Significado de las habilidades motoras finas
El desarrollo de la primera infancia incluye la adquisición de habilidades motoras finas y gruesas. Si bien estas dos habilidades implican movimiento, tienen diferencias:
- Las habilidades motoras finas implican el movimiento de los grupos musculares más pequeños en las manos, dedos y muñecas de su hijo.
- Las habilidades motoras gruesas implican el movimiento de los grupos musculares más grandes, como los brazos y las piernas. Son estos grupos musculares más grandes los que les permiten a los bebés sentarse, darse vuelta, gatear y caminar.
Ambos tipos de habilidades motoras permiten a los niños ser más independientes. Sin embargo, las habilidades motoras finas son especialmente cruciales, porque la capacidad de usar los músculos más pequeños en las manos les permite a los niños realizar tareas de cuidado personal sin ayuda. Esto incluye:
- cepillarse los dientes
- comiendo
- escritura
- vestirse
Ejemplos de habilidades motoras finas
Los bebés y los niños pequeños desarrollan habilidades motoras finas y gruesas a su propio ritmo. Algunos niños desarrollan algunas habilidades antes que otros, y eso es perfectamente normal. Los niños generalmente comienzan a adquirir estas habilidades a partir de los 1 o 2 meses de edad y continúan aprendiendo habilidades adicionales a través de preescolar y primaria.
Las habilidades motoras finas más importantes que los niños necesitan desarrollar incluyen las siguientes:
- Los arcos palmar permiten que las palmas se curven hacia adentro. Fortalecer esto ayuda a coordinar el movimiento de los dedos, lo cual es necesario para escribir, desabrocharse la ropa y agarrarse.
- La estabilidad de la muñeca se desarrolla en los primeros años escolares. Permite a los niños mover sus dedos con fuerza y control.
- El lado experto de la mano es el uso del pulgar, el dedo índice y otros dedos juntos para agarrar con precisión.
- El desarrollo intrínseco del músculo de la mano es la capacidad de realizar pequeños movimientos con la mano, donde la punta del pulgar, el dedo índice y el dedo medio se tocan.
- Las habilidades manuales bilaterales permiten la coordinación de ambas manos al mismo tiempo.
- Las habilidades de tijera se desarrollan a los 4 años y enseña la fuerza de las manos y la coordinación mano-ojo.
Aquí hay una breve línea de tiempo de hitos motores finos para bebés y niños pequeños:
0 a 3 meses
- coloca sus manos en la boca
- las manos se vuelven más relajadas
3 a 6 meses
- toma las manos juntas
- mueve un juguete de una mano a la otra
- sostiene y sacude un juguete con ambas manos
6 a 9 meses
- comienza a agarrar cosas "rastrillando" con la mano
- aprieta un objeto con sus manos
- toca los dedos juntos
- agarra un juguete con ambas manos
- usa su dedo índice para tocar cosas
- aplaude
9 a 12 meses
- se alimentan con los dedos
- agarra objetos pequeños con el pulgar y el dedo índice
- golpea cosas juntas
- sostiene un juguete con una mano
12 meses a 2 años
- construye torre de bloques
- garabatos en papel
- come con una cuchara
- da vuelta a una página de un libro a la vez
- sostiene el crayón con la punta de los dedos y el pulgar (pinza)
2 a 3 años
- gira el pomo de la puerta
- se lava las manos
- usa una cuchara y un tenedor correctamente
- abrocha y desabrocha la ropa
- coloca las tapas y quita las tapas de los botes
- hilos de cuentas en hilo
3 a 4 años
- desabotona y abrocha la ropa
- usa tijeras para cortar papel
- traza formas en papel
Desarrollo de habilidades motoras finas
Las habilidades motoras finas se desarrollan naturalmente a medida que su hijo adquiere la capacidad de controlar y coordinar su cuerpo. Tenga en cuenta que algunos niños pueden desarrollar habilidades motoras finas antes y tener una mejor coordinación que otros.
Un bebé puede aprender a sacudir un sonajero a los 3 meses, mientras que un bebé de la misma edad podría no sacudirlo hasta un mes después. Esto es totalmente normal.
No se alarme si su hijo no se está desarrollando tan rápido como un niño de edad similar. Recuerde, el cuerpo de su hijo todavía está creciendo. En unas pocas semanas o meses, pueden desarrollar suficiente fuerza muscular en sus manos para adquirir nuevas habilidades motoras finas.
Actividades de motricidad fina
Incorporar actividades divertidas en la rutina diaria de su hijo puede ayudar a mejorar sus habilidades motoras finas. La capacidad de aprender y practicar habilidades motoras finas a una edad temprana puede beneficiarlos académica, social y personalmente.
Aquí hay algunas actividades que usted y su hijo pueden hacer juntos:
- Permita que su hijo ayude con la preparación de la comida, como revolver, mezclar o verter ingredientes.
- Arme un rompecabezas como familia.
- Juega juegos de mesa que implican lanzar dados.
- Pintar con los dedos juntos.
- Deje que su hijo ponga la mesa.
- Enseñe a su hijo a verter sus propias bebidas.
- Haga que su hijo ruede y aplaste la arcilla con las manos, y luego use un cortador de galletas para hacer recortes.
- Enséñele a su hijo cómo usar un perforador.
- Practique colocando gomas alrededor de una lata.
- Coloque los objetos en un recipiente y haga que su hijo los quite con pinzas.
Problemas con las habilidades motoras finas
Aunque las habilidades motoras finas se desarrollan a ritmos diferentes, consulte al pediatra de su hijo si tienen dificultades con estas habilidades o habilidades motoras gruesas. Los retrasos podrían ser un signo de trastorno del desarrollo de la coordinación. Afecta aproximadamente del 5 al 6 por ciento de los niños en edad escolar.
Los signos de un problema con las habilidades motoras finas incluyen:
- dejar caer artículos
- incapaz de atar los zapatos
- dificultad para sostener una cuchara o un cepillo de dientes
- dificultad para escribir, colorear o usar tijeras
Algunos retrasos en las habilidades motoras finas no se detectan hasta que un niño es mayor. Identificar un retraso temprano puede garantizar que su hijo reciba la ayuda que necesita para desarrollar sus habilidades y ayudarlo a crecer.
El pediatra de su hijo puede diagnosticar un trastorno de coordinación si su hijo tiene:
- habilidades motoras finas por debajo de lo esperado para su edad
- pobres habilidades motoras finas que dificultan completar las tareas cotidianas en la escuela y el hogar
- retrasos en el desarrollo de las habilidades motoras que comenzaron a una edad temprana
Es posible que su hijo necesite trabajar individualmente con un terapeuta ocupacional para aprender técnicas para mejorar la coordinación en sus grupos musculares más pequeños.
Para llevar
Las habilidades motoras finas son esenciales para vivir y aprender. Si su hijo tiene dificultades con las actividades diarias o si siente que tiene dificultades con estas habilidades, hable con su médico sobre la posibilidad de un retraso en el desarrollo.
Con un diagnóstico temprano, actividades en el hogar y la asistencia de un terapeuta ocupacional, puede ayudar a su hijo a prosperar y alcanzar hitos en el desarrollo.
