Conseguir su primer gran trabajo puede ser emocionante. Finalmente estás en camino a la carrera que siempre has querido. Pero si tiene colitis ulcerosa (CU), puede sentirse ansioso por controlar sus síntomas en el consultorio sin sentirse avergonzado.
La UC a menudo ataca en el momento de la vida cuando te embarcas en una carrera. Y sus síntomas pueden tener un impacto real en su jornada laboral y su capacidad para avanzar en su profesión.
En un estudio, casi la mitad de las personas encuestadas dijeron que la UC afectaba el tipo de trabajo que podían hacer. Casi el 64 por ciento dijo que había tenido que llamar por enfermedad debido a los síntomas. Si UC te obliga a perder demasiado trabajo, es posible que te preocupe perder tu trabajo.
Aquí hay siete consejos para facilitar su transición al mercado laboral y reducir el impacto de la UC en su carrera.
1. Obtenga tratamiento para la CU
Comenzar el tratamiento lo antes posible después de su diagnóstico asegurará el mejor resultado posible, tanto para su condición como para su carrera.
Los medicamentos como los aminosalicilatos (5-ASA), los corticosteroides y los inmunomoduladores suprimen la inflamación y le dan tiempo a su colon para sanar. Cuál de estos tratamientos le receta su médico depende de la gravedad de su enfermedad.
El objetivo de tratar la CU es llevarlo a la remisión. Una vez que haya logrado eso y sus síntomas estén bajo control, se preocupará menos por los síntomas que interrumpen su vida laboral y sus perspectivas profesionales.
2. Solicite alojamiento
Según la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA), si está calificado para su trabajo y puede manejar sus funciones básicas, tiene derecho a solicitar adaptaciones para facilitar ese trabajo.
Para averiguar qué adaptaciones pueden ser mejores para usted, hable con un gerente de recursos humanos en el trabajo. Tendrá que revelar que tiene CU. Ser honesto le permitirá obtener la ayuda que necesita.
Siga leyendo para obtener algunas ideas para alojamientos de UC.
3. Consigue un escritorio cerca del baño
Una de las acomodaciones más fáciles que su empresa puede hacer es darle un escritorio cerca del baño. Esta ubicación conveniente puede ser un verdadero salvavidas cuando sienta la necesidad urgente de ir.
4. Adopta un horario de trabajo flexible
Si ha vivido con UC durante algún tiempo, puede saber qué horas del día puede ser difícil para usted estar en la oficina.
Si siempre tiene que usar el baño después del desayuno, puede ser más fácil para usted tener un horario de inicio tardío. Pero si está agotado a media tarde, llegar a la oficina más temprano y salir a mediodía podría ser el horario ideal.
Pregunte a los recursos humanos si puede ajustar sus horas para acomodar. Dependiendo de cómo te sientas, puedes optar por una hora de inicio posterior o trabajar las tardes desde casa. Incluso podría teletrabajar unos días a la semana, dependiendo de su posición.
Además, considere negociar tiempo libre adicional. Puede ser útil si tiene citas médicas frecuentes o si a veces no se siente lo suficientemente bien como para trabajar.
5. Busca aliados
Es posible que no desee divulgar su condición a todas las personas con las que trabaja, y está bien si no lo hace. Pero puede ser útil contar con unos pocos colegas en los que confíe. Te respaldarán y te cubrirán cuando necesites correr al baño durante una reunión o regresar a casa temprano.
6. Toma descansos
Si solo obtiene un número limitado de descansos cada día, solicite tiempo extra. Es posible que deba deslizarse al baño o tomar una siesta rápida, y desea asegurarse de que haya alguien que lo cubra.
Los descansos también son útiles si come varias comidas pequeñas cada día, o si necesita unos minutos para tomar su medicamento.
7. Consigue un lugar de estacionamiento cercano
La fatiga puede dificultar caminar largas distancias. Es posible que UC no lo califique para una etiqueta de estacionamiento para discapacitados, pero su compañía podría proporcionarle un lugar dedicado cerca del frente del lote.
Para llevar
Tener UC puede ser difícil en una nueva carrera. Facilite la transición preguntando a su departamento de recursos humanos por las adaptaciones que necesita para pasar el día.
Una vez que esos alojamientos están en su lugar, no se establecen en piedra. Modifíquelos según sea necesario para el entorno de trabajo óptimo. Recuerde, cuanto más cómodo se sienta, mejor podrá realizar su trabajo.
