La menopausia no es broma. Y aunque el asesoramiento y la orientación médica son importantes, conectarse con alguien que sabe exactamente lo que está experimentando puede ser justo lo que necesita. Al buscar los mejores blogs de menopausia del año, encontramos blogueros que lo comparten todo. Esperamos que su contenido sea informativo, enriquecedor y un recordatorio de que nada, ni siquiera la menopausia, dura para siempre.
Diosa de la menopausia
Cualquiera que busque sabiduría sobre la meteorización "del cambio" la encontrará aquí. Para Lynette Sheppard, la menopausia fue completamente disruptiva. La experiencia la llevó a descubrir exactamente cómo otras mujeres manejaban todos los altibajos. Hoy el blog es una colección de historias de mujeres que son tan alentadoras como fáciles de relatar.
MiddlesexMD
El experto detrás de este sitio es el Dr. Barb DePree, ginecólogo y especialista en salud de la mujer durante 30 años. Durante la última década, DePree se ha centrado en los problemas únicos relacionados con la menopausia. Ella ha ayudado a las mujeres a prosperar, comprender los cambios y redescubrir su sexualidad. MiddlesexMD comparte información respaldada por expertos y presenta una "receta" paso a paso para la salud sexual. Los temas abarcan desde estrógenos y salud ósea hasta recomendaciones de productos vibradores.
Dra. Anna Cabeca
OB-GYN y autora del libro "The Hormone Fix", la Dra. Anna Cabeca profundiza sin temor en problemas de vejiga, niebla cerebral, bajo deseo sexual y mucho más en su blog. Se trata de empoderar a las mujeres para redescubrir la energía, la sexualidad y la alegría durante la menopausia, ya sea que eso signifique compartir cómo restaurar su salud sin medicamentos recetados, prevenir la pérdida de cabello o nutrir sus "delicadas partes femeninas". El entusiasmo, la experiencia y la pasión personal de Cabeca por ayudar a las mujeres infunden cada contenido en su blog.
Red Hot Mamas
Fundada por Karen Giblin en 1991, Red Hot Mamas® es un programa de educación y apoyo activo y atractivo que brinda a las mujeres todo lo que necesitan para vivir la vida de la manera que desean durante e incluso después de la menopausia.
Red Hot Mamas® se dedica a brindar la mejor información y recursos a las mujeres para tratar la menopausia y disfrutar de la vida en cada paso del camino. Proporciona una dosis saludable de información de calidad y datos principales sobre la menopausia, que incluyen: los efectos que la menopausia puede tener en la salud de las mujeres; cómo tratar los efectos a través de estrategias y opciones de estilo de vida; y opciones de tratamientos recetados y alternativos disponibles. Y, si este conocimiento es lo que anhelas, Red Hot Mamas tiene lo que necesitas. Es la receta perfecta para el bienestar y la vitalidad y una vida plena, activa y al rojo vivo.
Madre menopáusica
Riéndose a través de los cambios de la vida es el enfoque preferido de Marcia Kester Doyle. Cualquiera que lea su blog no puede evitar unirse a ella. La autora y bloguera comparte sus pensamientos sobre el lado bueno, malo y francamente feo del caos menopáusico en publicaciones que son refrescantes y fáciles de relacionar.
Ellen Dolgen
La educación sobre la menopausia es la misión de Ellen Dolgen. Después de luchar contra los síntomas, se propuso empoderar a otros ayudándoles a comprender esta fase de la vida. Y lo hace con un enfoque hablador que es a la vez reconfortante y tranquilizador.
Mi segunda primavera
La menopausia puede ser un tema difícil de abordar, lo que hace que navegar el viaje sea aún más desafiante. Hacer que la conversación sobre la menopausia salga a la luz mientras se ofrece orientación y apoyo es el objetivo en My Second Spring. Con una perspectiva optimista y directa, las publicaciones aquí son variadas y prácticas. Encontrará información sobre tratamientos alternativos para el desequilibrio hormonal, como la acupuntura y los remedios homeopáticos, junto con consejos poderosos sobre el sexo en la mediana edad.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, MD, es un experto en todo lo relacionado con la menopausia. Es un médico reconocido a nivel nacional conocido por ayudar a las mujeres a navegar a través de los síntomas de la menopausia, como trastornos del sueño, fluctuaciones de peso, sofocos y estrés. En el blog, los lectores encontrarán publicaciones informativas y optimistas sobre cómo mantenerse positiva con la menopausia, así como consejos para la vida cotidiana. Como dice el Dr. Mache, "es mejor mantenerse bien que recuperarse".
Si tiene un blog favorito que le gustaría nominar, envíenos un correo electrónico a [email protected].
