La píldora anticonceptiva está diseñada no solo para prevenir el embarazo, sino también para ayudar a regular su ciclo menstrual.
Dependiendo de la píldora que tome, puede estar acostumbrado a tener un período cada mes. (Esto se conoce como sangrado por abstinencia).
O puede tomar sus paquetes de píldoras de forma consecutiva y nunca tener un sangrado mensual.
Entonces, ¿qué significa cuando dejas de tomar tu píldora y descubres que tu período está retrasado, o descubres que no tienes un período en absoluto?
Bueno, generalmente no hay nada de qué preocuparse.
¿Cuál es la respuesta corta?
"Es común no tener un período después de suspender la píldora", explica Gil Weiss, MD, profesor asistente de medicina clínica en el Northwestern Memorial Hospital en Illinois.
"El fenómeno se llama amenorrea post-píldora", continúa el Dr. Weiss. "La píldora suprime la producción normal de hormonas de su cuerpo que están involucradas en su ciclo menstrual".
Él dice que puede tomar varios meses para que su cuerpo vuelva a su producción normal, y por lo tanto, varios meses para que regrese su período.
Pero, en algunos casos, hay otra razón para los períodos tardíos o perdidos.
Puede ser algo tan simple como factores de estilo de vida como el estrés o el ejercicio. O podría ser una condición subyacente como el hipotiroidismo.
Descubra otros factores que podrían estar causando el problema del período posterior a la píldora y cómo volver a encarrilar su ciclo.
Estrés
El estrés puede afectar el delicado equilibrio hormonal que controla su ciclo menstrual.
"El estrés induce la hormona cortisol", dice Kecia Gaither, MD, que se especializa en OB-GYN y medicina fetal materna.
Esto, dice, "puede interferir con la regulación hormonal de la menstruación a través del circuito entre el cerebro, los ovarios y el útero".
Otros síntomas de estrés a tener en cuenta son la tensión muscular, los dolores de cabeza y el insomnio.
También puede experimentar signos de malestar estomacal como hinchazón o problemas de humor como tristeza e irritabilidad.
Si aún tiene un período, puede encontrar que el estrés resulta en uno más doloroso.
Incluso puede hacer que su ciclo menstrual general sea más corto o más largo.
Encontrar formas de aliviar el estrés es importante para su bienestar general. Pruebe técnicas de respiración profunda y haga ejercicio regularmente para comenzar.
También puede hablar con un profesional de la salud mental que pueda sugerir una terapia cognitivo-conductual (TCC) o incluso recetarle medicamentos.
Ejercicio pesado
El ejercicio intenso tiene un efecto similar en los períodos. También puede alterar las hormonas necesarias para la menstruación.
Pero lo hace de una manera ligeramente diferente.
Las hormonas responsables de la ovulación se ven afectadas, y esto puede conducir a un período tardío.
Los adultos deben intentar realizar ejercicio moderadamente intenso, como caminar a paso ligero, durante 150 minutos repartidos en el transcurso de la semana.
Si estás haciendo demasiado ejercicio, tu cuerpo te lo hará saber. Puede sentirse mareado o más cansado de lo habitual, y también puede experimentar dolor en las articulaciones.
Cambios de peso
Tanto el aumento rápido de peso como la pérdida de peso pueden causar estragos en su ciclo menstrual.
La pérdida repentina de peso puede detener la producción de hormonas que controlan la ovulación, deteniendo los períodos por completo.
Tener sobrepeso, por otro lado, puede provocar un exceso de estrógenos.
Demasiado estrógeno puede interrumpir los procesos reproductivos, a veces alterando la frecuencia de su período.
Si le preocupa su peso o si nota otros síntomas como cansancio y cambios en el apetito, consulte con su médico.
Pueden verificar las condiciones de salud subyacentes y aconsejar sobre los mejores pasos en el futuro.
Pólipos o fibromas uterinos
Tanto los pólipos uterinos como los fibromas son crecimientos que aparecen en el útero.
Un exceso de hormonas puede promover el crecimiento de fibromas y pólipos.
Las personas con pólipos o fibromas pueden tener períodos irregulares o notar manchas entre períodos.
Estos crecimientos también pueden "hacer que los períodos sean pesados, debido a los cambios en la forma en que se desprende el revestimiento uterino", dice el Dr. Weiss.
La mayoría de los síntomas asociados con pólipos uterinos están relacionados con el período. Pero algunas personas pueden experimentar infertilidad.
Los fibromas, por otro lado, pueden causar otros síntomas como:
- dolor pélvico
- estreñimiento
- problemas para orinar
A veces, los pólipos y los fibromas no necesitan tratamiento. Pero si están causando problemas, se pueden eliminar.
Desequilibrio de la tiroides
El control de la natalidad puede suprimir los síntomas de las condiciones subyacentes.
Pero tan pronto como deje de tomar la píldora, estos síntomas pueden aparecer nuevamente.
Un desequilibrio de la tiroides es una de estas condiciones.
Una tiroides poco activa, conocida como hipotiroidismo, significa que faltan sus niveles de hormona tiroidea.
Esto puede causar varios problemas relacionados con el período, incluidos los períodos sin períodos, períodos pesados o irregulares.
También puede experimentar fatiga y aumento de peso.
Una tiroides hiperactiva, o hipertiroidismo, puede provocar efectos menstruales similares, así como períodos más cortos o más ligeros. Esta vez, es porque la tiroides está produciendo demasiada hormona.
Otros síntomas de hipertiroidismo incluyen pérdida de peso, problemas para dormir y ansiedad.
Los desequilibrios de la tiroides pueden tratarse con medicamentos, por lo que es importante consultar con su médico si nota estos síntomas.
PCOS
El síndrome de ovario poliquístico (PCOS) es otra afección subyacente que puede surgir después de suspender el control de la natalidad.
"Causa un desequilibrio entre los ovarios y el cerebro", dice el Dr. Weiss.
Los períodos irregulares son una de las características más comunes asociadas con PCOS.
Esto se debe a que los ovarios poliquísticos pueden tener dificultades para liberar un óvulo, lo que significa que no se produce la ovulación.
Las personas con SOP también suelen tener niveles más altos de hormonas masculinas, lo que puede provocar acné o exceso de vello en la cara y el cuerpo.
Existe una variedad de tratamientos para aliviar los síntomas de PCOS. Su médico puede recetar medicamentos y recomendar cambios en el estilo de vida.
El embarazo
Un período tardío a menudo se asocia con el embarazo. Pero las personas que han tomado la píldora a menudo no piensan de esta manera.
"La rapidez con la que uno queda embarazada varía" de persona a persona, explica el Dr. Gaither.
En general, dice ella, lleva entre uno y tres meses.
Entonces, si ha tenido relaciones sexuales sin protección y ha notado irregularidades menstruales, hágase una prueba de embarazo lo antes posible, solo para estar segura.
Otros signos tempranos de embarazo incluyen:
- fatiga
- senos hinchados o sensibles
- micción frecuente
- náusea
- los antojos de alimentos
- dolores de cabeza
- cambios de humor
¿Qué más podrías experimentar después de dejar de tomar la píldora?
Diferentes personas notarán diferentes efectos después de suspender la píldora, dice el Dr. Gaither.
Los períodos abundantes pueden reanudarse y algunas personas pueden tener acné o síndrome premenstrual (PMS).
Según el Dr. Weiss, también puede experimentar pérdida de cabello, dolores de cabeza leves y cambios de humor.
En algunos casos, hay algunos aspectos positivos. Por ejemplo, la libido puede regresar, señala el Dr. Weiss.
¿Qué puede hacer si desea evitar el embarazo después de suspender la píldora?
Puede usar un condón cada vez que tenga relaciones sexuales o buscar un anticonceptivo alternativo a largo plazo como el implante.
¿En qué punto debe ver a un médico?
Puede tomar algunos meses para que su ciclo menstrual vuelva a la normalidad.
Pero si no ha tenido un período después de tres meses de suspender la píldora, debe reservar una cita con el médico.
Pueden evaluar cualquier condición subyacente y ayudarlo a decidir los próximos pasos.
Algunas personas también eligen ver a un médico antes de dejar la píldora.
De esa manera, su médico puede prepararla para los cambios en su cuerpo una vez que deje de tomar anticonceptivos.
También pueden recomendar otras formas de anticoncepción para prevenir el embarazo o para aliviar los síntomas que estaba tratando su píldora.
La línea de fondo
Suspender la píldora puede afectar temporalmente su ciclo menstrual, pero no es lo único que puede causar un período tardío.
Si las cosas no han vuelto a la normalidad en tres meses o si experimenta otros síntomas, debe consultar con su médico de atención primaria.
Trabajarán para descubrir la causa exacta del problema de su período y lo guiarán hacia un ciclo más regular.
Lauren Sharkey es periodista y autora especializada en temas de mujeres. Cuando no está tratando de descubrir una forma de desterrar las migrañas, se la puede encontrar descubriendo las respuestas a sus preguntas de salud al acecho. También ha escrito un libro sobre jóvenes activistas en todo el mundo y actualmente está construyendo una comunidad de tales resistencias. Atrápala en Twitter.
