Visión general
La popularidad de la cúrcuma se ha disparado dentro de la comunidad de salud natural. La especia también se está haciendo un nombre en la medicina convencional.
Según varios estudios, la cúrcuma puede ser un poderoso remedio natural para tratar los síntomas de la psoriasis.
La psoriasis hace que las células de la piel se acumulen. Esta acumulación en la piel produce una variedad de síntomas leves a severos, como:
- parches rojos y escamosos
- piel seca y agrietada
- piel sangrante
- picazón en la piel
- piel ardiente
- articulaciones inflamadas y rigidez
Los síntomas pueden ser constantes o pueden ir y venir.
Tratamientos tradicionales para la psoriasis
El tratamiento generalmente está dirigido a retrasar el crecimiento celular de la piel y reducir las escamas en la piel. Las opciones de tratamiento incluyen:
- corticosteroides tópicos
- versiones sintéticas de vitamina D, también conocidas como análogos
- retinoides tópicos
- antralina (Dritho-Scalp)
- inhibidores de la calcineurina
- ácido salicílico
- jabón de alquitrán
- terapia de luz
- Otros medicamentos potentes que alteran el sistema inmunitario, como los productos biológicos.
Muchos de estos tratamientos pueden causar irritación grave de la piel y otros efectos secundarios. Tampoco se recomiendan para mujeres embarazadas o lactantes.
Como resultado, algunas personas con psoriasis están recurriendo a remedios naturales, como la cúrcuma, para obtener alivio.
Cúrcuma y curcumina
La cúrcuma es pariente del jengibre. Es mejor conocido por agregar sabor a pimienta y color amarillo al curry y la mostaza.
La cúrcuma también se ha utilizado como especia curativa durante siglos. Es popular en la medicina china y ayurvédica. Se cree que la cúrcuma tiene poderosas habilidades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la psoriasis.
La curcumina es el ingrediente activo en la cúrcuma. Se cree que es responsable de gran parte de las capacidades curativas de la cúrcuma.
Lo que dice la investigación
La investigación sobre el uso de la cúrcuma para tratar la psoriasis es alentadora.
Gel de curcumina
Según un estudio observacional de prueba de concepto publicado en el Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, el gel de curcumina puede ayudar a aliviar la psoriasis cuando se combina con:
- esteroides tópicos
- antibióticos
- evitación de alérgenos
- Evitar los productos lácteos si es intolerante a la lactosa.
Después de 16 semanas, el 72 por ciento de los participantes del estudio ya no mostraban síntomas de psoriasis.
Microemulgel de curcumina
Un ensayo clínico controlado con placebo, doble ciego, de 34 personas con psoriasis en placas también tuvo resultados positivos. Estos participantes fueron tratados con un microemulgel de curcumina, una versión tópica especial de la curcumina.
Los resultados, publicados en el Iranian Journal of Pharmaceutical Research, mostraron que el microemulgel fue bien tolerado.
En comparación con los que recibieron el placebo, los participantes mostraron una mejoría en los síntomas como enrojecimiento, grosor y descamación. También informaron una mejora en la calidad de vida.
Curcumina oral
El European Journal of Dermatology publicó un pequeño estudio sobre los efectos de la curcumina oral combinada con la terapia de luz visible.
Los resultados mostraron que la combinación podría ser más segura que los tratamientos tradicionales para personas con psoriasis en placas de moderada a grave.
Cómo usar la cúrcuma
La cúrcuma fresca puede ser difícil de encontrar, pero puede ubicarla en su tienda local de salud natural. La cúrcuma molida se puede agregar a alimentos como sopas, curry y guisos. Para usar, agregue aproximadamente una cucharadita por receta.
Los suplementos y tés también están disponibles, pero deben comprarse de una fuente confiable.
Si está probando la cúrcuma en polvo o los suplementos, asegúrese de tomar también pimienta negra. La pimienta negra mejora la absorción de la curcumina en el cuerpo.
Hacer té de cúrcuma
Para hacer té de cúrcuma:
- Agregue 1 cucharadita de cúrcuma molida a 4 tazas de agua y hierva.
- Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
- Cuela la mezcla y agrega miel o limón al gusto.
Tienda: Compra miel y limón.
Hacer una pasta de cúrcuma
Para usar la cúrcuma por vía tópica, deberá hacer una pasta:
- Use una parte de polvo de cúrcuma por dos partes de agua.
- Combine los ingredientes en una cacerola y cocine a fuego lento hasta que se forme una pasta espesa.
- Enfríe y guárdelo en el refrigerador.
Si desea probar la cúrcuma, hable con su médico o profesional de la salud natural. Pueden brindarle orientación que tenga en cuenta su historial de salud personal.
Dosis y precauciones de cúrcuma
La cúrcuma es generalmente bien tolerada. Los efectos secundarios como náuseas, mareos y diarrea son poco frecuentes y generalmente leves.
Debe tener precaución cuando tome cúrcuma con suplementos de hierro, o drogas y hierbas que alteren el azúcar en la sangre o disminuyan la coagulación de la sangre.
Se han utilizado dosis de hasta 4.000 miligramos (mg) al día en ensayos clínicos. Dosis más altas aumentan el riesgo de efectos secundarios.
Antes de usar la cúrcuma para tratar la psoriasis o cualquier afección médica, hable con su equipo de atención médica para determinar si es seguro para usted. También pueden determinar si entrará en conflicto con cualquier otro medicamento que tome actualmente y determinar la mejor dosis y método de preparación.
Esperanza de una mejor calidad de vida
Aunque se necesitan más estudios, existe la posibilidad de futuros tratamientos de cúrcuma que pueden ser más seguros que algunos de los tratamientos de psoriasis comúnmente utilizados. Una nueva investigación ofrece esperanza a las personas con psoriasis de que una mejor calidad de vida está en el horizonte.
