Diagnóstico de diabetes
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de 30 millones de personas en los Estados Unidos tienen diabetes. Los CDC también señalan que del 90 al 95 por ciento de los casos involucran diabetes tipo 2.
En el pasado, la diabetes tipo 2 era más frecuente en adultos mayores. Pero debido a los hábitos de vida pobres generalizados, es más común en las personas más jóvenes que nunca.
La diabetes tipo 2 a menudo se puede prevenir. Aprenda lo que puede hacer para prevenir o retrasar su aparición, sin importar su edad.
Edad al momento del diagnóstico
Los adultos de mediana edad y mayores aún tienen el mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Según el Informe nacional de estadísticas de diabetes de los CDC de 2017, hubo alrededor de 1.5 millones de casos nuevos de diabetes entre adultos en 2015.
En 2015, los adultos de 45 a 64 años fueron el grupo de edad con más diagnóstico de diabetes. Los nuevos casos de diabetes tipo 1 y tipo 2 en personas mayores de 18 años se distribuyeron de la siguiente manera:
- 18 a 44 años: 355,000 casos nuevos
- edades 45 a 64: 809,000 casos nuevos
- mayores de 65 años: 366,000 casos nuevos
Prevalencia en niños y adultos jóvenes
La diabetes tipo 2 solía ser prevalente solo en adultos y alguna vez se la llamó diabetes de "inicio en adultos". Ahora que se está volviendo más común en los niños, simplemente se llama diabetes "tipo 2".
La diabetes tipo 1 es más común en niños y adultos jóvenes, y se cree que es causada por una reacción autoinmune. Sin embargo, la diabetes tipo 2 está aumentando en incidencia, atribuida en parte a los malos hábitos de estilo de vida.
Según el estudio SEARCH for Diabetes in Youth, 5.300 personas de entre 10 y 19 años fueron diagnosticadas con diabetes tipo 2 entre 2011 y 2012.
Un estudio de 2012 publicado en ADA Journal Diabetes Care consideró el número potencial futuro de casos de diabetes en personas menores de 20 años. El estudio encontró que, a las tasas actuales, el número de personas menores de 20 años con diabetes tipo 2 podría aumentar hasta en un 49 por ciento para 2050. Si las tasas de incidencia aumentan, el número de casos de tipo 2 en jóvenes podría cuadruplicarse.
Factores de riesgo que afectan a los adultos
La diabetes tipo 2 puede ser el resultado de una culminación de problemas de salud y un estilo de vida poco saludable. Factores específicos pueden aumentar su riesgo personal, pero un estilo de vida poco saludable es el problema más amplio en muchos casos.
Factores de riesgo fijos
Los factores de riesgo fijos, que no puede cambiar, incluyen:
- tener más de 45 años de edad
- ser de ascendencia asiática, isleña del Pacífico, nativa americana, latina o africana
- Tener un familiar de primer grado con diabetes
Condiciones de salud relacionadas
Algunas condiciones de salud están asociadas con la diabetes tipo 2. Los factores de riesgo incluyen tener:
- enfermedad vascular
- obesidad
- hipertensión
- bajos niveles de lipoproteínas de alta densidad (HDL) o colesterol "bueno"
- altos niveles de triglicéridos
- antecedentes de diabetes gestacional o antecedentes de parto de un bebé que pese más de 9 libras
- síndrome de ovario poliquístico (PCOS) u otros indicadores de resistencia a la insulina
Prediabetes
Tener antecedentes de prediabetes es un factor de riesgo importante. La prediabetes no significa que necesariamente desarrollará diabetes tipo 2. Pero si tiene un nivel alto de azúcar en la sangre, la diabetes tipo 2 es posible. Por eso es importante tomar medidas preventivas.
Factores relacionados con el estilo de vida
Llevar un estilo de vida sedentario (inactivo) puede aumentar sus posibilidades de desarrollar diabetes. También puede tener sobrepeso u obesidad.
Los CDC estiman que el 87.5 por ciento de los adultos con diabetes tienen sobrepeso u obesidad. Perder peso puede retrasar o prevenir la enfermedad.
Factores de riesgo que afectan a los niños
Para las personas menores de 18 años, las pruebas de diabetes deben realizarse si el niño supera el percentil 85 en peso o estatura o más del 120 por ciento del peso ideal para su estatura. También deberían tener uno de los siguientes factores de riesgo:
- antecedentes familiares de diabetes tipo 2 en un familiar de primer o segundo grado
- ser de ascendencia asiática, isleña del Pacífico, nativa americana, latina o africana
- signos de resistencia a la insulina
- madre que tuvo diabetes gestacional durante el embarazo
Retrasar la aparición de diabetes
A pesar de las altas tasas de diagnóstico, hay formas en que la enfermedad puede retrasarse e incluso prevenirse. Sus mejores opciones incluyen:
- ejercicio regular
- perder del 5 al 10 por ciento de su peso corporal si tiene sobrepeso u obesidad
- Reducir la ingesta de azúcar y bebidas azucaradas
El Programa de Prevención de Diabetes (DPP) del Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales estudió los efectos de perder peso en el desarrollo de diabetes tipo 2. Descubrieron que perder del 5 al 7 por ciento de su peso corporal puede retrasar el desarrollo de la diabetes tipo 2.
Algunas personas en riesgo también pueden retrasar la aparición al tomar medicamentos para la diabetes. Es importante analizar todas sus opciones con un médico para obtener los mejores resultados.
Es posible que no pueda prevenir la diabetes por completo. Pero tomar medidas ahora puede prevenir complicaciones relacionadas y mejorar su calidad de vida.
