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Muchas mujeres experimentarán la menopausia. Con esta etapa, sin embargo, también trae una serie de síntomas, que incluyen sofocos, insomnio, un cambio en el deseo sexual, sudores nocturnos y cambios de humor. Para ayudar a aliviar estos síntomas, hay varias opciones que pueden ayudar, incluidas las multivitaminas.
Pero con tantas variedades, la pregunta sigue siendo: ¿Cuál es el mejor tipo para usted?
Si está evaluando si un multivitamínico durante la menopausia es su mejor opción, considere hablar primero con su médico. Juntos, pueden decidir si tomar un multivitamínico para sus síntomas es la mejor opción.
Y si la respuesta es sí, consulte estas seis recomendaciones.
Alivio de menopausia remifemina
- Tipo: tabletas
- Rango de precios: $
¿Busca una fórmula sin soya que tenga como objetivo ayudar con los cambios de humor? Entonces es posible que desee ver Remifemin Menopause Relief. Además de los cambios de humor, este suplemento pretende reducir otros síntomas, incluidos sofocos, sudores nocturnos, irritabilidad e insomnio. La fórmula tampoco contiene hormonas, propilenglicol, colorantes artificiales, sabores ni conservantes. Puede comprarlos aquí por alrededor de $ 12 por 60 tabletas.
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Dr. Tobias Equilibrio Hormonal de Mujeres Iluminadas
- Tipo: cápsulas
- Rango de precios: $
Una fórmula natural que combina hierbas e isoflavonas de soja, la Dra. Tobias Enlightened Women Hormone Balance trabaja para estabilizar las hormonas, apoyar el bienestar emocional y promover el apoyo del corazón y la libido. Este multivitamínico incluye cohosh negro, una raíz medicinal que puede ayudar a disminuir los síntomas específicos de la menopausia. También presenta trébol rojo, regaliz y salvia, que pueden ayudar a reducir la aparición de sofocos. Puede comprarlos aquí por alrededor de $ 17 por 60 cápsulas.
Fórmula de menopausia para mujeres One A Day
- Tipo: tabletas
- Rango de precios: $
Si experimentas sofocos, la fórmula para la menopausia femenina de One A Day podría ser la opción adecuada para ti. Este multivitamínico de una vez al día está formulado específicamente para reducir los sofocos diurnos y nocturnos, abordar los cambios de humor leves y respaldar una piel sana. También contiene isoflavonas de soya naturales y nutrientes clave, incluidas las vitaminas B-6, B-12 y D, además de calcio y magnesio para la salud y la energía de los huesos. Puede comprarlos aquí por aproximadamente $ 15 por 50 tabletas.
DrFormulas Menopause Support
- Tipo: cápsulas
- Rango de precios: $$
Este suplemento podría ser para usted si está buscando controlar sus niveles hormonales durante la perimenopausia y la menopausia. DrFormulas Menopause Support combina 12 ingredientes a base de hierbas y presenta ingredientes fitoestrogénicos, compuestos naturales que se encuentran en plantas y alimentos a base de plantas, incluidas isoflavonas de soja, regaliz y trébol rojo. Esta mezcla de ingredientes puede abordar síntomas como sofocos, sudores nocturnos, irritabilidad y poca energía. Cómpralo aquí por alrededor de $ 21 por 60 cápsulas.
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Alivio de la menopausia con síntomas múltiples de Amberen
- Tipo: cápsulas
- Rango de precios: $$$
Si está buscando un suplemento que aborde más de 10 síntomas, vale la pena echarle un vistazo a Amberen. Parece ofrecer alivio para todo, desde poca energía y cambios de humor hasta poco deseo sexual, dificultad para concentrarse, sofocos y sudores nocturnos. También está libre de estrógenos, soja y hierbas y puede ayudar a restablecer el equilibrio hormonal. Puede obtener 60 cápsulas por alrededor de $ 28 aquí.
Rainbow Light Menopause One
- Tipo: cápsulas
- Rango de precios: $$$
Una multivitamina formulada con vitaminas, minerales, antioxidantes y superalimentos, Menopause One está diseñada para ayudar con los sofocos y los sudores nocturnos. También puede ayudar a aumentar la energía, el estado de ánimo y la memoria. Este suplemento presenta enzimas de origen vegetal, que son fáciles de digerir. No contiene gluten, trigo, leche, nueces, maní, huevos, pescado o mariscos. Compre 30 cápsulas por alrededor de $ 34 aquí.
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La línea de fondo
La menopausia es una etapa reproductiva natural que experimentan algunas mujeres. Si bien los síntomas de la menopausia pueden ser incómodos, hay pasos que puede seguir para reducirlos, incluso tomar un multivitamínico. Estos pueden ayudar con una serie de síntomas, desde sofocos y poca energía hasta cambios en el deseo sexual y cambios de humor.
Si habla con su médico y decide que un suplemento es una opción segura para usted, considere probar una de estas seis multivitaminas.
Jessica Timmons ha sido escritora y editora por más de 10 años. Ella escribe, edita y consulta para un gran grupo de clientes constantes y en crecimiento como una madre de cuatro hijos que trabaja en casa, apretando en un concierto secundario como codirectora de acondicionamiento físico para una academia de artes marciales.
