La nariz tiene muchos vasos sanguíneos pequeños en su interior que pueden sangrar si la nariz de una persona se seca, si se rasca o sopla con frecuencia, o si se golpea la nariz.
La mayoría de las veces, una sola hemorragia nasal no es motivo de preocupación. Sin embargo, si su nariz continúa sangrando después de una lesión, debe buscar atención médica.
Si usted o su pequeño se sangra por la nariz, aquí hay algunas maneras de detenerlo, además de algunos consejos para la prevención.
Cómo parar el sangrado de la nariz
Si le sangra la nariz, aquí hay cinco pasos rápidos que puede seguir para minimizar y detener el sangrado.
1. Siéntate derecho e inclínate hacia adelante
Es tentador recostarse cuando tiene una hemorragia nasal para evitar que la sangre gotee por su cara. Sin embargo, inclinarse ligeramente hacia adelante es la mejor opción.
Esto evita que la sangre baje por la garganta, lo que podría provocar asfixia o vómitos. Concéntrese en respirar por la boca en lugar de por la nariz e intente mantener la calma.
2. Resista el impulso de empacar su nariz
Algunas personas pegarán almohadillas de algodón, pañuelos de papel o incluso tampones por la nariz en un intento por detener el sangrado. En realidad, esto puede empeorar el sangrado porque irrita aún más los vasos y no proporciona suficiente presión para detener el sangrado. En su lugar, use un pañuelo de papel o una toallita húmeda para recoger la sangre que sale de la nariz.
3. Rocíe un descongestionante en su nariz
Los aerosoles descongestionantes, como Afrin, contienen medicamentos que tensan los vasos sanguíneos de la nariz. Esto no solo puede aliviar la inflamación y la congestión, sino que también puede retrasar o detener el sangrado. Aplicar tres pulverizaciones en la fosa nasal afectada puede ayudar.
4. Pellizca tu nariz
Pellizcar la parte suave y carnosa de la nariz debajo de los huesos nasales durante aproximadamente 10 minutos puede ayudar a comprimir los vasos sanguíneos y detener el sangrado. No disminuya la presión durante estos 10 minutos; de lo contrario, el sangrado podría reiniciarse y tendrá que comenzar de nuevo.
5. Repita los pasos por hasta 15 minutos
Si su hemorragia nasal no se detiene después de 10 minutos de presión, intente volver a aplicar presión durante 10 minutos más. A veces, puede colocar una bola de algodón empapada de descongestionante en la fosa nasal afectada y comprimir la fosa nasal durante 10 minutos para ver si se detiene el sangrado.
Si no puede detener el sangrado después de 30 minutos de esfuerzo o si está sangrando una cantidad significativa, busque tratamiento médico de emergencia.
Qué hacer después de una hemorragia nasal
Una vez que haya disminuido el sangrado, todavía hay algunos consejos para el cuidado posterior para evitar que vuelva a ocurrir una hemorragia nasal.
1. No te hurgues la nariz
La punción nasal frecuente puede irritar las membranas nasales. Dado que acaba de tener una hemorragia nasal, volver a hurgarse la nariz hace que sea mucho más probable que tenga otra.
2. No te suenes la nariz
Es tentador sonarse la nariz para sacar los restos secos de la hemorragia nasal. Resiste la urgencia. Sonarse la nariz dentro de las 24 horas posteriores a la última hemorragia nasal hace que sea mucho más probable otra. Cuando comience a sonarse la nariz nuevamente, hágalo de manera suave.
3. No te agaches
Agacharse, levantar objetos pesados o realizar otras actividades que le causen tensión puede provocar una hemorragia nasal. Trate de mantener sus actividades ligeras en las 24 a 48 horas después del sangrado nasal.
4. Use una bolsa de hielo
Aplicar una compresa de hielo cubierta de tela en la nariz puede ayudar a apretar los vasos sanguíneos. También puede aliviar la inflamación si ha experimentado una lesión. No deje la bolsa de hielo puesta por más de 10 minutos a la vez para evitar lesionarse la piel.
Cómo prevenir una hemorragia nasal
1. Mantenga húmedo el revestimiento de la nariz
Las membranas mucosas secas al inhalar aire seco u otras causas pueden irritar aún más la nariz y provocar hemorragias nasales. Mantener las membranas húmedas con un aerosol salino puede ayudar. Puede usar este aerosol cada dos o tres horas mientras está despierto.
Si no le gustan los aerosoles, también puede probar geles nasales o incluso vaselina aplicada suavemente en la nariz.
2. Recorte las uñas
Las uñas largas y afiladas pueden ser el enemigo número uno para alguien que ha tenido una hemorragia nasal. A veces, puede hurgarse la nariz sin pensarlo realmente, como por la noche mientras duerme. Si sus uñas son excesivamente largas o afiladas, es más probable que tenga una hemorragia nasal.
3. Use un humidificador
Los humidificadores agregan humedad al aire, ayudando a evitar que las membranas mucosas se sequen. Puede usar uno mientras duerme para evitar hemorragias nasales. Solo asegúrese de limpiar el humidificador de acuerdo con las instrucciones del fabricante, ya que la humedad y el calor en la máquina pueden atraer bacterias y moho.
4. Use equipo de protección
Si tiene antecedentes de hemorragias nasales y practica algún deporte, como el baloncesto, donde es más probable que sufra lesiones, considere usar equipo de protección.
Algunas personas usan una máscara transparente sobre la nariz que ayuda a absorber cualquier golpe potencial y reduce la probabilidad de hemorragias nasales y lesiones nasales.
Cuando ver a un doctor
Una hemorragia nasal ocasional no suele ser motivo de preocupación. Pero si tiene más de dos hemorragias nasales a la semana o tiene hemorragias nasales que tienden a durar más de 30 minutos, es hora de consultar a su médico al respecto. Su médico de atención primaria puede recomendar ver a un especialista en oídos, nariz y garganta (ENT).
Un médico examinará la nariz y las fosas nasales para identificar cualquier causa de sangrado inusual. Esto podría incluir pólipos nasales pequeños, un cuerpo extraño o vasos sanguíneos excesivamente grandes.
Los médicos pueden usar una variedad de enfoques para tratar las hemorragias nasales recurrentes. Éstos incluyen:
- Cauterización. Este enfoque utiliza calor o sustancias químicas para sellar los vasos sanguíneos y detener el sangrado.
- Medicamentos Un médico puede empacar la nariz con algodón o paños empapados con medicamentos. Estos medicamentos están diseñados para detener el sangrado y fomentar la coagulación de la sangre, por lo que es menos probable que ocurran hemorragias nasales.
- Corrección de trauma. Si su nariz está rota o hay un objeto extraño, un médico lo extraerá o corregirá la fractura siempre que sea posible.
Su médico también puede revisar sus medicamentos actuales para determinar si hay algún medicamento, suplemento o hierba que pueda estar contribuyendo a un sangrado más fácil. No deje de tomar ningún medicamento a menos que su médico se lo indique.
La línea de fondo
Las hemorragias nasales pueden ser una molestia, pero no suelen ser una amenaza para su salud. Si sigue consejos preventivos y un tratamiento cuidadoso, es probable que pueda detener el sangrado con bastante rapidez. Si sigue teniendo problemas con las hemorragias nasales, hable con su médico.
