Para muchas mujeres embarazadas, la anticipación de ver y sostener a su nuevo bebé hace que sea difícil dedicar demasiado tiempo a detalles como suministros posparto.
Pero después de que nazca su bebé, tendrá que lidiar con más que pequeños pañales. De hecho, gracias al sangrado posparto, estarás usando algo similar tú mismo.
Durante un embarazo, el volumen de sangre en el cuerpo de una mujer aumentará entre un 30 y un 50 por ciento. La sangre extra que circula en su cuerpo nutre a su bebé en crecimiento y prepara su cuerpo para el sangrado posparto. Este flujo vaginal comparte ciertas similitudes con su período mensual.
Después de no tener período durante los últimos 10 meses, puede parecer el período más pesado de su vida. Sin embargo, a diferencia de un período, el sangrado posparto durará semanas. Esto es lo que debe saber sobre el sangrado posparto y cómo manejarlo.
Sangrado posparto: qué esperar
El sangrado que experimenta después del parto se llama loquios. Al igual que un período, esta hemorragia es el resultado de que su cuerpo elimine el revestimiento del útero, que ha sido el hogar de su bebé durante los últimos 10 meses.
A medida que su útero se mueve a través del proceso de involución, que es cuando se reduce a su tamaño anterior al embarazo, experimentará sangrado posparto. No importa si da a luz por vía vaginal o por cesárea, el sangrado posparto ocurrirá de cualquier manera.
Lochia es una mezcla de moco, sangre y tejido del lugar donde se unió la placenta a la pared uterina. También puede observar coágulos en los loquios, que pueden ser similares en tamaño a las cerezas o incluso a las ciruelas pequeñas. El sangrado posparto puede durar de dos a seis semanas. Notarás un cambio en el color, la consistencia y la cantidad a medida que pasa el tiempo.
Inmediatamente después del parto, el sangrado posparto es abundante y de color rojo brillante o marrón rojizo. Esto puede continuar durante tres a 10 días después del parto. Después de eso, el sangrado debería comenzar a aligerar. También comenzará a cambiar de rojo a rosa o marrón, y finalmente a un color amarillo claro o crema.
Si bien la progresión de su sangrado posparto debería comenzar a disminuir y luego disminuir, puede notar que ciertas actividades e incluso posiciones pueden aumentar temporalmente el flujo sanguíneo. Estos pueden incluir:
- levantarse de la cama o pararse erguido desde una posición reclinada
- cualquier tipo de actividad física moderada
- Lactancia, que libera la hormona oxitocina y estimula las contracciones uterinas.
- esfuerzo al defecar o al orinar
Cómo gestionar el sangrado posparto
Durante las primeras seis semanas después del parto, no se debe insertar nada en la vagina hasta que haya visto a su médico y se le haya dado todo. Eso significa que durante el sangrado posparto, tendrá que usar almohadillas maxi en lugar de tampones.
Si ha dado a luz en un hospital o centro de maternidad, es probable que le hayan suministrado toallas sanitarias gigantes y resistentes y calzoncillos de malla. Cuando vayas a casa, abastecete de maxi pads.
Puedes encontrar muchas opciones en línea.
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Diseñadas específicamente para el cuidado posparto, estas almohadillas de maternidad son excepcionalmente suaves y absorbentes.
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Diseñada para proteger durante la noche, esta maxi almohadilla tradicional es larga y absorbente con un respaldo extra ancho.
A medida que disminuye el sangrado posparto, puede cambiar a almohadillas más delgadas y luego a braguitas. Recuerda, no hay tampones!
¿Cuándo es un problema el sangrado posparto?
El sangrado posparto puede ser inconveniente, pero es una parte normal de la experiencia posparto. Ciertos síntomas, sin embargo, pueden ser un signo de un problema. Estos síntomas pueden incluir:
- fiebre de más de 100.4 ° F o escalofríos
- un olor fuerte y desagradable por el sangrado posparto
- los loquios comienzan a aclararse de color, antes de volverse repentinamente rojo oscuro nuevamente
- coágulos grandes o sangrado muy abundante que empapa una almohadilla maxi en una hora
- el sangrado sigue siendo de color rojo brillante y abundante más de cuatro días después de dar a luz, incluso cuando está descansando
- calambres intensos o dolor intenso en el abdomen
- sentirse mareado o desmayado
- arritmia
Síntomas como estos pueden indicar una infección o hemorragia posparto (HPP). La HPP se define como un sangrado excesivo después del parto. Si bien la mayoría de los casos de HPP ocurren inmediatamente después del parto, también pueden ocurrir más tarde.
La mayoría de los casos de HPP ocurren cuando el útero no se contrae lo suficientemente fuerte como para comprimir adecuadamente los vasos sangrantes en el lugar donde se unió la placenta. Otra causa de este sangrado excesivo puede ser cuando pequeños pedazos de la placenta permanecen unidos a la pared uterina.
La comida para llevar
A medida que se recupere de su parto, tenga cuidado de cambiar sus almohadillas regularmente. Mantenga sus manos limpias y preste atención a la progresión de su sangrado posparto. Si nota algo que le preocupa, hable con su médico.
