¿Qué son los recuerdos falsos?
Un recuerdo falso es un recuerdo que parece real en tu mente pero que se fabrica en parte o en su totalidad.
Un ejemplo de memoria falsa es creer que usted inició la lavadora antes de irse a trabajar, solo para volver a casa y descubrir que no.
Otro ejemplo de un recuerdo falso es creer que te castigaron por primera vez por no lavar los platos cuando tenías 12 años, pero tu madre te dice que fue porque le faltaste el respeto, y que no era la primera vez.
La mayoría de los recuerdos falsos no son maliciosos ni intencionalmente dañinos. Son cambios o reconstrucciones de la memoria que no se alinean con los verdaderos eventos.
Sin embargo, algunos recuerdos falsos pueden tener consecuencias significativas, incluso en los tribunales o en entornos legales donde los recuerdos falsos pueden condenar a alguien de manera injusta.
Siga leyendo para obtener más información sobre cómo se forman los recuerdos falsos, cuál puede ser su impacto en usted y en los demás, y cómo puede corregirlos.
¿Cómo se forman o crean los recuerdos falsos?
Los recuerdos son complejos. Si bien puede imaginar un recuerdo como un elemento blanco o negro, la verdad es que los recuerdos están sujetos a cambios, son maleables y, a menudo, poco confiables.
Los eventos se trasladan de la memoria temporal de su cerebro al almacenamiento permanente mientras duerme. La transición, sin embargo, no es absoluta. Se pueden perder elementos de la memoria. Aquí es donde pueden comenzar los recuerdos falsos.
Implantación de memoria falsa
Los falsos recuerdos se crean de varias maneras. Cada uno de estos afecta lo que cambia sobre la memoria o cómo se almacena.
Puede ser difícil saber cuál de estos problemas causó tus recuerdos falsos, pero saberlo puede ayudarte a entender por qué los recuerdos falsos son tan comunes.
Sugerencia
La inferencia es una fuerza poderosa. Puede crear nuevos recuerdos falsos con las indicaciones de otra persona o con las preguntas que hacen.
Por ejemplo, alguien puede preguntarle si el ladrón de bancos llevaba una máscara roja. Dices que sí, luego te corriges rápidamente para decir que era negro. En realidad, el ladrón no llevaba una máscara, pero la sugerencia de que le plantaron un recuerdo que no era real.
Desinformación
Puede recibir información incorrecta o falsa sobre un evento y estar convencido de que realmente ocurrió. Puede crear un nuevo recuerdo o combinar recuerdos reales con artificiales.
Percepción inexacta
Tu cerebro es como una computadora, almacenando lo que le das. Si le da mala información, almacena mala información. Los vacíos que deja su historia pueden rellenarse más tarde con sus propios recuerdos creados.
Mala atribución
En su memoria, puede combinar elementos de diferentes eventos en uno singular.
Cuando recuerdas el recuerdo, estás recordando eventos que sucedieron. Pero la línea de tiempo está confundida o confundida con la variedad de eventos que ahora forman un recuerdo singular en su mente.
Las emociones
Las emociones de un momento pueden tener un impacto significativo en cómo y qué se almacena como memoria. Investigaciones recientes sugieren que las emociones negativas conducen a más recuerdos falsos que las emociones positivas o neutrales.
¿Qué es el síndrome de falsa memoria?
La recuperación terapéutica de la memoria es controvertida. Las técnicas de psicoterapia, como la hipnosis y la meditación guiada, se han utilizado como una forma de encontrar recuerdos suprimidos. Estos recuerdos son a menudo traumáticos, como el abuso sexual infantil.
Estos recuerdos pueden relacionarse directamente con el comportamiento de una persona hoy. Pueden informar su identidad y relaciones. Esto se llama síndrome de falsa memoria, o la creación de una realidad en torno a una memoria que no es cierta.
Ninguna técnica puede determinar la validez de estos recuerdos, y la ciencia aún no tiene una forma de demostrar que una memoria recuperada es verdadera o falsa cuando falta evidencia independiente. Por ahora, la práctica de recuperar recuerdos sigue siendo una práctica debatida.
¿Hay algún grupo que tenga más probabilidades de tener recuerdos falsos?
La memoria no es permanente. De hecho, es flexible y a menudo cambiante. Ciertas personas o eventos pueden hacerlo más propenso a desarrollar recuerdos falsos. Éstos incluyen:
Testimonio ocular
Si es testigo de un delito o accidente, su testimonio es importante, pero no concluyente. Esto se debe a que los expertos y los funcionarios encargados de hacer cumplir la ley saben que los recuerdos y los recuerdos pueden cambiar y pueden cambiar, ya sea por sugerencia o por el paso del tiempo.
Cualquier espacio en los eventos puede ser llenado por su memoria, convirtiendo un retiro confiable en uno defectuoso.
Trauma
La investigación sugiere que las personas que tienen antecedentes de trauma, depresión o estrés pueden tener más probabilidades de producir recuerdos falsos. Los eventos negativos pueden producir más recuerdos falsos que los positivos o neutrales.
TOC
Las personas con trastorno obsesivo compulsivo (TOC) pueden tener un déficit de memoria o poca confianza en la memoria.
Es más probable que creen recuerdos falsos porque no tienen confianza en sus propios recuerdos. Esto a menudo conduce a los comportamientos repetitivos u compulsivos asociados con este trastorno.
Envejecimiento
A medida que usted y su memoria envejecen, pueden perderse detalles sobre esa memoria. La esencia de un recuerdo se vuelve más fuerte, mientras que los detalles se desvanecen.
Por ejemplo, puede recordar que fue a la playa en su luna de miel, pero no recuerda el nombre del hotel, cómo era el clima o incluso la ciudad en la que se quedó.
¿Qué puedes hacer con los recuerdos falsos?
La única respuesta o tratamiento para los recuerdos falsos es la evidencia independiente que corrobora o refuta sus recuerdos.
Sí, los recuerdos falsos pueden parecer bastante reales e incluso muy emocionales. Su confianza en ellos los hace sentir más tangibles, pero no garantiza la autenticidad.
Del mismo modo, la presencia de recuerdos falsos no significa que su memoria sea mala o que esté desarrollando un tipo de trastorno de la memoria, como la demencia o la enfermedad de Alzheimer.
Los recuerdos falsos, para bien o para mal, son un elemento de ser humano y no tener un cerebro impermeable.
La línea de fondo
Los falsos recuerdos no son raros. Todos los tienen. Varían desde pequeños y triviales, como donde juras que pusiste tus llaves anoche, hasta significativos, como cómo ocurrió un accidente o lo que viste durante un crimen.
Los recuerdos falsos pueden pasarle a cualquiera. Algunas personas pueden ser más propensas a experimentarlas. La buena noticia es que la mayoría de los recuerdos falsos son inofensivos e incluso pueden producir risas cuando su historia entra en conflicto con el recuerdo de otra persona.
