Algunos medicamentos y suplementos pueden afectar la efectividad de las píldoras anticonceptivas y viceversa. Siga leyendo para saber si los suplementos de biotina tienen un efecto adverso sobre el control de la natalidad cuando se usan al mismo tiempo.
Cómo funcionan las píldoras anticonceptivas
Las píldoras anticonceptivas alteran los niveles hormonales para evitar la liberación de un óvulo del ovario o la ovulación. Las píldoras también afectan el moco cervical, lo que dificulta que los espermatozoides viajen hacia el óvulo para una posible fertilización.
Las píldoras combinadas son la forma más común de píldoras anticonceptivas. Estas píldoras contienen formas sintéticas de dos hormonas producidas naturalmente en los ovarios, progestina y estrógeno. Las píldoras combinadas se toman tres semanas y una semana de descanso.
Cada paquete incluye 21 píldoras que contienen hormonas y debe tomarse una vez al día durante 21 días. Su paquete de píldoras puede o no tener siete píldoras placebo. Estos placebos no contienen hormonas y están destinados a mantener el hábito diario de tomar las píldoras.
Algunas píldoras anticonceptivas solo contienen progestina. Estas píldoras de progestágeno solo se llaman minipíldoras. Las minipíldoras se toman una vez al día durante 28 días. Al tomar minipíldoras, no hay una semana libre o una semana de píldoras placebo.
Las píldoras anticonceptivas son hasta un 99 por ciento efectivas para prevenir el embarazo cuando se toman según las indicaciones. Esto significa tomar la píldora todos los días al mismo tiempo sin perder una píldora, lo que se considera un uso perfecto.
La mayoría de las mujeres toman la píldora con ligera irregularidad. Esto significa que se puede omitir una dosis o tomar la píldora en un momento diferente. Esto se llama uso típico. Si se toman con el uso típico, las píldoras anticonceptivas son 91 por ciento efectivas.
¿Qué es la biotina?
La biotina es una vitamina del complejo B soluble en agua. Esta vitamina ayuda al cuerpo a metabolizar los carbohidratos, las grasas y otras sustancias. También se cree que promueve el cabello y las uñas fuertes. La biotina puede tomarse como un suplemento o encontrarse en ciertos alimentos.
Las fuentes alimenticias de biotina incluyen:
- levadura
- huevos cocidos
- sardinas
- nueces, como maní, nueces, nueces y almendras
- mantequillas de nueces
- soja
- legumbres
- granos enteros
- bananas
- hongos
Los usos de la biotina no están bien estudiados. Aunque no hay evidencia suficiente para confirmar las propiedades medicinales, algunas personas creen que la biotina:
- trata la caída del cabello estimulando el crecimiento del cabello
- trata la diabetes al reducir el azúcar en la sangre cuando se toma junto con otros suplementos
- trata las uñas quebradizas aumentando el nivel de grosor de las uñas
Debe tener en cuenta varias interacciones de medicamentos al tomar biotina, pero las píldoras anticonceptivas no son una de ellas. No se ha demostrado que la biotina cambie la efectividad del control de la natalidad ni provoque ningún efecto secundario adicional.
Los efectos secundarios pueden aumentar si toma biotina con medicamentos que el hígado cambia. Estos pueden incluir:
- clozapina (Clozaril)
- ciclobenzaprina (Flexeril)
- fluvoxamina (Luvox)
- propranolol (Inderal)
- tacrino
- zileuton (Zyflo)
- zolmitriptán (Zomig)
- haloperidol (Haldol)
- imipramina (Tofranil)
Tomar ácido alfa lipoico o vitamina B-5 (ácido pantoténico) con biotina puede afectar la absorción.
¿Cuáles son los efectos secundarios del control de la natalidad?
Los efectos secundarios de las píldoras anticonceptivas suelen ser leves. Estos pueden incluir:
- cambios de humor
- cambios en el ciclo menstrual
- aumento de sangrado
- náusea
- migrañas
- senos sensibles
- aumento de peso
Los efectos secundarios más graves a menudo son un signo de una afección subyacente. Estos efectos secundarios pueden incluir:
- coágulos de sangre
- un infarto
- hipertensión
- un golpe
El riesgo de efectos secundarios graves es mayor si usted:
- fumar
- tiene antecedentes de hipertensión arterial
- tiene trastornos de coagulación
- tiene colesterol malo
Tomar el control de su salud general al dejar de fumar si fuma, comer una dieta saludable y perder peso si tiene sobrepeso puede ayudar a reducir estos riesgos.
¿Debe tomar biotina con píldoras anticonceptivas?
Es posible que haya escuchado que no puede tomar vitaminas B con píldoras anticonceptivas. Es cierto que tomar píldoras anticonceptivas puede provocar deficiencia de vitamina B-6, B-12 y vitamina B-9 (ácido fólico). Sin embargo, no hay investigaciones científicas actuales que indiquen que tomar biotina, que es vitamina B-7, con píldoras anticonceptivas cause problemas.
En general, se recomienda que los hombres y las mujeres de 19 a 50 años obtengan 1.3 miligramos de vitamina B-6 diariamente. Los hombres y las mujeres mayores de 14 años deben recibir 400 microgramos de ácido fólico diariamente y 2,4 microgramos de vitamina B-12 diariamente. Es posible que las cantidades necesiten ser más altas si tiene una deficiencia o si está embarazada o amamantando.
La cantidad diaria recomendada de biotina para hombres y mujeres mayores de 19 años es de 30 microgramos diarios.
Según el Instituto Linus Pauling, la deficiencia de biotina es rara. Los síntomas pueden incluir:
- sarpullido escamoso en los ojos, nariz, boca y genitales
- perdida de cabello
- depresión
- letargo
- alucinaciones
- convulsiones
- entumecimiento y hormigueo de las extremidades
- ataxia o falta de coordinación
El tabaquismo, los trastornos hereditarios y el embarazo se han asociado con la deficiencia de biotina, pero no hay ninguna investigación controlada que vincule la deficiencia de biotina con las píldoras anticonceptivas.
Decidir qué método anticonceptivo es adecuado para usted
Las píldoras anticonceptivas son solo una de las muchas opciones anticonceptivas. Las opciones no hormonales pueden incluir ciertos dispositivos intrauterinos, diafragmas y condones.
Decidir qué opción es adecuada para usted es una elección personal, y su médico es la mejor persona para consultar con preguntas y preocupaciones. Healthfinder.gov recomienda que considere varios factores:
- ¿Planeas tener hijos? ¿Si es así cuando?
- Tienes alguna condición médica?
- ¿Con qué frecuencia tiene relaciones sexuales?
- ¿Tienes múltiples parejas sexuales?
- ¿Cuáles son los efectos secundarios del control de la natalidad?
- ¿El método anticonceptivo la protege contra el VIH o las enfermedades de transmisión sexual?
- ¿Puede pagar el control de la natalidad o estará cubierto por un seguro?
Las respuestas a estas preguntas pueden ayudarla a reducir sus opciones de control de la natalidad.
¿Qué control de la natalidad es el adecuado para usted?
La comida para llevar
No hay evidencia que sugiera que tomar biotina afecte las píldoras anticonceptivas. Sin embargo, las píldoras anticonceptivas pueden agotar los niveles de algunas otras vitaminas B, minerales y nutrientes. Es útil comer una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y granos integrales, pero puede que no sea suficiente para compensar cualquier déficit. Si toma píldoras anticonceptivas, hable con su médico acerca de tomar una vitamina multivitamínica o complejo B.
