¿Qué es la osteoartritis?
La osteoartritis (OA) es una forma de dolor articular degenerativo causado por el desgaste de las articulaciones. A medida que envejece, el cartílago que amortigua sus articulaciones comienza a desgastarse y hace que los huesos se froten. La acción hueso sobre hueso conduce a la inflamación de las articulaciones.
La OA afecta más comúnmente las articulaciones de los brazos y las piernas, incluidos los dedos, las muñecas, las rodillas, los tobillos y las caderas.
La espalda baja también es una fuente común de dolor de OA. Informe a su médico si experimenta los siguientes síntomas tempranos de OA.
1. dolor
"Oh, mi dolor de espalda" es una frase que sin duda has escuchado antes. Incluso puede haberlo pronunciado usted mismo. Las personas con artritis están muy familiarizadas con dolor de espalda, cuello, rodillas y caderas.
El dolor de la artritis temprana se puede clasificar de dos maneras diferentes: dolor y sensibilidad. También puede sentir un dolor más agudo al mover la articulación afectada de cierta manera, como al abrir un frasco con dedos artríticos.
2. Ternura
La ternura es la incomodidad que siente al presionar la articulación. La sensibilidad también puede incluir hinchazón visible en el área de la articulación, pero esto es más común en las etapas avanzadas de la OA.
3. rigidez articular
Junto con el dolor en las articulaciones viene la rigidez. La rigidez en las articulaciones es normal cuando se despierta por primera vez o ha estado sentado en su escritorio todo el día. También es una señal de OA temprana. Esa sensación de madera que te hace sentir lento y lento podría hacerte querer volver a la cama, pero resiste el impulso. Las personas con artritis a menudo comienzan a sentirse mejor una vez que han calentado sus articulaciones a través de un ejercicio suave o incluso siguiendo sus rutinas diarias.
4. Sensaciones anormales
El cartílago está destinado a ser un amortiguador que ayuda a que sus articulaciones se muevan suavemente. Cuando el cartílago se desgasta, el roce de hueso a hueso puede producir una serie de sensaciones anormales. La rejilla de las articulaciones es común en personas con OA. Es la manifestación de los huesos frotándose. También puede sentir u oír el chasquido o el crujido de sus articulaciones cuando se mueve.
5. Pérdida de flexibilidad
Las personas en las primeras etapas de la artritis pueden notar que mover las áreas afectadas de sus cuerpos no es tan fácil como antes. La rigidez y el dolor en las articulaciones pueden contribuir a la pérdida de flexibilidad, también llamada pérdida de rango de movimiento. El rango de movimiento es la medida en que puede mover sus articulaciones en sus patrones normales. Por ejemplo, doblar y extender completamente la rodilla es su rango de movimiento. Si tiene artritis, es posible que no pueda doblar la rodilla tan lejos. La pérdida de flexibilidad suele ser un proceso muy gradual.
6. Momento de su incomodidad
El dolor, la sensibilidad y la rigidez articular tienden a limitarse a momentos muy específicos en las primeras etapas de la osteoartritis. Puede notar que le duelen las caderas después de un partido de baloncesto o que su espalda está rígida a primera hora de la mañana. Sin embargo, a medida que progresa la artritis degenerativa, es posible que tenga dolor en las articulaciones incluso cuando está descansando.
¿Qué está pasando allí?
En la fase temprana de la artritis, el cartílago entre las articulaciones se desgasta y desgarra, además de inflamarse. El proceso de desgaste provoca la pérdida de agua en la articulación, lo que hace que el cartílago se endurezca. El cartílago endurecido dificulta el movimiento de la articulación circundante. La pérdida de cartílago es un proceso lento. Algunas personas tienen síntomas tempranos de artritis durante años antes de que la enfermedad progrese.
Gestión y soluciones
Usted y su proveedor de atención médica pueden crear un plan de manejo de OA juntos para aliviar el dolor de artritis. Los analgésicos de venta libre, los aparatos ortopédicos para apoyar la articulación y los ejercicios de amplitud de movimiento pueden ayudarlo a mantener la independencia y un estilo de vida activo.
