Aunque hay algunos informes anecdóticos de que el bicarbonato de sodio es un tratamiento eficaz contra la caspa, no hay investigaciones que respalden esa afirmación específica.
Sin embargo, existe evidencia clínica de que el bicarbonato de sodio puede dañar el cabello e irritar la piel.
Siga leyendo para obtener más información sobre por qué algunas personas usan bicarbonato de sodio en el cuero cabelludo y las precauciones que deben tener en cuenta.
¿Por qué la gente usa bicarbonato de sodio para la caspa?
Aunque la investigación no ha demostrado que el bicarbonato de sodio sea un tratamiento efectivo para la caspa, la evidencia anecdótica sugiere que las personas han tenido cierto éxito con él.
Los defensores del uso de bicarbonato de sodio para la caspa a menudo citan los siguientes estudios para respaldar su posición, aunque la investigación no menciona explícitamente la caspa:
- Un estudio de laboratorio de 2013 indicó que el bicarbonato de sodio tiene propiedades antifúngicas.
- Un estudio de 2005 de 31 personas con psoriasis encontró que la picazón y la irritación se redujeron con baños de bicarbonato de sodio.
¿Por qué el bicarbonato de sodio puede ser malo para tu cabello y cuero cabelludo?
Según un estudio de 2014, el nivel de pH del cuero cabelludo promedio es de 5.5. Típicamente, el tallo del cabello tiene un nivel de pH de 3.67. Mantener este equilibrio es importante para la salud del cabello.
La investigación también indica que el bicarbonato de sodio tiene un nivel de pH de 9 y concluye que el uso de champús con altos niveles de pH puede aumentar:
- daño de la cutícula
- rizos
- rotura del cabello
- irritación
Efectos a corto plazo
Al principio, el bicarbonato de sodio puede parecer beneficioso: puede eliminar la acumulación y secar el cuero cabelludo. Pero con el tiempo, puede irritar el cuero cabelludo y quitarle al cabello sus aceites naturales.
Efectos a largo plazo
El pH de su piel es importante para su función de barrera. Si el pH aumenta, podría provocar la pérdida de agua, haciendo que su cuero cabelludo:
- seco
- sensible
- menos resistente
¿Qué es exactamente el pH?
PH, o poder del hidrógeno, es una indicación de los niveles de acidez. La escala de pH cuenta con 14 unidades:
- Cualquier cosa de 7 y más es alcalina o básica.
- Cualquier cosa menor de 7 años es ácida.
- El agua pura tiene un pH de 7, que se considera neutral.
Diferentes partes de su cuerpo tienen diferentes niveles de pH. Por ejemplo:
- El pH de la saliva suele ser de 6.5 a 7.5.
- El pH de la sangre suele ser de 7,4.
- El pH del cabello suele ser de 3,67.
¿Cuál es la diferencia entre bicarbonato de sodio y levadura en polvo?
No confunda estos dos productos, que se utilizan para ayudar a los productos horneados a subir, a pesar de que ambos son:
- típicamente encontrado en la cocina
- polvos blancos
- tener nombres similares
La diferencia principal entre los dos son:
- El bicarbonato de sodio, bicarbonato de sodio, es naturalmente alcalino y, en la cocción, se activa con un líquido y un ácido.
- El polvo de hornear contiene bicarbonato de sodio y un ácido y solo se activa mediante un líquido.
¿Qué recomiendan los médicos para la caspa?
Dependiendo de su condición particular, un médico probablemente le sugerirá un champú con características específicas para tratar la caspa. Estos champús pueden contener:
- piritiona de zinc, un agente antibacteriano y antifúngico
- alquitrán de hulla
- ácido salicílico
- sulfuro de selenio, un agente antifúngico
- ketoconazol, un agente antifúngico
Para llevar
Aunque alguna evidencia anecdótica sugiere lo contrario, el bicarbonato de sodio no es un tratamiento comprobado para la caspa. Debido a su alto nivel de pH, el uso a largo plazo de bicarbonato de sodio puede dañar el cabello y la piel cuando se usa como champú.
Si está considerando usar bicarbonato de sodio para tratar su caspa, hable con un médico antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo. Un médico puede sugerir el plan de tratamiento adecuado para usted según sus síntomas y su estado de salud actual.
