¿Usar Calcetines De Compresión Puede Ser Dañino? Riesgos Y Mejores Prácticas

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

Los calcetines de compresión son un tratamiento popular para piernas cansadas e hinchazón en las pantorrillas. Al favorecer la circulación saludable, estas prendas pueden aumentar sus niveles de energía y disminuir el riesgo de coágulos sanguíneos. Pueden beneficiar a personas que trabajan de pie, corredores de distancia y adultos mayores.

Pero los calcetines de compresión no son para todos, y la investigación sugiere que usarlos incorrectamente puede ser dañino.

Este artículo cubrirá los conceptos básicos de lo que necesita saber sobre el uso de calcetines de compresión y cómo asegurarse de que no los esté haciendo más mal que bien al usarlos.

¿Qué son los calcetines de compresión?

Su sistema circulatorio bombea sangre fresca y rica en oxígeno a través de sus venas desde su corazón. Una vez que el oxígeno se distribuye en su cuerpo, la sangre se agota y regresa a través de un conjunto diferente de venas para reponerse.

La sangre en las venas de las piernas a menudo tiene que actuar contra la gravedad para regresar al corazón. Por esta razón, las venas y arterias en las piernas son más propensas a debilitarse y volverse ineficientes. Ahí es donde entran los calcetines y medias de compresión.

Los calcetines de compresión aplican presión en los tobillos y las pantorrillas. Este apretón suave y continuo en la parte inferior de su sistema circulatorio ayuda a apoyar sus venas mientras envían sangre de regreso a su corazón.

Los calcetines de compresión se recomiendan con receta para personas con ciertas afecciones médicas y antecedentes familiares. También son populares sin receta para las personas que se colocan mucho durante el día, los viajeros frecuentes y los mayores de 65 años.

¿Son peligrosos usar medias de compresión?

En general, los calcetines de compresión son seguros de usar cuando se hacen correctamente. Eso no significa que sean seguros para todos en cada situación. Algunas personas no deben usar medias de compresión, como aquellas con piel delicada o que se irrita fácilmente. También es importante que los calcetines de compresión estén bien ajustados.

Aquí hay algunos riesgos potenciales a tener en cuenta:

Puede cortar su circulación

Los calcetines y medias de compresión están destinados a proporcionar una presión continua que favorezca la circulación. Pero cuando no se ajustan adecuadamente, pueden tener el efecto contrario y evitar que la sangre circule en las piernas.

Puede irritar y lastimar tus piernas

Si tiene la piel seca o viaja en climas con aire seco (como en un avión), es más probable que su piel se raspe o se raspe. Las personas que tienen una barrera cutánea comprometida pueden experimentar cortes, raspones y hematomas por los calcetines de compresión. Tenga en cuenta que cuando los calcetines de compresión o las medias se ajustan correctamente, es mucho menos probable que ocurra.

Puede causar picazón, enrojecimiento e irritación

Los calcetines de compresión pueden agravar la irritación de la piel y también causar picazón. Cuando los calcetines de compresión están mal ajustados, pueden aparecer enrojecimiento y abolladuras temporales en la piel de las piernas en el borde de la tela del calcetín.

Siga las recomendaciones de un médico

Los fabricantes de medias de compresión y medias tienden a informar que es seguro usar sus productos todo el día y toda la noche. Sus propias necesidades variarán según su historial médico y la razón por la que usa medias de compresión.

Hable con un médico sobre la frecuencia con la que debe usar medias de compresión y durante cuánto tiempo puede mantenerlas de manera segura.

¿Cuál es la forma más segura de usar medias de compresión?

La forma más segura de usar medias de compresión es seguir las instrucciones de un proveedor de atención médica.

Si ha estado usando medias de compresión que compró sin receta médica, o si desea agregar medias de compresión a su rutina, hable con un médico. Pueden proporcionar recomendaciones de uso y una receta para los calcetines recetados de grado médico, si es necesario.

Recuerde que la mayoría de los efectos secundarios del uso de medias de compresión solo ocurren cuando no los usa correctamente.

Mejores prácticas para medias de compresión

Estas son algunas de las mejores prácticas para usar calcetines de compresión de manera segura:

Obtenga sus calcetines de compresión ajustados adecuadamente por un profesional.
Si subes o bajas de peso, vuelve a ponerte la ropa para que lleves la talla correcta.
Siga las instrucciones de los fabricantes de calcetines o medias y su proveedor de atención médica.
Revise su piel en busca de cambios como enrojecimiento, abolladuras, sequedad y roces entre cada uso.
Lave a mano los calcetines de compresión y cuélguelos para que se sequen para evitar deformaciones o cambios en la tela.
Deshágase de los calcetines de compresión después de más o menos 30, o tan pronto como note que pierden su estiramiento.
Quítese los calcetines de compresión todos los días y reemplácelos con un par limpio y seco para que los calcetines no se adhieran a su piel y se vuelvan difíciles de quitar.

Cuando ver a un doctor

Los calcetines de compresión pueden ayudar a tratar y prevenir la trombosis venosa profunda y los coágulos sanguíneos. Pero eso no significa que deba ignorar los signos y síntomas de esas afecciones. Póngase en contacto con su proveedor de atención médica de inmediato si nota cualquiera de los siguientes:

venas hinchadas y duras
sensibilidad o pérdida de circulación que persiste en una o ambas piernas
calambres en las piernas que persisten en una o ambas piernas
enrojecimiento o calor en un área de su vena
un pulso débil o un pulso que se siente fuera de ritmo
piel azulada o morada
dificultad para respirar o respiración rápida

Si ha estado usando sus medias de compresión durante un período prolongado de tiempo y tiene problemas para quitarlas, es posible que deba acudir a su médico para obtener ayuda.

Tipos de medias de compresión

Hay tres tipos principales de medias de compresión:

calcetería de soporte no médico
medias de compresión graduadas
medias de compresión antiembolismo

Calcetería de soporte no médico

Las medias de soporte no médicas son lo que probablemente piense cuando escuche las palabras "medias de compresión". Este tipo de prendas de compresión están disponibles para que cualquiera las compre sin receta o en línea.

Puede elegir el nivel de presión que aplican estos calcetines según su nivel de comodidad. Las medias de soporte no médico están ampliamente disponibles en todo el país y vienen en muchas variedades de longitudes, telas y patrones.

Medias de compresión graduadas

Los calcetines de compresión graduada solo están disponibles con receta médica de su médico. Este tipo de prenda requiere un ajuste profesional, donde se le aconsejará cómo usarlas de manera segura. Su proveedor debe tener claro por qué los está usando, cuánto tiempo debe usarlos y otros factores de seguridad.

Medias de compresión antiembolismo

Los calcetines de compresión antiembolismo se prescriben para personas con mayor riesgo de embolia pulmonar. Por lo general, las personas a las que se les receta este tipo de prenda tienen movilidad limitada.

Para llevar clave

Los calcetines de compresión son generalmente seguros de usar si sigue las indicaciones de un médico y las instrucciones del fabricante. El uso excesivo de medias de compresión y su uso incorrecto pueden dañar su piel y crear condiciones en las que puede comenzar una infección.

No debe dejarse el mismo par de medias de compresión durante días, y debe preguntarle a un médico sobre el tiempo de uso recomendado para tratar sus síntomas.

Si usa medias de compresión con frecuencia, considere obtener una receta para las de grado médico. Si se producen efectos secundarios como piel lesionada o magullada, deje de usar los calcetines y avísele a su proveedor de atención médica.