¿Qué es el esperma?
El esperma es una célula reproductiva que se encuentra en el semen, un líquido que los machos producen y liberan durante las relaciones sexuales. Los espermatozoides juegan un papel vital en el embarazo.
Algunos hombres experimentan infertilidad debido a un recuento bajo de espermatozoides. Diferentes factores afectan el conteo de esperma de un hombre, incluidas las opciones de salud y estilo de vida.
Pero no debes creer todo lo que escuchas sobre infertilidad. Hay una afirmación de que beber el refresco de lima-limón Mountain Dew puede matar tu esperma. Si eres un gran bebedor de Mountain Dew y no has podido concebir, puedes pensar que hay algo de verdad en este rumor.
Antes de culpar a Mountain Dew de la incapacidad de concebir, o de pensar que puede usar la bebida como método anticonceptivo, aquí hay un vistazo a los hechos.
¿Mountain Dew reduce su conteo de esperma?
Si tiene relaciones sexuales sin protección y no puede concebir, puede señalar con el dedo a Mountain Dew, especialmente si esta es su bebida preferida. Pero el rumor que rodea el efecto de la bebida sobre el esperma es un mito.
Es cierto que algunos investigadores han encontrado una conexión entre el consumo de altas dosis de cafeína y un cambio en la calidad del esperma. Un hombre que bebe una taza de café de 12 onzas todos los días puede experimentar una mayor movilidad de los espermatozoides, que es la capacidad de los espermatozoides para moverse. Sin embargo, la movilidad se ralentiza cuando un hombre consume demasiada cafeína, generalmente después de cuatro tazas de café al día.
Una lata de 12 onzas de Mountain Dew contiene 54 miligramos (mg) de cafeína, que es más que otras gaseosas (Coca-Cola tiene 34 mg por 12 onzas y Pepsi tiene 38 mg). Por lo tanto, es comprensible por qué puede pensar que la cafeína en la bebida tiene la capacidad de reducir o matar el esperma.
Pero dado que una taza de café tiene aproximadamente 217 mg de cafeína por cada 12 onzas, y tendría que beber 4 tazas para disminuir la motilidad de los espermatozoides, se hace más fácil entender lo poco que Mountain Dew afecta a los espermatozoides. Tendría que beber alrededor de once latas de 12 onzas de Mountain Dew para tener un efecto similar.
Probablemente no estés bebiendo tanta bebida. E incluso si lo hicieras, los efectos solo retrasarían la motilidad del esperma, no matarían tu esperma.
¿Beber Mountain Dew afecta la fertilidad?
Otra teoría es que el tinte en Mountain Dew afecta la fertilidad. Mountain Dew contiene un tinte llamado Yellow No. 5, o tartrazina. La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) ha dictaminado que el tinte es seguro. Pero a lo largo de los años, han surgido rumores sobre el tinte que reduce el tamaño del pene y los testículos. Este reclamo también es falso.
El amarillo No. 5 no solo se encuentra en Mountain Dew, sino también en otros tipos de alimentos, incluidas las papas fritas y los dulces. También se puede encontrar en algunos medicamentos y productos cosméticos. Entonces, si este colorante alimentario realmente reduce o mata el esperma, los efectos serían ampliamente conocidos. Afectaría más que las personas que consumen Mountain Dew.
Hay algunas inquietudes con el amarillo nº 5. Por ejemplo, algunas personas son más sensibles a este tinte y experimentan efectos secundarios, como eczema, asma e hiperactividad. Pero en lo que respecta a la salud reproductiva de un hombre, este tinte tendrá cero impacto en el conteo de espermatozoides.
Para la salud en general, considere reducir su consumo de bebidas carbonatadas con alto contenido de azúcar. Reemplace un refresco al día con agua, luego agregue más agua con el tiempo como una bebida más saludable.
¿Qué es un recuento bajo de esperma?
Cuando los espermatozoides entran en contacto con un óvulo femenino, el óvulo se fertiliza y comienza el desarrollo prenatal de un bebé. El esperma es microscópico y no se puede ver a simple vista. Pero para los hombres con un conteo de espermatozoides saludable, no es demasiado difícil concebir un bebé, siempre que las relaciones sexuales ocurran durante el período fértil de una mujer.
Un recuento bajo de espermatozoides significa que su cuerpo produce menos células espermáticas de lo normal. Tiene un recuento bajo de espermatozoides si tiene menos de 15 millones de espermatozoides por mililitro de semen.
Esto no significa que no pueda concebir un hijo, pero tendrá que trabajar más y la concepción puede llevar más tiempo.
Bajo conteo de esperma versus ningún conteo de esperma
Hay una diferencia entre un recuento bajo de espermatozoides y ningún recuento de espermatozoides. Esto último puede ser causado por un bloqueo en el tubo que transporta el semen desde los testículos al pene, o debido a un problema de producción de esperma en los testículos.
No puede ver el esperma, por lo que es posible que no esté al tanto de un problema de conteo de esperma. Ni siquiera puede cuestionar su conteo de esperma hasta que tenga dificultades para concebir un hijo.
Algunos hombres experimentan síntomas, que pueden incluir:
- un deseo sexual más bajo
- hinchazón o un bulto cerca de los testículos
- disminución del vello facial o corporal
Para diagnosticar un problema de conteo de espermatozoides, su médico puede realizar análisis de sangre y análisis de semen para determinar la cantidad y calidad de esperma en su semen.
¿Qué factores afectan el conteo de esperma?
Mountain Dew no afectará el conteo de esperma, pero otros factores pueden dificultar tener un hijo. La infertilidad es causada por una variedad de problemas de salud. Esto incluye infecciones que reducen la producción de esperma, como la gonorrea, el VIH y la inflamación de los testículos.
Los medicamentos tomados para la presión arterial alta también pueden causar problemas de eyaculación, o su cuerpo puede producir anticuerpos espermáticos que matan a su esperma. Otros problemas de salud que afectan a los espermatozoides incluyen:
- desequilibrios hormonales
- cánceres de los órganos reproductores masculinos
- enfermedad celíaca, un trastorno digestivo que causa inflamación del intestino delgado
Ciertos factores ambientales también afectan la producción de esperma. Es posible que tenga un conteo de espermatozoides más bajo si trabaja en una industria donde está expuesto a pesticidas, metales pesados o solventes orgánicos.
Además, la exposición a altas dosis de radiación puede afectar la producción de esperma. Evite el sobrecalentamiento de los testículos que puede ser causado por la ropa ajustada, sentado con una computadora portátil en las piernas o sentado durante largos períodos.
Tenga en cuenta que incluso los hábitos de estilo de vida, incluidos los siguientes, pueden afectar el conteo de espermatozoides:
- fumar tabaco
- tener sobrepeso
- consumir demasiado alcohol
- el consumo de drogas
Si sospecha infertilidad o un conteo de espermatozoides más bajo, discuta el problema con su médico. Si no está tratando de quedar embarazada, asegúrese de usar un condón u otro método de prevención del embarazo.
Próximos pasos
Beber Mountain Dew no mata tu esperma. Pero eso no significa que deba exagerar y consumir demasiada bebida.
Al igual que otros refrescos, Mountain Dew contiene mucha azúcar (46 gramos por 12 onzas). Demasiada azúcar puede aumentar su riesgo de obesidad y diabetes. La bebida también tiene más cafeína que otras gaseosas. El consumo excesivo de cafeína puede causar:
- insomnio
- irritabilidad
- dolor de barriga
- Diarrea
- latidos cardíacos más rápidos
¿Línea de fondo? No tiene que renunciar a su bebida favorita de lima-limón, pero debe beberla con moderación.
