Beber alcohol en exceso puede conducir a una serie de síntomas de resaca, que incluyen vomitar. El vómito es la respuesta de su cuerpo al exceso de toxinas del alcohol en su cuerpo.
Si bien el vómito puede hacerte sentir horrible, los riesgos del exceso de toxinas pueden ser perjudiciales para tu sistema. Es por eso que es mejor dejar que su cuerpo haga lo suyo, mientras toma medidas para prevenir complicaciones como la deshidratación.
Sigue leyendo para descubrir por qué el alcohol que bebiste te hizo vomitar y qué puedes hacer al respecto.
¿Cuál es la mejor manera de dejar de vomitar después de beber?
Vomitar es la forma en que su cuerpo se deshace de una toxina, en este caso, el alcohol. En lugar de evitar vomitar, es mejor simplemente ayudarse a sentirse mejor hasta que su cuerpo se haya librado de todo el alcohol.
Aquí hay algunas formas de minimizar las náuseas y los efectos secundarios del vómito:
- Beba pequeños sorbos de líquidos claros para rehidratarse. Espere hasta aproximadamente 30 minutos después de la última vez que vomitó. Ejemplos de líquidos claros incluyen agua, Pedialyte, Gatorade o Powerade. El ginger ale bajo en azúcar también funciona.
- Descansa mucho. No intentes exagerar el día de la resaca (no es que tu cuerpo te lo permita). Dormirlo puede ayudarlo a sentirse mejor.
- Abstenerse de "pelo del perro" o beber más para "sentirse mejor". Descansa el estómago y el cuerpo y no vuelvas a beber la noche después de un episodio de vómitos.
- Toma ibuprofeno para aliviar el dolor. La mayoría de los médicos sugieren el ibuprofeno sobre el acetaminofeno porque el hígado descompone el acetaminofeno, y el hígado ya está ocupado descomponiendo el exceso de subproductos alcohólicos. Sin embargo, el ibuprofeno puede causar malestar estomacal en algunas personas, así que tómalo con pequeños bocados de comida.
- Coma pequeños bocados de alimentos suaves, como tostadas, galletas saladas o puré de manzana para mantener su energía. Nuevamente, espere un poco después de haber vomitado para reducir la posibilidad de que vuelva a provocar el reflejo de vómito.
Advertencia: intoxicación por alcohol
La sobredosis de alcohol o la intoxicación por alcohol es un evento potencialmente mortal que ocurre cuando una persona bebe tanto que su cuerpo no puede compensar todo el alcohol en el torrente sanguíneo. Esto causa síntomas como confusión, vómitos, convulsiones, frecuencia cardíaca lenta, problemas para respirar y bajas temperaturas corporales. La intoxicación por alcohol también altera el reflejo nauseoso de una persona, por lo que no pueden evitar ahogarse con su propio vómito.
Cualquier persona que consuma una gran cantidad de alcohol en un período de tiempo corto puede experimentar intoxicación por alcohol. Si ve a una persona que cree que puede estar intoxicando con alcohol, póngala de su lado y llame al 911. Actuar rápidamente puede salvarles la vida.
¿Deberías vomitarte después de una noche de bebida?
Probablemente notará una sugerencia que no figura en la lista anterior: intencionalmente vomitar después de una noche de bebida.
Si bien es posible que tenga un amigo que jure por este enfoque, es peligroso. Hacer vomitar puede ejercer una mayor presión sobre el esófago. Esto puede hacer que sea más probable que experimente pequeñas lágrimas que pueden dañar el esófago y potencialmente provocar sangrado.
El vómito intencional también aumenta el riesgo de reflujo ácido, daño a los dientes y aspiración. Esto es cuando el contenido de su estómago entra accidentalmente en sus pulmones.
Si siente que va a vomitar, es mejor dejar que ocurra naturalmente. Arrugará menos y reducirá su riesgo de problemas de salud adicionales que pueden ocurrir cuando se obliga a vomitar.
Complicaciones de vomitar después de beber alcohol
Vomitar después de beber puede hacerte sentir horrible. Además de las náuseas y los vómitos, es posible que tenga otros síntomas de resaca, como dolores en el cuerpo y dolor de cabeza.
Una de las complicaciones más significativas es la deshidratación. Esto puede afectar la capacidad de funcionamiento de su cuerpo e incluso puede dañar sus riñones. Beber incluso pequeños sorbos de líquidos periódicamente puede ayudar a prevenir la deshidratación.
Otro potencial, pero las complicaciones más raras de vomitar después de beber incluyen:
- daño al revestimiento del estómago o el esófago
- sangrado gastrointestinal debido a irritación o desgarros en el revestimiento esofágico
- aspiración de vómito a los pulmones, lo que puede provocar neumonía
Idealmente, esto no ocurrirá después de una noche de bebida, pero si hace que el consumo excesivo de alcohol sea un hábito, aumenta la probabilidad de complicaciones más graves.
¿Por qué beber alcohol te hace vomitar?
Si bien no siempre se siente así, el vómito es uno de los reflejos protectores de su cuerpo contra las toxinas. Cuando bebe alcohol, su cuerpo lo descompone en acetaldehído, un subproducto del alcohol.
Tu cuerpo no puede seguir el ritmo
Si no se excede al beber, su cuerpo (específicamente su hígado) neutraliza el acetaldehído con una sustancia que produce llamada glutatión. Tu cuerpo procesa los dos compuestos y estás bien.
Excepto cuando bebes demasiado. Entonces, su hígado no puede producir suficiente glutatión para mantenerse al día con lo que está bebiendo. Eventualmente, su cuerpo se da cuenta de que el hígado no podrá mantener la cantidad de acetaldehído presente y lo elimina de otra manera: a través del vómito.
El alcohol irrita el revestimiento del estómago
Hay otros factores en juego que pueden hacer que vomites después de beber mucho. Además de la acumulación de acetaldehído, el exceso de alcohol puede irritar el revestimiento del estómago. Esto provoca una acumulación de ácido que te hace sentir más náuseas.
La exposición crónica al alcohol puede causar gastritis
Las personas que beben alcohol en exceso de forma regular tienen un mayor riesgo de una afección llamada gastritis por alcohol. Esto es cuando la exposición crónica al alcohol irrita el revestimiento del estómago y lo daña.
Las personas con gastritis por alcohol pueden experimentar problemas frecuentes relacionados con el estómago, como úlceras, náuseas y reflujo ácido. El alcohol crónico interfiere con la absorción de nutrientes y está relacionado con el cáncer, diabetes, pancreatitis, cirrosis y más.
Cuando ver a un doctor
Hay momentos en que vomitar después de una noche de beber se convierte de algo que pasará a algo para lo que necesita ver a un médico.
Busque tratamiento médico si usted:
- ha estado vomitando continuamente por más de 24 horas
- no puede retener líquidos o alimentos
- tiene signos de deshidratación, como mareos, orina oscura o incapacidad para orinar durante algún tiempo
- ver sangre en tu vómito
- comenzar a tener problemas para respirar
- tener una temperatura mayor a 101.5 ° F
Deshidratarse puede conducir a una serie de problemas de salud en su cuerpo. Es por eso que es mejor buscar tratamiento médico más temprano que tarde si tiene signos de deshidratación.
Para llevar clave
Por lo general, los síntomas de la resaca, como los vómitos, desaparecerán en 24 horas. Si vomita después de beber, es mejor dejar que su malestar estomacal siga su curso.
Tomar medidas para prevenir la deshidratación puede ayudarlo a sentirse mejor una vez que las toxinas del alcohol estén fuera de su cuerpo. Si su vómito continúa o comienza a deshidratarse, busque atención médica inmediata.
