecte su sistema nervioso: su cerebro, su médula espinal y los nervios del resto de su cuerpo. Hay cientos de trastornos neurológicos, aunque algunos son más comunes que otros.
Algunos problemas neurológicos pueden, en casos raros, tener sudores nocturnos como síntoma. Éstos incluyen:
- carrera
- siringomielia
- disreflexia autonómica
- neuropatía autonómica
Los síntomas de problemas neurológicos pueden variar ampliamente. Junto con los sudores nocturnos, también puede experimentar:
- entumecimiento, hormigueo o debilidad en las manos, pies y extremidades
- disminucion del apetito
- dolor y rigidez en todo el cuerpo
- mareos o desmayos
Busque atención médica de emergencia si de repente:
- no puedo hablar o no puedo hablar sin arrastrar
- tiene visión borrosa unilateral o pérdida de visión
- tener parálisis en una extremidad
- tiene caída en la parte inferior de un lado de la cara
- tiene dolor de cabeza severo
Estos son signos de accidente cerebrovascular, que pueden ser potencialmente mortales. Sus posibilidades de recuperación aumentan con la atención médica inmediata.
10. cáncer
La sudoración nocturna puede ser un signo de cáncer, pero esto es muy poco frecuente. Tenga en cuenta que el cáncer generalmente involucra otros síntomas, como fiebre persistente y pérdida de peso. Estos síntomas pueden variar y pueden ocurrir temprano o más tarde, según el tipo y la gravedad del cáncer presente.
La leucemia y el linfoma (ya sea de Hodgkin o no de Hodgkin) son dos tipos principales de cáncer que podrían tener sudores nocturnos como síntoma.
De nuevo, es probable que también notes otros síntomas, que incluyen:
- cansancio o debilidad extrema
- pérdida de peso que no puedes explicar
- escalofríos y fiebre
- agrandamiento de los ganglios linfáticos
- dolor en los huesos
- dolor en el pecho o el abdomen
A veces, se pueden pasar por alto los primeros signos de cáncer porque parecen estar relacionados con otros problemas. Si tiene sudores nocturnos frecuentes, se siente muy cansado y agotado, o tiene síntomas similares a los de la gripe que no parecen mejorar, puede ser mejor que consulte a su proveedor de atención médica solo para estar seguro.
Cuando ver a un doctor
Si tienes sudores nocturnos, no estás solo. La sudoración excesiva en la noche es bastante común, según la Sociedad Internacional de Hiperhidrosis.
Puede tratar de abordar la sudoración bajando la temperatura en su habitación, durmiendo con menos mantas y evitando las bebidas calientes y los alimentos muy picantes justo antes de acostarse.
Si estos cambios no ayudan y sigue teniendo sudores nocturnos, es una buena idea hablar con un proveedor de atención médica, especialmente si usted:
- tiene episodios de sudoración nocturna más de una vez
- tiene fiebre que no desaparece
- ha perdido peso recientemente sin intentarlo
- se siente generalmente cansado o mal
- no duermes lo suficiente debido a los sudores nocturnos
