Visión general
La intolerancia al frío es cuando eres extremadamente sensible a las bajas temperaturas. La intolerancia al frío es más grave que la sensación normal de frío cuando estás al aire libre en un día fresco.
Algunas personas son propensas a sentir frío, especialmente aquellas que tienen problemas de salud crónicos o poca grasa corporal.
Si tiene intolerancia al frío, es probable que se queje de frío cuando otras personas a su alrededor estén cómodas o incluso demasiado cálidas. Simplemente agregar capas adicionales de ropa puede no aliviar su sensación de frío.
También es posible experimentar sensibilidad al frío en ciertas partes de su cuerpo, como sus manos.
Consulte a su médico para una evaluación si no tiene antecedentes de intolerancia al frío y el problema de sentir frío persiste. Su tratamiento dependerá de su diagnóstico.
¿Qué causa la intolerancia al frío?
La temperatura de su cuerpo está regulada por varios sistemas diferentes. Una parte del cerebro llamada hipotálamo actúa como el termostato del cuerpo para regular la temperatura corporal. Envía mensajes al cuerpo que regulan la producción de calor o formas de enfriarse.
El hipotálamo también dirige la glándula tiroides para aumentar o disminuir el metabolismo de su cuerpo. La tiroides es una parte crucial de esta regulación. Tiene que estar funcionando correctamente para quemar calorías en el cuerpo para crear calor y combustible.
Su flujo sanguíneo, que ayuda a difundir el calor, y su grasa corporal, que ayuda a mantenerlo, también son importantes. La intolerancia al frío puede ser el resultado de problemas con uno o una combinación de estos procesos.
La intolerancia al frío también puede deberse a una mala salud general, o podría ser un síntoma de una variedad de condiciones de salud, que incluyen:
- La anemia. Esta condición se desarrolla cuando tiene una falta de glóbulos rojos sanos.
- La anorexia. Este trastorno alimentario conduce a la pérdida de grasa corporal.
- Hipotiroidismo Este trastorno ocurre cuando la tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas.
- Problemas de los vasos sanguíneos (vasculares). Estos trastornos (como el fenómeno de Raynaud) restringen el flujo sanguíneo a las extremidades.
- Trastornos del hipotálamo. Esta área del cerebro produce hormonas que controlan la temperatura corporal.
- Fibromialgia. Esta condición crónica causa dolor e incomodidad en todo el cuerpo.
La piel que ha sido lesionada previamente, como por congelación, puede permanecer sensible al frío incluso después de que la lesión haya sanado.
Diagnóstico de intolerancia al frío
Si este es un síntoma nuevo y no mejora, debe programar una cita para un examen médico completo. Su médico tomará un historial médico y le hará algunas preguntas, como las siguientes:
- ¿Tienes alguna condición diagnosticada previamente?
- ¿Toma medicamentos o suplementos recetados o de venta libre?
- ¿Cuándo comenzaste a experimentar intolerancia al frío?
- ¿Están empeorando sus síntomas?
- ¿Hay veces que te quejas de tener frío cuando otros a tu alrededor no?
- ¿Tienes algún otro síntoma?
- ¿Estás comiendo bien y haciendo ejercicio regularmente?
Dependiendo del resultado de un examen físico, su médico puede ordenar pruebas adicionales, incluidos análisis de sangre y pruebas de nivel hormonal, para determinar si tiene alguna enfermedad subyacente.
Tratamiento para intolerancia al frio
La intolerancia al frío no es una enfermedad, es un síntoma de una afección subyacente. Su tratamiento dependerá completamente del diagnóstico que reciba de su médico. Las causas de intolerancia al frío por las que puede recibir tratamiento incluyen:
Anemia
Si tiene anemia, el tratamiento se basará en la causa de la anemia. Esto puede incluir tomar suplementos de hierro.
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Anorexia
El tratamiento de la anorexia es un proceso a largo plazo.
Se pueden usar medicamentos para tratar síntomas específicos. Generalmente se necesita el apoyo de un equipo médico completo, incluidos expertos en nutrición y estilo de vida saludable. También se recomienda que trabaje con consejeros psicológicos y grupos de apoyo.
Hipotiroidismo
El hipotiroidismo se trata con hormonas sintéticas orales que se toman a diario. El tratamiento suele durar toda la vida, pero las dosis pueden ajustarse de vez en cuando.
Problemas vasculares
Los problemas vasculares se pueden tratar de varias maneras, según la causa. La cirugía y la medicación pueden usarse en casos severos.
Trastornos del hipotálamo
Los trastornos del hipotálamo se tratarán según la causa específica. El tratamiento incluye cirugía o radiación para tumores, reemplazo hormonal o procedimientos para detener el sangrado o la infección.
Fibromialgia
El tratamiento para la fibromialgia generalmente está dirigido a aliviar sus síntomas. Las opciones incluyen medicamentos para el dolor, fisioterapia y terapia cognitiva conductual. Se recomiendan grupos de apoyo.
¿Cuál es la perspectiva de la intolerancia al frío?
Si sufre intolerancia al frío, asegúrese de vestirse adecuadamente durante el clima frío. Use capas cálidas y mantenga las áreas más sensibles cubiertas para evitar la exposición al frío. En días extremadamente fríos, quédese adentro tanto como sea posible.
Si cree que podría estar sufriendo intolerancia al frío u otra afección médica, llame a su médico. Pueden determinar si tiene un problema médico subyacente y comenzar el tratamiento.
