Visión general
Si bien las pruebas de embarazo y los ultrasonidos son las únicas formas de determinar si está embarazada, existen otros signos y síntomas que puede tener en cuenta. Los primeros signos de embarazo son más que un período perdido. También pueden incluir náuseas, sensibilidad al olor y fatiga.
¿Cuándo comienzan los síntomas?
Aunque puede parecer extraño, su primera semana de embarazo se basa en la fecha de su último período menstrual. Su último período menstrual se considera la semana 1 del embarazo, incluso si aún no estaba embarazada.
La fecha de entrega esperada se calcula utilizando el primer día de su último período. Por esa razón, las primeras semanas en las que es posible que no tenga síntomas también cuentan para su embarazo de 40 semanas.
| Signos y síntomas | Cronología (del período perdido) |
| calambres y manchas leves | semana 1 a 4 |
| periodo perdido | semana 4 |
| fatiga | semana 4 o 5 |
| náusea | semana 4 a 6 |
| hormigueo o dolor en los senos | semana 4 a 6 |
| micción frecuente | semana 4 a 6 |
| hinchazón | semana 4 a 6 |
| cinetosis | semana 5 a 6 |
| cambios de humor | semana 6 |
| cambios de temperatura | semana 6 |
| hipertensión | semana 8 |
| fatiga extrema y acidez estomacal | semana 9 |
| latidos cardíacos más rápidos | semana 8 a 10 |
| cambios en los senos y los pezones | semana 11 |
| acné | semana 11 |
| aumento de peso notable | semana 11 |
| brillo de embarazo | semana 12 |
1. Calambres y manchas durante el embarazo temprano
Desde la semana 1 hasta la semana 4, todo sigue sucediendo a nivel celular. El óvulo fertilizado crea un blastocisto (un grupo de células llenas de líquido) que se desarrollará en los órganos y partes del cuerpo del bebé.
Aproximadamente 10 a 14 días (semana 4) después de la concepción, el blastocisto se implantará en el endometrio, el revestimiento del útero. Esto puede causar sangrado de implantación, que puede confundirse con un período ligero.
Aquí hay algunos signos de sangrado de implantación:
- Color: el color de cada episodio puede ser rosa, rojo o marrón.
- Sangrado: el sangrado generalmente se compara con su período menstrual regular. Las manchas se definen por la presencia de sangre solo cuando se limpia.
- Dolor: el dolor puede ser leve, moderado o intenso. Según un estudio de 4.539 mujeres, el 28 por ciento de las mujeres asociaron sus manchas y sangrado leve con dolor.
- Episodios: es probable que el sangrado de implantación dure menos de tres días y no requiera tratamiento.
Evite fumar, beber alcohol o usar drogas ilícitas, que están asociadas con sangrado abundante.
2. Período perdido durante el embarazo temprano
Una vez que se completa la implantación, su cuerpo comenzará a producir gonadotropina coriónica humana (hCG). Esta hormona ayuda al cuerpo a mantener el embarazo. También le dice a los ovarios que dejen de liberar óvulos maduros cada mes.
Probablemente perderá su próximo período cuatro semanas después de la concepción. Si tiene un período irregular, deberá realizar una prueba de embarazo para confirmar.
La mayoría de las pruebas caseras pueden detectar hCG tan pronto como ocho días después de un período perdido. Una prueba de embarazo podrá detectar los niveles de hCG en la orina y mostrar si está embarazada.
Consejos
- Realiza una prueba de embarazo para ver si estás embarazada.
- Si es positivo, llame a su médico o partera para programar su primera cita prenatal.
- Si está tomando algún medicamento, pregúntele a su médico si representan algún riesgo para su bebé en crecimiento.
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3. Aumento de la temperatura corporal durante el embarazo temprano
Una temperatura corporal basal más alta también puede ser un signo de embarazo. La temperatura central de su cuerpo también puede aumentar más fácilmente durante el ejercicio o en climas cálidos. Durante este tiempo, deberá asegurarse de beber más agua y hacer ejercicio con precaución.
4. Fatiga durante el embarazo temprano
La fatiga puede desarrollarse en cualquier momento durante el embarazo. Este síntoma es común al comienzo del embarazo. Sus niveles de progesterona se dispararán, lo que puede hacer que tenga sueño.
Consejos
- Las primeras semanas de embarazo pueden hacerte sentir agotada. Haz un esfuerzo para dormir lo suficiente.
- Mantener fresca tu habitación también puede ayudar. La temperatura de su cuerpo puede ser más alta durante las primeras etapas del embarazo.
5. Aumento de la frecuencia cardíaca durante el embarazo temprano
Alrededor de las semanas 8 a 10, su corazón puede comenzar a bombear más rápido y más fuerte. Las palpitaciones y las arritmias son comunes en el embarazo. Esto normalmente se debe a las hormonas.
El aumento del flujo sanguíneo debido al feto ocurre más adelante en el embarazo. Idealmente, el tratamiento comienza antes de la concepción, pero si tiene un problema cardíaco subyacente, su médico puede ayudarlo a supervisar las bajas dosis de medicamentos.
4. Cambios tempranos en los senos: hormigueo, dolor, crecimiento
Los cambios en los senos pueden ocurrir entre las semanas 4 y 6. Es probable que desarrolle senos sensibles e inflamados debido a los cambios hormonales. Es probable que esto desaparezca después de algunas semanas cuando su cuerpo se haya adaptado a las hormonas.
Los cambios en los pezones y los senos también pueden ocurrir alrededor de la semana 11. Las hormonas continúan causando el crecimiento de los senos. La areola, el área alrededor del pezón, puede cambiar a un color más oscuro y crecer.
Si ha tenido episodios de acné antes de su embarazo, también puede experimentar brotes nuevamente.
Consejos
- Alivie la sensibilidad de los senos comprando un sostén de maternidad cómodo y de apoyo. Un sujetador de algodón sin aros suele ser el más cómodo.
- Elija uno con broches variables que le dé más espacio para "crecer" en los próximos meses.
- Compre almohadillas que se ajusten a su sostén para reducir la fricción en los pezones y el dolor en los pezones.
7. Cambios de humor durante el embarazo temprano
Sus niveles de estrógeno y progesterona serán altos durante el embarazo. Este aumento puede afectar tu estado de ánimo y hacerte más emocional o reactivo de lo habitual. Los cambios de humor son comunes durante el embarazo y pueden causar sentimientos de depresión, irritabilidad, ansiedad y euforia.
8. Micción frecuente e incontinencia durante el embarazo temprano
Durante el embarazo, su cuerpo aumenta la cantidad de sangre que bombea. Esto hace que el riñón procese más líquido de lo normal, lo que conduce a más líquido en la vejiga.
Las hormonas también juegan un papel importante en la salud de la vejiga. Puede encontrarse corriendo al baño con más frecuencia o goteando accidentalmente.
Consejos
- Beba aproximadamente 300 ml (un poco más de una taza) de líquidos adicionales cada día.
- Planifique sus viajes al baño con anticipación para evitar la incontinencia.
9. Hinchazón y estreñimiento durante el embarazo temprano
Similar a los síntomas de un período menstrual, la hinchazón puede ocurrir durante el embarazo temprano. Esto puede deberse a cambios hormonales, que también pueden ralentizar su sistema digestivo. Como resultado, puede sentirse estreñido y bloqueado.
El estreñimiento también puede aumentar la sensación de hinchazón abdominal.
10. Náuseas, náuseas y vómitos al comienzo del embarazo
Las náuseas y las náuseas matutinas generalmente se desarrollan alrededor de las semanas 4 a 6. Aunque se llaman náuseas matutinas, pueden ocurrir en cualquier momento durante el día o la noche. No está claro exactamente qué causa las náuseas y las náuseas matutinas, pero las hormonas pueden desempeñar un papel.
Durante el primer trimestre del embarazo, muchas mujeres experimentan náuseas matutinas leves a graves. Puede volverse más intenso hacia el final del primer trimestre, pero a menudo se vuelve menos severo al entrar en el segundo trimestre.
Consejos
- Mantenga un paquete de galletas saladas junto a su cama y coma algunas antes de levantarse por la mañana para ayudar a calmar las náuseas matutinas.
- Mantente hidratado bebiendo mucha agua.
- Llame a su médico si no puede retener líquidos o alimentos.
11. Presión arterial alta y mareos al comienzo del embarazo
En la mayoría de los casos, la presión arterial alta o normal disminuirá en las primeras etapas del embarazo. Esto también puede causar sensación de mareo, ya que los vasos sanguíneos están dilatados.
La presión arterial alta como resultado del embarazo es más difícil de determinar. Casi todos los casos de hipertensión en las primeras 20 semanas indican problemas subyacentes. Puede desarrollarse durante el embarazo temprano, pero también puede estar presente de antemano.
Su médico le tomará la presión arterial durante su primera visita para ayudarlo a establecer una línea de base para una lectura normal de la presión arterial.
Consejos
- Considere cambiar a ejercicios amigables para el embarazo, si aún no lo ha hecho.
- Aprenda a controlar su presión arterial regularmente.
- Pregúntele a su médico acerca de las pautas dietéticas personales para ayudar a reducir la presión arterial.
- Beba suficiente agua y refrigerios regularmente para ayudar a prevenir los mareos. Levantarse lentamente al levantarse de una silla también puede ayudar.
12. Sensibilidad al olor y aversiones alimentarias durante el embarazo temprano
La sensibilidad al olor es un síntoma del embarazo temprano que se informa principalmente. Hay poca evidencia científica sobre la sensibilidad al olor durante el primer trimestre. Pero puede ser importante, ya que la sensibilidad al olor puede provocar náuseas y vómitos. También puede causar un fuerte desagrado por ciertos alimentos.
Una revisión examinó los informes de 1922 a 2014 sobre la relación entre los olores y el embarazo. El investigador encontró una tendencia de que las mujeres embarazadas tienden a calificar los olores como más intensos durante su primer trimestre.
13. Aumento de peso durante el embarazo temprano
El aumento de peso se vuelve más común hacia el final de su primer trimestre. Es posible que aumente de 1 a 4 libras en los primeros meses. Los requisitos de calorías para el embarazo temprano no cambiarán mucho de su dieta habitual, pero aumentarán a medida que avanza el embarazo.
En las etapas posteriores, el peso del embarazo a menudo se extiende entre:
- senos (alrededor de 1 a 3 libras)
- útero (alrededor de 2 libras)
- placenta (1 1/2 libras)
- líquido amniótico (aproximadamente 2 libras)
- aumento del volumen de sangre y líquidos (alrededor de 5 a 7 libras)
- grasa (6 a 8 libras)
14. Acidez estomacal durante el embarazo temprano
Las hormonas pueden hacer que la válvula entre el estómago y el esófago se relaje. Esto permite que el ácido del estómago se filtre, causando acidez estomacal.
Consejos
- Prevenga la acidez estomacal relacionada con el embarazo comiendo varias comidas pequeñas al día en lugar de comidas más grandes.
- Trate de permanecer sentado durante al menos una hora para que su comida tenga más tiempo para digerir.
- Hable con su médico sobre lo que puede ser seguro para usted y su bebé, si necesita antiácidos.
15. Brillo del embarazo y acné durante el embarazo temprano
Muchas personas pueden comenzar a decir que tiene el "brillo del embarazo". La combinación de un mayor volumen de sangre y niveles hormonales más altos empuja más sangre a través de los vasos. Esto hace que las glándulas sebáceas del cuerpo trabajen horas extras.
Esta mayor actividad de las glándulas sebáceas de su cuerpo le da a su piel un aspecto enrojecido y brillante. Por otro lado, también puede desarrollar acné.
Los síntomas disminuyen en el segundo trimestre
Muchos de los cambios corporales y los síntomas del embarazo que experimenta en el primer trimestre comenzarán a desvanecerse una vez que llegue al segundo trimestre. Hable con su médico sobre cualquier síntoma que interfiera con su vida diaria. Juntos, pueden encontrar alivio y comodidad para su embarazo.
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