Manejo de una primera cita con colitis ulcerosa
Seamos realistas: las primeras citas pueden ser difíciles. Agregue la hinchazón, el dolor de estómago y los episodios repentinos de sangrado y diarrea que vienen con la colitis ulcerosa (CU), y es suficiente para que quiera olvidar el bombón de al lado y quedarse en casa.
La UC a menudo golpea en medio de los años de citas: según la Crohn's and Colitis Foundation of America, a la mayoría de las personas se les diagnostica entre las edades de 15 y 35 años. Pero solo porque tienes UC no significa que no puedas disfrutar del tiempo con amigos o dar una oportunidad al romance.
Pruebe estos consejos de personas que han estado allí.
Elige una buena ubicación
Elija un lugar que conozca bien o explore la situación del baño con anticipación si va a ir a un lugar nuevo. Una cena y una película suelen ser una apuesta segura, pero evite los bares abarrotados donde puede haber largas colas para ir al baño. Es posible que desee renunciar a una tarde de senderismo, ciclismo o kayak y probar un museo o parque temático.
Póngase cómodo
Haga lo que pueda para aliviar los nervios, especialmente si el estrés o los nervios parecen empeorar sus síntomas. Usa algo con lo que te sientas bien y con confianza, y date suficiente tiempo para prepararte.
Y, por supuesto, prepárate para emergencias. Coloque toallitas húmedas, un par de ropa interior de repuesto y cualquier medicamento en su bolso o bolso, por si acaso.
Comer conscientemente
La CU afecta a todos de manera diferente, por lo que es importante saber qué alimentos, si los hay, desencadenan sus síntomas. La cafeína, las bebidas gaseosas, el alcohol y los alimentos ricos en fibra o grasas pueden causar problemas.
Planifique lo que comerá antes de la fecha. Esto puede ayudar a prevenir un ataque temprano por sorpresa. Además, planifique con anticipación lo que comerá durante la cita. Muchos restaurantes incluyen sus menús en línea, lo que puede aliviar un poco la presión a la hora de pedir su comida.
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Sé abierto, solo si quieres ser abierto
Incluso si no te sientes mejor durante la cita, no debes sentirte presionado para mencionar tu condición. Eres más que una persona con CU.
Decide tener una vida
Tener colitis ulcerosa puede ser molesto, frustrante e incluso restrictivo a veces. Pero no tiene que controlar toda tu vida o tu vida amorosa. Muchas personas viven vidas felices y productivas con la condición, ¡y muchas están felizmente saliendo o casadas también!
